dział

Poczytaj sobie dział "Najważniejsze tematy dla juniora"

ej ja wiem jak co dzial tylko dopytuje sie rad Ludzi z calej polski ktorzy wiecej wiedza a ty milcz palancie!!

tutaj nie układamy diet , od tego jest dział odżywianie tam nawet był jak pamiętam temat z dietami tanimi musisz sam ułożyć dietę z plusem kalorycznym aby masować zapotrzebowanie wylicz sobie na kalkulatorach , masz je u góry działu wpisujesz wiek , wzrost ,wagę i jaki tryb życia prowadzisz i kalkulator ci wyliczy zapotrzebowanie co taniego można [...]

Tyle cyca pod ręką i Ty się pytasz co masz jeść? 'Dieta', a raczej sposób odżywiania do absolutnej poprawki, żadne suplementy nic nie dadzą bez odpowiedniego jedzenia, dział odżywianie i czytać: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html edit: coś dziwne rzeczy się tu porobiły... Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2010-11-05 20:49:19

Dział DZ.

na poczatek spalacza nie potrzebuje. na poczatek tylko i wylacznie dieta, nie obejrzysz sie jak na samym prawidlowym odzywianiu twoja sylwetka nabierze innych ksztaltow. polecam: DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA [...]

1300 kasa konkretne, poszukaj uzywek, i sledz dział targowisku u nas

ogarnij się dziecko, masz 13 lat, wazysz tyle co dobry indyk a odzywki chcesz kupowac to nie dział dla Ciebie te pieniadze wydaj na ryz, mieso, ser bialy, jajka + ew. witaminy/mineraly i nie zakładaj juz podobnych tematów w tym dziale Zmieniony przez - Banan w dniu 2007-12-15 12:11:09

To tak nie działa , napisz jaki masz sprzęt , staż , poczytaj podwieszone tematy i sam ułóż trening a my Ci go tylko poprawimy. Poza tym przy masie , najważniejsza jest dieta więc dział odżywianie.

Wejdź w dział odżywianie i poczytaj posty podwieszone tak samo w dziale trening i sam sobie ułożysz wszystko bez żadnej pomocy

przejrzałeś dział? http://www.sfd.pl/Baza_klubów_Sztuk_Walki-f148.html?search=zawierci

Air alert jest dla koszykarzy a to jest dział Piłka nożna

dział trening w domowych warunkach: http://www.sfd.pl/Trening_w_domowych_warunkach-f308.html

Masz 15 lat. Dział Junior, albo 1 rok treningów w podwieszonych tematach

dzial - odzywianie - tam sie wszytskiego dowiesz tylko poczytaj a wszytsko bedzie jasne szybko masy nie da sie zbudowac no chyba ze wode wpompwoac badz tluszcz zalapac ale tak jak poprzednik... dobra dieta a zobaczysz ze zdziala cuda. POZDRO

j.w. Sam jeszcze 4 tyg. temu ważyłem dokłanie 63kg przy wzroscie 182 (praktyznie identyczne paramtery)... zabrałem się za diete, zapodałem Gainera Mass XXL, rozpocząłem trening ACT i... w chwili obecnej waże 67kg, a to przxeciez dopiero początek (zamierzam dobić do 82kg). Obadaj dział odżywianie, a w nim posty podwieszone! I do dzieła!

Oczywiście na górną część.Technika na filmie pozostawia wiele do życzenia. PS.To dział dla zaawansowanych,a pytanie wybitnie laickie.

hmmm...najpierw powinienes odwiedzic dział TRENING i ODZYWIANIE...potem zaglądnij tutaj

chyba nie ten dział można trenować grupę dwa razy w tygodniu

wiem tez tak robie, jest dzial dla fajterow ale wolalem napisac tutaj bo wiem, ze tutaj jest wiecej osob obcykanych w sprawach chemii:)