dział

Dział dla zaawansowanych...

Dział odżywianie ;)

nie ten dział a zależnie jaki teść (estry) kreta może być lekkim kickiem i działać utrzymująco po cyklu ale sądzoc po Twoim określeniu "kreatyna w proszku" to bynajmniej za doping się nie powinieneś brać Bro Zmieniony przez - MORDAD w dniu 2006-03-20 09:54:51

przeskocz do dopingu tu nie dział na to ... i tam juz w opisie opisz jaki masz etap cyklu ok ? nie wiem jak tam Twoja dieta (piszesz że skończyłeś białko ? troche słabo co Bro ? nieprzygotowany byłeś ...) który to cykl etc - a to może pomóc zwłaszcza TOBIE jeśli jesteś w trakcie to kretka na zasadzie stałe suplementacji może być ale lepiej zostaw [...]

w 3 dni to na pewno nei shcudniesz dział odchudzanie żeby ułożyć odpowiednią dietę + sport

na forum jest dzial odzywianie i na gorze masz spis linkow o tym jak ukladac diete co i jak wiec do czytania

odwiedź dział odżywianie -czytaj tematy podwieszone

Witaj, to jest dział tematyczny, nikt ci raczej diety nie ułoży tak za free na 7 dni, ale możesz zrobić to sama, zajrzyj do tematów podwieszonych :) https://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html

http://www.sfd.pl/%2A_T_U_%2A_M_A_S_Z_%2A_O_D_P_O_W%2C_E_D_Z%2C_%2A-t301411.html No i dział ODŻYWIANIE czeka na ciebie.

Do kasacji !!! ludzie nauczicie się zakładać tematy co ma dział z wiązany Po Siłowni o siłowni

Dzial ogloszenia

no właśnie, masz dział z opiniami

dzial odzywianie i trening dla poczatkujacych, nikt ci tutaj nie ulozy, wszystkim musisz sie zajac sam i dac do ewentualnej poprawy/oceny

Dieta "mamina", hmmm.... Tak po treningu to radziłbym kawałek mięsa do tego np dorzucić... Warto tez poczytać trochę o odżywianiu oraz przepisach (dział kuchnia ) i pogadac z mamą. Te kochające nas istoty, jeśli sie je podejdzie z odpowiedniej strony moga bardzo nas wspomóc w kulturystycznej diecie... Noo, faktycznie, gainer może Ci się [...]

Istnieje od groma ćwiczeń. Najróżniejsze siady, wykroki i.t.p i.t.d Niech siostra sama napiszę skoro jest zainteresowana tematem. Mamy nawet specjalny dział dla Pań. Pozdrawiam.

Suplementacja w postaci glutaminy i hmb by sie przydala.Jak chcesz wiecej info na temat tych antykatabolikow to wejdz na dzial suplementy. Magdalena Lipinska

nie ten dział

nie ten dział - ban %-)

Masz cały dział do dyspozycji http://www.sfd.pl/Trening_w_domu-f308.html http://www.sfd.pl/SPIS_TRE%C5%9ACI-t359765.html

To jest dział dla niezarejestrowanych .