j/w ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
Stary 2 tyg stazu, uuuuu to dużo ja mam rok i to jest i tak mało. Kox nie dla Ciebie to raz, a dwa to nie ten dział, idż do suplementacji albo odżywiania, najpierw coś lepiej pocwicz, a wakacje jeśli cwiczysz bo wakacje żeby dupy zrywać na basenie to daj sobie spokój z kulturystyką pozdarawiam wszystkich Tanaka
Zamierzalem wlasnie zrobic 2 tygodniowa regeneracje i zaczac nowy trening. Tłuszczu to na swoim ciele wogole nie mam. (musze jakas dietke konkretna zaczac, ale to nie ten dzial). Pytanko o act bo powinno sie to robic 3 dni np. pon, sr, pi. Ja mam do dyspozycji tylko 4 pon,wt,czw,piatek. Moge cwiczyc przez 4 dni??
"czy jzu niemozna spytac kiedy i jak wysiewac....... goździki???" w Twoim temacie bylo napisane "uprawa ziela" - wiec raczej o goździki sie nie pytales ------------------------------ ... And Justice for All ... ------------------------------ "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD
[...] Plus GSM Warszawa) wygrał w stolicy szósty turniej szachowy z cyklu "O komórkę Plus GSM". Gdański zgromadził w dziewięciu partiach 8 punktów. W zawodach wzięło udział 110 zawodników i zawodniczek Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Mirosław Grabarczyk (Polfa Grodzisk Mazowiecki) został zwycięzcą turnieju głównego 8. międzynarodowego festiwalu szachowego o Puchar Prezydenta Łomży. W 11 rundach uzyskał 9 punktów, tyle samo co Litwin Aloyzas Kveinys i Białorusin Jurij Tichonow Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , [...]
Marcin Dziuba (AZS UMCS Lublin) i Domika Nowak (Szombierki Bytom) prowadzą po dziewięciu rundach szachowych mistrzostw Polski do lat 20, które odbywają się w Jarnołtówku koło Głuchołaz. Oboje zgromadzili po 7 punktów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Anna Stolarczyk z Mrągowa zdobyła w Wągrowcu złoty medal mistrzostw Polski kobiet niewidomych w szachach. W siedmiu rundach uzyskała 6,5 punktu. Obrończyni tytułu - Anna Stypczyńska z Bydgoszczy zajęła piąte miejsce. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Marcin Dziuba (AZS UMCS Lublin) i Dominika Nowak (Szombierki Bytom) zdobyli w Jarnołtówku koło Głuchołaz złote medale szachowych mistrzostw Polski do lat 20. Oboje w jedenastu rundach zgromadzili po 8 punktów. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
29-letnia Brytyjka Paula Radcliffe, która uzyskała w niedzielę w Londynie najlepszy czas na świecie w historii maratonu w konkurencji kobiet, zarobiła na tym biegu milion dolarów Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Po raz pierwszy w swej sportowej karierze Robert Korzeniowski (Elite Cafe Wawel Kraków) wystartuje w maratonie, 10 maja w Krakowie. Mistrz olimpijski, świata i Europy w chodzie zamierza pokonać dystans 42 km 195 m marszem Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Janusz Sarnicki (Ekspres Katowice) zajął trzecie miejsce w Biegu Wielkanocnym na dystansie 5 mil w Chicago. Zwyciężył Amerykanin Chris Wechrman przed rodakiem Stocke Ehdersenem. Startowało 2300 osób. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]
Rumuńska mistrzyni świata w maratonie Lidia Simon obiecała stoczyć ostrą walkę z rekordzistką świata Brytyjką Paulą Radcliffe podczas igrzysk olimpijskich w Atenach w 2004 roku Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص [...]
Były członek Komitetu Olimpijskiego Stanów Zjednoczonych (USOC), oskarżył tę organizację o tuszowanie pozytywnych wyników dopingowych sportowców. Wśród podejrzanych o doping znalazł się Carl Lewis, 9-krotny mistrz olimpijski - pisze niemiecki dziennik. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية [...]
Czy wszystko OK ??
