dział

SHALALA, z calym szacunkiem.. jaki kaman na jakim poczatku??rozumiem ze to nie dzial dowcipow no ale sie podobaja. o, tak jak zdjecia-tez sie podobaja.. tu jest wielle poczatkow kazdego watku mamma mija...co sie porobilo?! pozdro

Nie wiem czy to ten dział, ale chce to potrenować. wyskok z pozycji lezącej. Wygląda to mniejwięcej tak, człowiek lezy na plecach, wychyla obie nogi do tyłu prawie nad głowe, ręce za głową, i w czasie wyskoku ręce wybijają ciało a nogi ciągnął je za sobą do pozycji stojącej ( kucanie). Tylko pisz emniej więcej jak to wygląda, ale jak to wykonać? [...]

Ten dzial poprostu wymiata, ale dlatego ze jest bardzo interesujacy;]

nie ten dzial pytaj w fitnessie Pozdr.

ACT 3x w tygodniu KB dalej idź na siłownie / kup sztange hantle www.sfd.pl/search.asp ACT lub "propozycja treningu dla początkujących" by Michail dział odżywianie / trening coś jeszcze ?

nie ten dzial

Coś żeby ożywić dział! http://www.jarkey.net/playgames/take_to_the_streets_game.htm lub http://www.2dplay.com/take-to-the-streets/take-to-the-streets-play.htm Nie widziałem nic lepszego we flashu. Co ciekawe zawodnik ma piąstówki, strój kickbokserski, posługuje się prostymi technikami - a przeciwnikami są nawet ... zawodnicy vale tudo, kicka, [...]

nie bokserzy gubia w ten sposob wode /co zreszta odbija sie na ich wydolnosci/ btw... nie ten dzial Zmieniony przez - v3gas w dniu 2005-11-13 12:19:11

Jest dział "odżywianie", zaraz pod treningiem

ActiVe jesli traktujesz kreatynę jako środek powodujacy jedynie retencję wody to good luck i dalszego poszukiwania wiedzy w tym bardzo prostym przecież sporcie. teraz mzoęsz mi napisac ze jestem leszczem i sie nie znam, wiec mogę moderować np. dział Humor, a nie Suple. cześć, zdr.

zly dzial

czyżbys nie umiał czytać ? na treningu KB przy Twoim wieku biceps jeszcze będzie tak troche dział odżywianie tam poczytaj o diecie

I co bedzisz tak jadl dzien w dzien przez miesiac ? watpie trzeba troche urozmaicic jedzenie, a tak z drugiej to nie ten dzial

No dokładnie, ja jakos nigdy nie pytałem zanim nie przeszukałem forum. Czasem odpowiedz kryła sie pod innym hasłem, ale zawsze była. Ja bym post odrazu usunał bo tylko zasmieca dział.

[...] Ale zgadzam się z przedmuwcami że jabłczan byłby OK Dotego jako transporter Tauryne 3 g dzienna dawka i Carbo ( węgle ) ZMA apteczne czy też firmowe zależy od ciebie od 30min. do 1 godziny przed snem ZMA - Zincast Forte 1 tab. Filomag B6 3 tab. Do tego powineś odwiedzić dział odżywianie i poradzić się wsprawie diety dla siebie jako boxera

widze ze dzial sie rozwinal i tylko pogratulowac Mam tylko pytanie bo nie chce zakladac nowego tematu czy w armwrestlingu wystepuje stosowanie dopingu ? pozdrawiam

Kliknij na avatar turkisha, wyskoczy okienko, tam masz rubryczke "rozmowa" kliknij w nia, wyskoczy Ci numer Turkisha. A jesli masz jakies konkretne pytania dotyczace treningu BJJ, metodyka, technika, silowka itp. To wejdz tutaj http://www.sfd.pl/forum_127/ Dzial w calosci poswiecony sportom Walki chwytanym, znajdziesz tam wiekszosc [...]

jesli nie chcesz tracic masy uloz diete z lekko dodatnim bilansem kalorycznym ( dzial odzywianie ), do uzupelnienia diety przyda sie gainer, a takze carbo ktore pij po trneingu ( tym w silowni i tym na sali )

dzieki. ja teraz rzadko bywam na forum to nie zauwarzylem ze jest taki dzial Spoczko. juz ide tam

[...] mnie ten temat nie zeby zrobic z siebie valentino ale zeby tam gdzie jest nedorozwuj miesnia troszke mu pomuc i znalazlem pare ciekawych artów. OPIS DZIAŁANIA Zasada działania Syntholu Esic Clean opiera się na rozpychaniu włókien mięśniowych co powoduje ich natychmiastowy rozrost. Według najnowszych badań Synthol we wnętrzu mięśnia jest [...]