dział

Nie chcę zakładać nowego tematu, wiem też, że to nie ten dział, ale mam pytanie. Takie bardzo ogólne: kolega MackoMedyk napisał, żebym zwiększył ilość kalorii. Więc co byłoby najlepsze do tego? Dużo ryżu, makaronu w posiłkach? Dużo ryb, kurczaka? Proszę, nie piszcie że nie ten dział, bo to wiem.

nie ten dział...to jest dział Jabola.

[...] 6 razy w tygodniu i też będę zaawansowanym? Dział dla zaawansowanych jest dla ludzi którzy mają staz minimum 2 lata regularnych i przemyślanych treningów... Mylisz się. Ależ działa odwrotnie, dobry dół automatycznie podnosi klate, zresztą pompki na poręczach są jednym z najlepszych ćwiczeń na grubość całej klatki. Którzy "pro" ? [...]

[...] trening, regeneracja mięśni typu: min. 8h snu, basen. Ad 3. Linku nie otwiera. Najlepiej na początek jest robić FBW, dużo osób poleca ten trening dla początkujących. Wejdź w dział "trening dla początkujących" i przeczytaj w podwieszonym temacie o tym, temat nazywa się "spis treningów" coś takiego. Ad 4. Diety nie bierze się od [...]

[...] i SDW bo ciągle jest dokładnie to samo. Może 1, 2 strony warto przeczytać tyle to mogę zrobić w trakcie zakupów.Dlatego i tak robię z Kif i Sdw.:) Ale gdyby tak wprowadzić dział jak przypakować mózg ,albo dział jak rozumiem co czytam to byłby przełom w czasopiśmie kulturystycznym :) Myślę że ciągle jest to samo w tego typu czasopismach bo [...]

nie ten dział kolego dział : odżywianie nie jestem expertem od diety ale wydaje mi sie ze wymaga co nie co porawek zdrowia.

Po 1. Nie ten dział - od tego jest dział DOPING. Po 2. To dokupiłbym jeszcze rozum do tego zestawu.

dział trening i dział odżywianie suple zostaw na początku dobrze idzie bez (chyba że właśnie jakiś gainerek, białko czy carbo ale musisz mieć diete by wg jej dobrać takie odżywki)

[...] trenuję w domowych warunkach. Proponuję poczytać podwieszone tematy. Planu ćwiczeń raczej nikt Ci nie ułoży, ewentualnie osoby doświadczone mogą dokonać korekty tego planu - dział chyba plany treningowe, poszukaj. Jeżeli chodzi o dietę to polecam dział dieta, podobnie jak przy planie treningowym, poczytaj podwieszone tematy w tym dziale oraz [...]

dodam,że jest dział odżywianie oraz odchudzanie- gdzie są podwieszone posty oraz dział trening w domowych warunkach.

Wiem ze jest do tego dział, ale jeżeli prowadzimy konwersacje między użytkownikami tutaj to dobrze jak by przeczytali wszystkie wiadomości i odpisali mi na powyższe pytanie/sugestie. Jeżeli nie chcesz nic dodać więcej Panie V3R_K to sie nie wypowiadaj, bo ja licze na odpowiedzi na moje pytania, a nie na wiadomości typu.." jest inny [...]

To nie dużo tyle tyle ile Ci potrzeba A dokładniej polecam dział odżywianie, lektura i jedz tyle ile Ci brak, a dokładniej potrzebujesz nadwyżki kcal. Także dział odżywianie a potem wróć

A po co odpisujesz takim użytkownikom zamiast im pisać że to dział dla niezarejestrowanych ? Po za tym już było to poruszone w jednym temacie . Tutaj masz przykład jak pisze że to dział dla niezarejestrowanych a Ty to lekceważysz - http://www.sfd.pl/Pytanie_O_%60Genetyke%60-t690123.html#post10 Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-23 23:49:07

Przecież napisałem ze jak było coś podobnego to przepraszam, bo nie zauważyłem. "A po co odpisujesz takim użytkownikom zamiast im pisać że to dział dla niezarejestrowanych ?" Skoro i tak już założyli temat to odpisuje. "Tutaj masz przykład jak pisze że to dział dla niezarejestrowanych a Ty to lekceważysz" Nie lekceważę, bo to [...]

aTobie leyus te Bany się należały mogę forum założyć tylko kto je rozreklamuje? a ten dzial tego forum kto rozreklamowal ? :D nikt dlateog 3 nas tu jest :D Tam nasze magentyczne osobowosci przyciagna tlumy zobaczysz :D Styknie ze zalozysz forum miasta Bedford Ja nie twierdze ze sie bany nie nalezaly, ale jak przyznalem ze sie nalezaly to mozna [...]

Szanowne Koleżanki i Koledzy. Dział zdecydowanie służy wszystkim którzy pragną dzielić się swoją wiedzą tematyczną z innymi forumowiczami. Każdy odwiedzający nasz dział forumowicz powinien w nim czuć się dobrze jak tez być przez innych traktowany z odpowiednim szacunkiem, oraz w ten sam sposób traktować innych forumowiczów. Post "nasz [...]

I nie ma supli na biceps. II dzial odzywianie sie klania. musisz ulozyc diete zeby ruszyc dalej. II zmiana planu treningowego plecy-bicepsy sporo obrywaja przy dobrym treningu plecow, wiec proponuje nie laczyc ich z bikiem. ale to juz nie ten dzial

King zgadza sie masz racje dzial userow OK ale zerknij tylko na dzial ginko-cos tam i zerknij tylko co za *****ne pytania .... Dzialy typu Giszmana czy papaja spoko duzo wiedzy itd... Pozdrawiam W kazdym badz razie dzieki za szybka odpowiedz Zdrowia Zmieniony przez - KAROL__ w dniu 2011-01-29 16:01:59

No King Tobie łątwo mówić pytania giganta są w 70% skierowane do mnie heehe. Także śledząc teraz aktywność działów komercyjnych, dział Treca wygrywa, a i chyba wspomniałeś już o tym, że dział nie ogranicza się tylko do reklamowania nowych produktów, a pomocy innym i to szybkiej, rozmowy z zawodowcami itp. Nie sztywne , wysterylizowane forum. [...]

To jest dział dla nie zarejestrowanych . Odpowiedni dział do takiego pytania to PSOS .