dziekuje

pięknie dziękuje :)

Mozecie podac jakies linki do stron, na ktorych mozna cos znalezc o Vasiliev'ie i jego technikach. Z gory dziekuje

[...] a tekst nbyl po prostu chamski. Na forum weszlem przypadkiem , trafilem na nie i skorzystalem z okazji zeby zobaczyc czy sa wPolsce jakies szkoly Systemy i co sie o tym mysli. Mimo tego, ze wiekszosc odpowiedzi byla albo glupia labo chamska wszystkim dziekuje, dostalem wiadomosci ktore chcialem a, ze nie sa pozytywne to juz inna sprawa.

Dziekuje za zwrucenie uwagi na chamstwo. Co do dyskusji o Systemie to mozna wejsc na strone www.systemalondon.com, jest to strona szkoly do ktorej chodze i wejsc na forum, jak pisalem polecam Sama, mysle, ze on ma jedna z najlepszych wiedze o Systemie a podejrzewam, ze najlepsza wiedze o trenowaniu i metodyce nauczania. Inna strona to [...]

Biegać będę bo biegam, przydaje się kondycyjnie. Poza tym dobrze wpływa na serducho. Pytanie co lepsze interwały czy luźne bieganie ze stałym tempem, ale dłuższy dystans? Dobra, najważniejsze że trening mam że tak powiem zbilansowany. Dziękuję za pomoc :)

dziekuje:)

[...] w domu, pompki przysiady sklony brzuszki itp itd i chcialem sie zapytac ile trenowac dziennie? czy do oporu czy do poki nie poczuje ze juz wystarczy? a moze jeszcze jakos inaczej? kolejne pytanie mam w domu hankle o roznych wagach i zastanawiam sie czy od razu pojsc na 5-10kg czy moze na poczatku jakies mniejsze masy? dziekuje za odpowiedzi

dziękuje za pomoc

super, bardzo dziekuje.. teraz wszystko jasne SOGI za odpowiedzi :) faber est quisque suae fortunae - każdy jest kowalem własnego losu

Przenoszenie wykonuje z lekko ugiętymi łokciami i czuje że bardziej na klatke wchodzi. Mam zwiększoną tendencje na klatke ponieważ mam szewska klate i w sumie to był powód żeby zacząć ćwiczyć i efekt jest naprawdę super w porównaniu do tego co było. Dziękuję bardzo wprowadziłem już te zmiany o których napisałeś ;)

Dziękuję bardzo :) Zarejestrowałem się prywatnie na taping i krioterapię zobaczymy jaki będzie efekt :) Tylko nie wiem jakich ćwiczeń stosować. Zmieniony przez - LOOZz w dniu 2012-05-09 13:36:43

Dziekuje za pomoc :)

Witam. Ja mam takie pytanie, ktore z podanych okularkow moglibyscie polecic ? Arena Vitesse ; Arena Vortex Racer ; Speedo Stealth Mirror ; Speedo Aquablade. Chodzi mi o okularki na treningi. Teraz plywam w szwedkach i chcialem cos innego. Z gory dziekuje za pomoc.

Nie chodzi mi o godzine tylko konkrentnie o brazowy ryz ktory ma ponad 75gr weglowodanów i w diecie w ktorej nie mam treningów (nawet aerobów) moze spowodować tycie. (przynajmniej tak mi sie wydaje) Dziekuje za odpowiedzi.

[...] pochwal sie swoim pedzlarzu. Ty skoro jestes tkai angielski to napsiz mi teraz, jaka klasa macha pedzlem pod sufitem hali - jak sam siebie okresliles? iNightWolf - dziekuje za sprostowanie wiedzialem ze cos kolo tego, mysalem ze x 3 moj blad Scorpio - ja mam w dupie socjalizm, komunizm, demoracje, kapitalizm, faszyzm, ja chce sie [...]

Tzn moja sytuacja wyglada tak ze ten sos dostaje jako rente i chcialbym uniknac jakiegokolwiek zainteresowania ze strony urzedu skarbowego tak wiec polecasz ten fundusz z 0,25% ? Dziekuje za kolego, odwdziecze sie chociaz sogiem... :~)

leyus odnośnie handlu z chinami: http://www.dhgate.com/ z tym że bym uważał kiedyś chciałem importować usb memory sticki, wchodzę na e-bay i inne sklepy internetowe, patrze, 128gb kosztuje 100 funtów. wysłałem zapytanie do chińczyków, a oni mi przysyłają, że Kingston i że za 10-15 funtów, myślę sobie, to nieźle kasują pośrednicy, jak to w chinach [...]

Gladiator na wyczerpanie tematu mialem zamiar zaproponowac ci jakis sparing ,ale zajrzalem w twoj profil i dziekuje bardzo JESZCZE TU WROCE UWAGA bo dam wam zaraz jak Kasparow mata Ich abreiBe Kopf dir und zu Hals erledigen Huston mamy problem...

hehe ;) sicilia, nie obrażam sie. zdaje sobie sprawę, ze nie są tak jakoś świetnie umięśnione, ale zapewniam Cie że mięśnia mam dużo i to dość rozrośniętego. Sama a pewno wpłynęłam na ich kształt, bo jakieś 4 lata temu wyglądały trochę inaczej. Zdjęcia nie są zbyt dokładne, ale Twoja opinie wezmę pod uwagę. Jesteś pierwsza osobą, która je tak [...]

no właśnie szczególnie chodzi mi o tą część nad kostką... tylko ćwiczenia raczej doprowadziły, ze mam twardsze i szersze łydki,a te miejsce też sie jakoś nie zmieniło na lepsze. Uwypuklają się coraz to inne mięśnie:/ Ale aerobów spróbuje ;) bardzo dziękuję! a na zdjęciu chyba moja noga wygląda korzystniej niż w rzeczywistości, ale może ja już [...]