dział

poproś jakiegoś moda niech Ci to przeniesie do działu kulturystyka!!! tu raczej nikt ci nie odp bo nie trafiłeś w odpowiedni dział

niestety nie wiem http://www.bennovg.footballclips.net/ dział compilations (dużo filmikow) Zmieniony przez - -Baca- w dniu 2005-06-21 16:10:24

nie tan dział...

Nie utrfalajcie mitu, że im chudszy tym szybszy... Spójrzcie sobie na sprinterów... Może oni są chudzi? (Fakt że oni wspomagają się RÓŻNYMI rzeczami, ale to nie ten dział ) Poprostu w trengi na mase musisz bardziej przestawić na treningi MOCY. Trening mocy polega na szybkim (aczkolwiek poprawnym technicznie) ruchu na dużym ciężaże. I jesli tylko [...]

Prosze o bolda dla uzytkownika -Baca- / dzial Pilka Nozna pozdro omeny %)

to chyba nie jest cykl na zawody dobrze ze Hubi, Strzalka i Głuchy zaczeli czytac sfd (dzial doping) - od razu MŚ wygrali

[...] 'do teraz', nie mam szans a w 5 min mogę tylko zasygnalizować ewentualne zagadnienia... >Podstawy prawne tworzenia klubow i centrow Fitness W większości przypadków nie działają one w formie klubów lub stowarzyszeń sportowych (ustawa o kulturze fizycznej), lecz na podstawie ustawy z 19.11.99 r. Prawo działalności gospodarczej. Formy [...]

tak bywa gdy sie chce za dużo na raz... doraźnie maści p. bólowe (patrz dział "zdrowie"). noga wyzej z stosunku do ciała. i oczywiście ograniczenie wysiłku.

wpierw postaraj się ułożyć sobie zbilansowaną dietę (dział odżywianie); na niej będziesz opierał rozwooj umięśnienia i nabieranie dodatkowych kg; potem możesz - jeśli będzie to konieczne - uzoopełnić ją gainerem (np. swg400 loob monster mass) i/loob białkiem (np. sp80) oraz carbo (b.smaczne jest jabłkowe biogenixa); na zwiększenie siły możesz [...]

zal to mi maksymalnie mzoe byc Ciebie:O i w tym poscie nie bylo akurat beki z Ciebie tak wiec odbij dziecko:O A tak na powaznie to Charon ma racje. Jakiej odpowiedzi oczekiwales? internetowe kozaki znowu w akcji hahaaahhahaha. EDIT: Jak ktos Ci pomoze ,za tkaie prostackie teksty ktore wyraznie pokazuja zanik szarych komorek to ja chyba przestane [...]

na początek dieta -> dział odżywianie ploos dooożo gainera i ew. białko na noc (jeśli cię nie stać, jedz toończyka z wody, choody twaroog, białka jaj etc.) na kreatynę i hmb przyjdzie jeszcze czas; moosisz dostarczyć wpierw odpowiednie ilości boodoolca - kreatyna to tylko poołśrodek do zboodowania masy; klooczem jest dieta, trening i [...]

1---- nie ten dział 2---- bliżej aparatu się nie dało ? 3---- nie ma co oceniać !!!

@Nie ten dział @Nie jest źle @Masuj się

Ułuż sobie diete z dodatnim bilansem kalorycznym < dział odzywianie > to podstawa trening na mase 3 x w tyg typowo masowy < dział trening > odrzywki sa dla uzupełnienia diety: gainercarboiałko odrzywki nie szkodzą jest to sproszkowane jedzenie jesli cwiczysz z głową, dobierasz dobrze sobie ciężary to nie zrobisz sobie krzywdy

dzial targowisko

nie ten dzial, pytaj dzial nizej

nie ten dział - po siłowni o siłowni

Czesc,witam...wszystkich. Jest taka sprawa... Zalezy mi aby dzial nadal byl na poziomie. Jednak troche sie to zmienilo. W gruncie rzeczy jest to moja wina. Poprostu czasowo nie wyrabiam tak jak kiedys. Moglbym sie oczywiscie wytlumaczyc,ale nie w tym rzecz. Mam nadzieje, ze rozumiecie... Juz kiedys tego typu prosbe do was kierowalem i przynioslo [...]

jet pilot chyba non-stop przegląda ten dział on jest zaufany

może by podwiesić ten temat?? a co do nastepnych modów to już było o tym przez dość długi czas w dziale moderatorzy, ale było znikome zainteresowanie tym tematem osób często odwiedzających dział nasze zdjęcia Zmieniony przez - Fubu1985 w dniu 2005-06-23 16:24:28