dział

Qazar... wiesz ile osób w firmach wie takie rzeczy?? od dyrektora pcozynając... przez dział logistyki... magazynierów... pracowników produkcji... a na portierze kończąc... nawet pani Zosia czy też Krysia sprzątaczki wiedzą... przed ludzmi nic się nie ukryje... swego czasu nastąpiła u mnie w firmie zmiana dostawcy sprężyn do kaset zwijaczy pasów [...]

synku kingeri i reszta odeszli na is bo tam ich wyprowadził RSZ trener kadry narodowej, wzorek urchonił ten dział przed całkowita ruiną 2 lata temu. Moderatora dostaje się za aktywność wiedzę i szacunek a nie za wklejanie zdjęć i kopanie pod kim dołków tym zasłużyłeś sobie że tylko bacznie będę obserwował od teraz twoje poczynania na forum. No ale [...]

Może by postarać się o to aby każde zawody były fotografowane przez naszych ludzi tzn z forum. Zawsze jakieś zainteresowanie by było. Może jakieś konkursy, tylko co mogłoby być nagrodą hmm? Wogóle jakoś tak ten dział umiera powoli, jeszcze niedawno było jakieś zainteresowanie(małe ale zawsze), a tera praktycznie nic się tutaj nie dzieje. pozdro

suple to polecałbym za rok chyba nie ten dział

Możesz tez zerknac na dział z testami suplementow, moze tam znajdziesz jakis stack dla siebie, przy okazji z udokumentowanym dzialaniem.

Rozpietki ewentualnie mozesz ta jedna serie wywalic i zrobic 3. Klata duzo bardziej silowo niz bic, dlaczego? W bicu zamiast trzeciego zrob chwytem mlotkowym, zbuduj se mase, potem baw sie w ksztaltowanie Plecy moga byc choc masz podejscie odwrotne niz wszyscy. Ale moze i lepsze. Ogolnie mozesz dac piatek na srode a srode na piatek. Biceps [...]

lipomastia, nie gino. zrzucaj tłuszcz i zrób porządną diete. odchudzanie nie polega na ograniczaniu posiłków, ale na odpowiednich posiłkach w odpowiednich porach dnia. dział odżywianie - dowiesz sie wszystko.

dzial "odzywianie" plus trening na redukcje a potem mozesz pomyslec o czym innym

Nie ten dział!!

[...] zbilansowana dieta i trening tio kapucha rosól i reszta niezbednych składników do zrobienia owej zupki suple ino dodaja smaku i poprawaiają caloksztalt tak wiec najpierw dział wyzej czyli odzywianie jesli masz diete i trening ok a ja na ciebie teraz wyjechalem tio przepraszam ale wielu tu pyta o takie sprawy i jak przychodzi co do czego to [...]

kurde ja sie na koksie nie znam ten dział to raczej traktuje jako ciekawostke jednak takie akcje jak ta zasługują na przyznanie jakiejś nagrody ps nie myśleliście (mowa do modów) zeby stworzyc posta a w nim dawac najgłupsze propozycje, pytania, odpowiedzi. Moim skromnym zdaniem ten temat by sie jak najbardziej nadał :P Zmieniony przez - janus81 w [...]

A poza tym to nie ten dział. To raczej do odzywek i supli. pozdr

junior a powiedz mi jedno wiesz co on treniuje?????????? bo jesli gra w noge i zaczną mu nogi puchnąc tio raczej nieskonczy treningu wiec niewypowiadaj sie o tym ze nie mam pojecia jak dzial kreatyna !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! przezto caly czas sie go pyatam by napisał cio trenuje a z jego wypowiedzi tio raczej wynika na [...]

[...] jest realna oczywiscie moge dać troche więcej (kwestia negocjacji. Co do tego z allegro to kilka osob już kupowało i nie ma zastrzeżeń. Chciałem kupić od super sprzedawcy nawet żadnego negatywa nie ma. Może to nie odpowiedni dział ale mam pytanko. Jeśli będe chciał kupić ze sklepu SFD to przysługuje mi 15% zniżki ??? Z gory dzieki za odpowiedz

http://www.sfd.pl/MLEKO-t307590.html do skasowania:) nie wiem wogole czy ten dzial obslugi jeszcze dziala no ale... POZDRO

oblicz swoje zapotrzebowanie kalorycznej i dodaj 500-1000kcal ew.jakis gainer bo mozesz nie dawac rady dostarczyc odpowiedniej ilosci kalorii/makroskladnikow (bialka,tluszcze,weglowodany) z pozywienia jak wyzej napisano dzial odzywianie Twoim najblizszym przyjacielem ;)

blad!!! nie mam tam jakas diete ale mam albo dobra diete albo slaba prosze przeanalizuj swoja diete w oparciu o Alternetywana Droge i dzial odzywianie i zobacz czego w niej brakuje :D byc moze bialka - jest drozsze w jedzeniu niz weglowodany stawialbym na to zamiast gainera jesli masz kreatyne i liczysz zlotowki to wlasnie moze bialko byc tym [...]

Dlugo by gadac czy z sensem czy bez sensu. W sumie o tym wlasnie jest caly ten dzial.

ale przestanmy sie bawic w teoryzowanie rzeczy oczywistych, tj dzial doping a nie insomnia..

ty lepiej napisz, gdzie chcesz robić to bjj albo inny styl. pewnie znajdzie się ktoś, kto zna tych ludzi. w sumie... jak koledzy. dziwne pytanie, jak na ten dział.