dział

Poniedziałek: Klatka piersiowa -wyciskanie sztangi na poziomej - 4 serie 12-10-8-8 powtórzeń -wyciskanie sztangielek na skośie 4 serie 12-10 pow. -rozpiętki 3 serie 12-10 pow. Triceps -francuskie wyciskanie sztangielką ( jednorącz) - 3 serie po 12-10 pow. pompki w podporze tyłem - 3 serie po 12-10 powtórzeń bieganie 1h?troche nie za długo, [...]

sorry stary ale po cholere ci po angielsku jak nawet nie wiesz jak to jest? Nie mozesz miec po polsku? ale jesli juz musisz http://www.rwf2000.com/2000/23pslm.htm "Yea, though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil: For thou art with me;" aha - to nie ten dzial, nie ten post i ogolnie nie Zmieniony przez - [...]

nie ten dział, ale jak juz jesteś to powiem, ze ja bym wytatułował to po łacinie poważnie angielski jest pospolity

W takim razie czekaj tam na odpowiedż! Ponadto dział trening i odchudzanie!

Do czasu aż zaatakuje wasz dział

[...] to może zrozumiesz. oczywiście nie ma co się napinać, to trochę taka walka z wiatrakami z tym ginomenem ale trzeba palanta banować gdziekolwiek się pojawi. po to jest ten dział, także teksty w stylu: " loot a co ty taki donosiciel ? mama nie uczyla ze nie wolno donosic? i to jeszcze tak publicznie... " możesz sobie wsadzić głęboko w [...]

Chyba nie ten dział. Zadaj to pytanie w dziale trening lub dla zielonych

no tak Jodan ale w wiekszosci tych krajow ktore teraz sa "protestanckie" albo roznoreligijne i "tolerancyjne" religia katolicka, a moze raczej chrzescijanstwo odgrywalo ogromna role. Ogromne biblioteki, teologia, dysputy filozoficzne, spor sw.Bernarda z Abelardem chociazby to wszystko odbywalo sie w duchu religijnym. [...]

Nie kozacz , nie Twój dział

Dzial istnieje juz tyle czasu a wy jak byscie sie obudzili dzis

ojdan racja... od razu wszedlem do tego tematu (poprzez inny dzial poprzez linka) nie ogladajac tak naprawde co jest poza nim... respect

sie porobiło forum upada a w szczególnosci dzial suple erylf widziałeś wywowiedz rzeszowskiej policji co do przebranych gosci co buszuja po domach ??? W naszym powiecie nie ma takiej akcji z tym sprawdzaniem i narazie nie bedzie a ci co chodzą to jakieś****e co zostawia cie z samą myszka od kompa i nic więej

Kupiles juz? Jak dla mnie to za duzo niepotrzebnych rzeczy... W dodatku w moim przypadku, gdy polaczylem BCAA z L-Glutamina(obydwa produkty z OLimpu) mialem nieprzyjemnosci zoladkowe... Nie ten dzial?

no bialeczko juz mam 3,2 kg SP80 - izolat za drogi , serce mi krwawi jak mam tyle siana wyrzucic za taka mala ilosc bialka A tauryne,BCAA i HMB wzial byz z kumplem na spole,to by nie wyszlo tak zle...tylko male dawki,ale za to wszechstronnie zabezpieczony Dzial chyba dobry - w koncu suplementy,ale jesli sie myle,to prosze przerzucic Jesli ktos [...]

[...] stało się ...są tam, nie usuniete - mozecie poczytać włożyłem w to forum dużo pracy, na pewno nie tyle co Bul czy miętki ale robiłem nowe arty, zestawienia, przyszedł mod - dział z testami itd. nabory, rozmowy ze sponsorami, tematy podwieszone (np.ten z podsumowaniami...zwykly temat, a stworzenie go zajelo mi cały weekend( ale***** to wszystko [...]

pomyliłeś dzial

nie ten dział

hehe nie zakladaj ze kazdy kto cwiczy splitem to koks a FB to natural. o odzywianiu dla nie koksiarzy jest prawie caly dzial "odzywianie". podejsc do diety jest sporo - ta o ktorej piszesz to jedna z mozliwych, bardzo lansowana swego czasu przez kolorowe pisemka dla kulturystow - tu na forum raczej nie tak popularna. co do fb vs. split [...]

nie ten dział

jak w każdym makro podejrzewam, że są tam takie rzeczy, jest dział sportowy i tam napewno coś znajdziesz. chyba, że aktualnie na stanie nie beda mieć Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-11-26 10:54:04