dział

Cavior przed walką nie słucha muzyki, jego podnieca zapach krwi...dlatego usunął. i za***isty dział znalazłeś dla tego tematu- "combat samoobrona".

Ja chyba, kurva, śnię. Gość się jeszcze pyta, dlaczego... Dział C/S miał być (już nie jest, przez stado trolli zaczynających durne tematy) działem merytorycznym-a nie internetowym piknikiem. Tematy tego typu mają się nijak do zawartości działu-więc będą kasowane.

Dzial doping zdjecia, wstaw foto.

Od if masz dział odchudzanie i forma po męsku.

uzyj wyszukiwarki albo po prostu wejdz w dział Opinie !!

wchodzimy na stopę gdzie źle mogły zagrać hormony, ale to już nie ten dział. przede wszystkim dieta. pzdr/

Nie ten dział, idź do Odżywki i Suplementy

słabom bedziesz rosl jak na drożdżach czy jak wezme 4 to lepiej i szybciej podziała jak wezmiesz 40 na raz to zadziala odrazu, czlowieku przeczytanie kilku postow i skorzystanie z wyszukiwarki jeszcze nikomu nie zaszkodzilo. Raz ze nie ten dzial 2 slownik do reki jak piszesz 3 jaki staz na silowi? bo cos mi sie wydaje ze zerowy albo bardzo maly.

Dział - suplementacja 5g = łyzeczka od herbaty

Najpierw kupujesz a dopiero potem pytasz??? Nie da się na raz zrobić rzeźby i masy. Najlepszym spospbem jest konkretnie się zmasować i zrobić konkretną redukcję CO do odżywek to sprzedaj HMB i Glutaminę a Kreatynę schowaj głęboko do szafy. Odwiedź dział trening i odżywanie, ułóż dietę i za suple weź sie za 6 miechów pozdro

@ilna, taki jest dzial: "Po siłowni, o siłowni Dyskusje nie koniecznie na temat..." Dzieki za odpowiedzi, bede musial pomyslec jeszcze nad kupnem

nie ten dzial

widze że znalazłeś dział Son wyślij mu czekoladę

Przenioslem tutaj bo chyba dzial bardziej na miejscu niz doping...

"witam, jak trenowac, aby tak wyglądac ?? " to jest dział odzywianie...

wybierasz akurat koksy, które są najbardziej niszczące dla organizmu... nie jest to jednak dział aby o tym dyskutować myslę, że nawet jeżeli dojdziesz do tych 90kg. ogólnej masy ciała to odlicz od tego wagę swojej wątroby... może i innych narządów... radziłbym się wziąć za porządny trening i odżywianie, dodać suple i jechac na tym - zdrowiej, nie [...]

Robisz ćwierćprzysiad- schowaj ego do kieszeni, zdejmij 40 kg ze sztangi. I nie ten dział.

Sam nie możesz zajrzeć w podwieszone tematy? Ważysz tyle na ile się zapuściłeś, więc teraz musisz sam z tego się wyplątać. Masz dział odżywianie i od niego zacznij. Trening bez różnicy jaki zrobisz, najważniejsza jest dieta. Nikt za Ciebie nie będzie nic układał (chyba, że za kasę), ale wystarczy troszeczkę dobrej chęci. Powodzenia.

Co ma przeszkadzać? Jeżeli nie przeszkadzają Ci smaki, możesz łączyć wszystko razem. Nade wszystko to nie jest dział do tego typu pytań. Nawiasem pisząc aż do znudzenia. Dieta to fundament.

przeszukaj dział kuchnia w którym zrobiłeś temat i zajrzyj tutaj: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia-c10/ po wpisaniu w wyszukiwarkę pierwsze co wyskoczyło: https://www.sfd.pl/art/Fitkuchnia/Burgery_wo%C5%82owe_w_bu%C5%82ce_orkiszowej-a2023.html a tutaj masz parę zebranych przepisów z wołowiną https://www.sfd.pl/post-p9423074.html