[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] to wartości istotne w terapii nadwagi i otyłości, albowiem dokładnie określają przedział normy (innej dla młodej dziewczyny, drobnej budowy ciała, która jeszcze nie rodziła dzieci) a inny dla kobiety w wieku dojrzałym o mocnej budowie ciała po kilku porodach. Jeszcze inny dla mężczyzn. http://chudnij.webpark.pl/pliczki/bmi.htm <- tu możesz [...]
[...] na temat. Spice, widzę że trenujesz na polibudzie, a przynajmniej startujesz w jej barwach, niektórzy tutaj też widzę z okolic. Gdzie można w Gliwicach lub okolicach trenować trójbój będąc 16 latkiem? Poza politechniką nie widziałem żadnej sekcji, po za tym nie wiem, czy mógłbym tam trenować. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] nie wykorzystuj sytuacji w celach prywatnych" -ten tekst sprawil, ze oplulam sie kawa Jakryc, spoko, to ladnie z Twojej strony, bo swiadczy o Twojej tolerancji. Ale mimo wszystko dziwnie uslyszec takie pytanie, zwlaszcza jesli od lat ma sie meza i dzieci Chociaz, kto wie, czasem ludzie zmieniaja orientacje nawet w dosc podeszlym wieku
Cześć. Ja trójboju jeszcze nie trenuję (przymierzam się we własnym zakresie, jak już się zaznajomię z ciężkimi treningami, to wtedy spróbuję dostać się do sekcji), nie pamiętam swoich wyników a i maksów nie sprawdzałem jeszcze, tylko popatrzę, jak rozwinie się post. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] zamiast na stadionie, wylądowało w komisariacie. - Puśćcie mnie, co robicie? - krzyczał jeden z kibiców, którego policjanci zapakowali do radiowozu. - Ludzie! Tam są moje dzieci. Co tu się dzieje?! Wyglądało to wszystko bardzo dramatycznie. Najgorsze jest to, że tego typu zamieszanie powtarza się co roku, a organizatorzy nie wyciągają z tego [...]
[...] sie postarasz to kupisz na gieldzie mundur i na ulice ja ostatnio widzialem taki kask zomiakow i palke na gieldzie stary z czyms takim to malo kto ci podskoczy bedziesz mial ksywke "szalony zomiak" i beda sie ciebie dzieci baly SFD FIGHT CLUB http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=37&topic_id=91981 -strona klubowa (przylacz sie)
[...] typu A co twoja mam na to ? Czy kochasz rodzine? A na koniec pokazany grob jakiegos kibica ... Ale dobra tez byla dyskusja na koniec programu no tam to juz byla polewka. Ze brak boisk do rugby i trzeba samemu robic, ze dzieci (kibice Poloni) po 13 lat sa zastraszane przez legionistow i inne ******ly ... Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.
[...] ten trening-konkretnie:masa, tłuszczyk, rzeźba, wytrzymałość, siła, zmęczenie, spadek wagi, itd.??? 3.Opisz konkretnie swoje cele-co chcesz osiągnąć: siłę, masę, wytrzymałość, rzeźbę...??? 4.Podaj swoje możliwości czasowe i sprzętowe. 5.Podaj przeciwwskazania medyczne o ile takie są. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
[...] Pacjenta podłącza się do urządzenia, które emituje prąd o słabym natężeniu. Elektrody umieszcza się na czole i karku. "Jest to zupełnie bezbolesne, stosowane nawet u dzieci podczas snu i jest w stu procentach bezpieczne - zapewnia wynalazca. - Moja metoda usuwa depresję, podnosi poziom serotoniny, czyli hormonu szczęścia, poprawia [...]
[...] determinuje dalszy wzrost kosci? Faktem jest ze (to sie chyba kazdy zgodzi) ze np cwiczac pilke reczna w wieku 10-14 prawie kazdy wyrosnie na byka. Wystarczy przyjzec sie dzieciakom z klas sportowych w podstawowce. Wiadomo selekca do takiej klasy jakas jest ale mialem kumpli ktorzy wygladali na karzelkow i wyrosli na 180 i wiecej. Ja mam [...]
Zadzior, przecież od dawna pisałeś w "kultowym poście dla 16", że ćwiczysz i to już ponad pół roku temu. Amnezja? Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl
Polecam 2 grupę akcji cyklicznej by Michail: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=104892&x. Czytaj podwieszone posty w Suplementacji i oczywiście w najważniejszym dziale - Odżywianie. Pomóż nakarmić głodne dzieci: http://www.pajacyk.pl