dziekuje

Experctwo jest tu tylko uznaniowe, więc niewiele warte. W każdym razie - dziękuję!

dziekuje po taz 100ny..... chyba sie rozbestwie po takich komentarzach Kochani jestescie Jak uda mi sie przytrzymac diete to tzw. dol tez sie pokaze do konca wakacji A z kremowaniem plecow to mam wieczne problemy............... heheh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning [...]

więc ...z silownią w swoim życiu spotkałem się już nieraz... chodziłem na siłownię 1 - 2 razy w tygodniu od paru miesięcy ....dopiero przed kilkoma tygodniami zacząłem chodzić 5 razy w tygodniu opracowując szczegółowy plan.... tak więc plan zakłada że klatkę ćwiczę w poniedziałek (wyciskanie na poziomej ławce 4 serie 12,10,8,6 powt. , przenoszenie [...]

Witam i dziekuję za piękny uśmiech :) ==]== ===]]===

Dziękuję za odpowiedzi, Ci którzy nie otrzymali jeszcze soga dostaja go teraz. Pozdrawiam Doceń mroczne piękno gotyku. Moderator działów doping i sztuki walki

ender00 owszem wiem jak sie daje sogi, klikalam przy kilku Twoich wypowiedziach i za kazdym razem pojawial sie komunikat "bardzo dziekujemy..." itd wiec przykro mi, ale nie wiem czemu nie dostales zadnego punktu, a tak na marginesie to nie wsciekaj sie tak bo sie z wojownika robisz rozwydrzonym dzieciakiem, ktory tupie noga i krzyczy: [...]

Witam jeszcze raz i dziekuje wszystkim za pomoc.Jezeli bylo by mozne proilbym o podanie wiecej wiadomosci na temat HMB.Co do diety to wlasnie ukladam optymalna z artykulu ktory znalazlem tutaj po obliczeniu wszystkich bajerow i obnizeniu o 800 kacl zostalo mi 238g bialka ,357g ww, 185 tluszczu,, dzienna dawka ,Trenuje 20 min rower przd [...]

Dziekuje

I ostatnie w tym roku, na qacu Pozdrawiam i dziękuję za wasze wypowiedzi.

W końcu !! Dziękuje Wam !!! :) A ten niby specjalista z twarzą drakuli ma u mnie minusa ...

No to tyle jak narazie;] oceniajcie, krytykujcie itd...;] pozdrawiam i dziekuje

dzieki za slowa otuchy:D jak mozna sie nauczyc tego napinania?:D plecki troche ciezko wg mnie jest napiac tak zeby bylo super;/ macie mzoe jakies stronki na ktorych sa wskazowki jak napinac zeby napiąć?:D wogole dzieki za sogi dla was tez po sogaczu nerteX pozdrawiam;] pozdrawiam i dziekuje

Dziękuje wszystkim za odpowiedzi. Faktycznie dzisiaj jest już znacznie lepiej.

heh sorki wuwu i dzieki:D sog 4 u;];D pozdrawiam i dziekuje

no dzieki dzieki panowie...:D pozdrawiam i dziekuje

hey, Vithal, kiedys wrzucales takie fotki z leglockiem, moglbys mi przeslac ?, i jezeli znalazles armlock, to tez bede bardzo zainteresowany poza tym, czy ktos wie, gdzie mozna zrobic takowe nadruki w lodzi poza geant'em ?, z gory dziekuje

heh a tutaj zdjecie gorszej jakosci no i mojej gorszej częsci;/ tutaj sama krytyka zapewne ale szczerze;] jestem przygotowany na wszystko:D pozdrawiam i dziekuje

no brawo nukers:D chopok trenuje ze mn, daje z siebie wszystko na treningach:D sog!!!:D pozdrawiam i dziekuje

Glownie masa, masa ,masa no i masa przedewszystkim:D no wiadomo ze na sile tez mi zalezy , ale ogolnie chce byc WIELKI :D takze masa jaknajbardziej, rzezba jak narazie mnie nie interesuje;/ moze w koncu zmadrzeje i zaczne robic rzezbe, ale narazie masa no i sila;] thx i pozdrawiam:D pozdrawiam i dziekuje

[...] temat i nie jestem ciemniakiem ktory sie lapie ze koxy bo mysli ze bedzie wielki bez opowiedniej dietki i treningu ,a tak wogole nie zwracalem sie do was z prosba o kazania na temat sterydow i tego ile mam lat bo to moja sprawa tylko poto ze byscie powiedzieli co myslicie o cyklu . Z gory dziekuje za odpowiedzi na WYRAZNIE postawione pytanie!