dział

[...] tak że człowiek pewnie zaczyna się śmiać przed monitorem i odpuszcza. I to jest poprostu smutne, że zamiast merytorycznej rozmowy robi się bagno i przekrzykiwanie. Wogóle dział doping na forum ostatnio się mocno zcenzurował i powoli staje się czymś na wzór komercyjnego imperium sportu, tylko u nas nie walka o underowe odżywki się toczy, a o [...]

Duża zmiana w rok na + ja właśnie się szykuje do założenia " Bloga" w którym będę opisywał swoje postępy treningi suplementacje itd. Chyba wybiore dział po siłowni bo tu mi się najbardziej podoba

www atleta pl Wchodzisz w dzial kreatyny i szukasz ko i nitro2 klikasz i tam nizej masz sklad ile jest czego w jednej porcji. Pozdrawiam

Glos na TAK dlaczego? Najważniejszym argumentem przemawiającym za tym aby miał bolda jest jego wiedza nie ograniczająca się tylko do treningu. Na pewno nie tylko ja to zauważyłem. Wystarczy spojrzeć na dział trening jest wiele wartościowych postów jego autorstwa. Ma dużo czasu na pomaganie innym jednym słowem jestem ZA. Pozdrawiam Gawcio

mysle zejak poczytasz to ci dobrze zrobi Dieta - CKD Trening - wytrzymalosc, rzezba suple - dzial suplementacja, areoby

nie odpowiedni dzial na takie pytanie... tu w treningu raczej nie ma osob ktore sie zajmuja przedewszystkim wbijaniem koksu idz do DOPINGU i tam zapytaj. jest tam wiecej doswiadczonych ludzi w tej dziedzinie. POZDRO.

Siemka Yanas-wchodzisz w wyszukiwarke,wpisujesz np."miętki" i dajesz"wedlug pseudonimow" i pokazuje Ci wszystkie tematy,jakie zalozyl dany uzytkownik...niekiedy tak sie mozna posmiac,ze hejjj kurde,jutro koniec ferii,praktyki sie zaczynaja...az mi sie nie chche...jechac do Karpacza w takie zimno... maciee link,a cooooo : [...]

Koles dział Trening posty podwieszone, tam pisze jak schudnąć itp. a także polecam trening A6W czyli aerobiczna "szóstka" weidera spali tłuszczyk na brzuchu i wyrzexbi go. Temat z tym treningiem w dziale ktory napsiałem powyżej

dieta, dieta i jeszcze raz dieta. odwiedz dział odzywianie i skomponuj diete masową jak beda w niej braki wtedy zakupisz odżywy pamietaj ze odżywy to jedynie żarcie w prochu a nie cud srodki a jakjuz sie uparles na gajnera to oscylujac w tanich i dobrych to masz mass xxl, vitalmax 1 i 2

Mnie tam bold tez pika ,nie wiem czy Don zasłuzył na niego czy nie ,bo nie siedze w dziale trening ale, Saib piszesz , o Filarze i Galu a zwroc uwage na to ze wogole ich nigdy nie ma.Don tyko odpisuje i pomaga , wiec trzeba tez brać pod uwage aktywnych uztkownikow ktorzy znaja sie na rzeczy , a nie zaraz porowynywac widze z masterami ktorzy [...]

o tym ze dzial trening sie sypie juz byla mowa jakis czas temu . Pozniej cos sie ruszylo lecz znowu zaczyna "usypiac".

wstąp do dział odzywianie po diete jakas dobra bo to bedzie najelpszy antykatabolik. Zalezy jak z sianem ale jak krucho to reszte supli tego typu olej i zainwestuj w diete ewntualnie własnie jakis spalacz, bo miecho i tak poleci. Polecam na wycine HIIT-a, a trening mozesz robic dzielony normalnie krótkie przerwy, serie; super, łaczone, gigant [...]

dział doping jest temat o rozstepach . roztepy to blizny wiec ich nieusuniesz całkowicie

taaak dzial osobny ktos o tym pisal ale jakos dalej nie widze zadnych konkretnych ustalen ale moze moze ....

Dział URODA => post podwiesozny rozstępy.. dziekuje ..

Trochę młody jesteś jak trening z obciążeniami, jeśli jednak jesteś uparty to poczytaj sobie o zasadach rozpisywania treningu dla młodych osób /dział trening/. Poczytaj np. o ogólnorozwojówce wg Baszanowskiego. Dieta to nie jest trudna sprawa, Jeśli chcesz przyrostów masy mięśniowej to bez większej ilości jedzenia niż zazwyczaj nic nie zbudujesz. [...]

Dzial powinnien byc ze wzgledu na to ze jak beda po ok. 3 testy miesiecznie do tego dochodza informacyjne i weryfikacja to po 3-4 miesiacach mamy 15-20 tematow odnosnie ralacji jak wiadomo zazwyczaj czesto w nich ludzie pisza a wiec beda raczej na pierwszej stronie czyli prawie cala pierwsza strona w suplementacji bylaby tym zawalona krotko mowic [...]

j.w. nowy dział byłby wskazany.

Dział Uroda => post podwieszony lub wyszukiwara jak kto woli (pisze Ci to juz drugi raz )

no wszystko fajnie itp tylko nie ten dzial<--- sporty ogolnorozwojowe