dziekuje

ja kiedyś owinęłam się takim pasem i powiedziałam nigdy więcej bo dołu brzucha nie obejmował,bo za dużo,a tak to podchodził pod sam biust takim wynalazkom dziękuję

dietka bendzie taka obiadki od mamy i w hu. bialeczka jak dlugo panowie mam jesc te warjaty i ile mam zakupic prosze dziekuje za rozpiske dla niekumatego bo sie nielapie w tych 1-8prop 3ew jeszcze raz dzieki

Immunolo dziekuje za ta rospiske uklony ja wiem ze djeta to podstaw do rzezby,masy itd. praca mi zajmuje duzo czasu i czasami musze zjes w maku winko+oxandrolon pomoze napewno mnie niezaleje jak po omie czy mecie to jak bendzie z ta rospiska :P

W tym właśnie problem, że obecnie to ja jem praktycznie wszystko to co mi daje mama, nie brakuje w tym tłustych mięs itd. Ze strony mamy nie ma problemu, żeby obiady dostosować do mojej diety. Dodatkowo codziennie piję multiwitaminę i biorę tabletki z tranem. Staram się jeść dużo owoców. Chciałbym coś w sporcie osiągnąć, a dieta prawidłowa na [...]

Mam pytanie: Czy gdy idę biegać o 15 (bieg HiiT - 1 km, odpoczynek 30-60 sek, 1 km, odpoczynek, 1 km - powrót do domu (100 m trucht i 100 m max siły). No i po tym mogę robić A6W? (mam siły, ale nie wiem czy to spowoduje że spalę mięśnie) Proszę o szybką odpowiedź !!! Dziękuję bardzo!

Super jesteście! Dziękuje! Troche lipa ze tylko jednego soga w dziale moge dac.... Klepie za kazdym razem wszystkim ale często juz nie wchodzi....

Super jesteście! Dziękuje! Troche lipa ze tylko jednego soga w dziale moge dac.... Klepie za kazdym razem wszystkim ale często juz nie wchodzi....

Nie ma głupich pytań, są głupi ludzie i głupie odpowiedzi. Gratuluje dojrzałości. Przykro mi z powodu twoich kompleksów. Mateusz54 dziękuję za odpowiedz. Chodzi mi o czyjes doswiadczenie zwiazane z tymi zestawami, jakość wykonania, poreczność. Czy sztanga łamana lepsza jest mocno wygieta czy słabo. Która jest poręczniejsza. Czy te zaciski [...]

[...] mam bardzo wazna sprawe,mianowicie potrzebuje waszej pomocy w ułozeniu sobie odpowiedniej diety na rzezbe!! cwicze 4 razy w tygodniu około 1,5 godziny . Pn klatka-biceps Wt triceps-brzuch Sr wolne Cz barki-biceps pt plecy-tieps Nóg niestety nie moge robic zbyt ostro poniewaz mam zylaki.Moje detale sa z boku!! Prosze o pomoc !! z góry dziekuje!!!

hehe pytanie moze i głupie tak zapytałem orientacyjnie:) ja mam na mysli gainer Olimp MCT 4 kg co o tym powiecie? skoczy mi masa? z siłą to juz teraz wiem co nieco ale dziekuje za odpowiedzi mimo ze pytanie wyszło słabe hehe az sam sie smieje

wiem wiem dieta ułożona zgodnie z poradami tego forum:D i oczywiscie osobistego trenera:D hehe dlatego pytam wiec wiadomo dla wszystkiego zeby było jasne jak ktoś tu wpadnie na ten temat warto wybrac OLIMP MCT ja to wybiore dziekuje i pozdrawiam

noo i o takie konkrety mi chodziło dziekuje za wypowiedzi wszytskim zaslużonym oczywiscie sogi pozdrawiam wszystkich

[...] na ktory nabralem ochoty, ale z tego co widze to przed chwila napisales do niego by on sprobowal ten trening co teraz poprawiles dla mnie wiec juz calkiem zgupialem hehehe dziekuje tobie za pomoc! dzis zrobiłem ten trening podwójnie dzielony, JEST MEGA klatka po klacie barki juz lekko skatowane a potem jeszcze triceps normalnie wycienczenie na [...]

Witam. Byłem na imprezie i koles mi za****ł pięścio w twarz. Trafił tak, że mój ząb jedynka(stały)rusza się. Dziąsło mam lekko spuchnięte. Czy on się zastanie?? Czy jestem skazany na wyrwanie i na sztuczny ząb?? Proszę bardzo o szybko odpowiedz. z Góry dziękuje..

Mowie ci juz, ze robilem treningi przygotowawcze, nie zabieram sie do czegos bez wczesniejszego przygotowania. Jakis miesiac lecialem normalnym ogolnorozwojowym treningiem ale sadze, ze juz mi starczy. Przeczytaj jeszcze raz moj plan i powiedz czy wszystko jest ok. Dziekuje

ok. po jakim czasie wskoczyc moge na splita i zaczac odzywki? z gory dziekuje

Moglbym prosic kogos o pomoc i odpowiedz? :] Seeeeerdzecznie dziekuje.

Dziękuję, za odpowiedź

[...] jak to mozliwe ze nikt tego posta nie skomentowal/ koncze juz bo cos czuje ze bana dostane jak sie dalej bede pastawil nad tym postem p.s. dawno sie tak nie bawilem bardzo dziekuje za tego posta bede go napewno cieplo wspominal jeszcze przez jakis czas p.s.2 zeby nie bylo z ogolnym przeslaniem zgadzam sie w stu procentach caly czas trzeba w [...]

Dziękuję za życzenia i za razem się podpinam do nich Ja jak kiedyś będę miał suczkę, to nazwę ją Czika - to chyba z hiszpańskiego - dziewczyna Marta, niekoniecznie musi mieć "r" w imieniu. Po prostu psy wyraźnie słyszą i reagują na tą spółgłoskę. Mój mały rzeźnik przykładowo ma na imię Max i bardzo lubi sformułowanie "Na dwór/na [...]