dział

A tak prywatnie -> Bardzo was prosze, nie uzywajcie slowa "nom". To jezyk nastoletnich dajek z imprez. Zachowajmy poziom, wszak dzial dla zaawansowanych ;) sorka puma jakos tak mi sie głupio ostatnio mowi Zmieniony przez - Sylwek17 w dniu 2009-05-07 13:32:51

mały problem chyba dobry dział wybrałem...ćwiczę już jakiś rok ale bardziej biorę pod uwagę ostatnie 3 miesiące bo wtedy to zacząłem przestrzegać plan i dietę, niestety teraz z powodu matur mój kontakt z siłownią został ograniczony do zera i tak będzie do końca maja jako że nie chciał bym siedzieć w domu bezczynie proszę was o rade co jak i kiedy [...]

słuchaj złap sie za jedzenie i wpirprdalaj zdrowo i duuuzo u€z sobie normalny trening kazda partia raz w tygodniu daj czas miesnia na regeneracje co do twojego METKA to cell pump wez dopiero po mecie polecam np:: metka+mega mass 4000 odwiedz dział odzywiania i odzywek 3m sie

magik po pierwsze nie ten dzial z takim pytaniem a po drugie nie dla ciebie koks i nie bierz przykladu z innych ktorzy wzieli i mysla ze im nic nie bedzie bo w pozniejszym wieku moga im sie pojawic skutki uboczne nie zawsze ale sa np zanik jader chcialbys nie miec jader chyba nie wiec badz madry i sobie odpusc bo znam taki przypadek a co do metki [...]

[...] mam o tym myśleć akrulanie waże 78kg diete mam ale on mówi ze lepiej kupic jakas masówe i sie zalac i pożniej to zrobić na miesień ile jest z tego prawdy tego nie wiem bo nie stosowałem tego wiec pisze tutaj i mam nadzieje ze mi pomozecie , nie wiem czy dobry dział wybrałem ale jak by co to przepraszam :).Czekam na wasze wypowiedzi

Czyżby coś zaskoczyło w dziennikach? Tylko nie wiem, czy dobrze zrozumiałem: grupka pogrubionych z poprzedniego postu ma założyć nowe blogi/dzienniki i rozruszać dział ? Zdr/

Nie ten dzial. Temat do przeniesienia

dobrze by było żeby ten dział odwiedzało więcej użytkowników i nie tylko po to żeby zapytać "czy jeszcze urosnę"

dzial dla POCZATKUJĄCYCH. tutaj BAN sie zapowiada

[...] i wcielic w życie; dlatego tylko dzial ODŻYWIANIE MOŻE CIĘ URATOWAĆ. natomiast jesli chodzi o trening -a wybrales FBW; na nim także można redukować, a ulożenie nie jest trudne zasady zapewmne znasz, ćwiczenia, ktore najlepiej na Ciebie działają także, więc raczej nie widzę z tym problemow... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-05-06 17:21:05

[...] nasiona, omega-3. Poza tym odpowiedni tłuszcz organizm dostaje także z mięsa, jaj i ryb. Co do treningu: przy odrobinie chęci da się ćwiczyć siłowo w domu, jest cały dział z treningiem w domowych warunnkach. Natomiast w tym dziale w postach podwieszonych przeczytaj o treningach interwałowych, w tym HIIT. Polecam, świetny trening dla [...]

dział odzywianie, nastepnie dział trening będa braki w diecie to wtedy napiszesz tutaj doradzimy czym je uzuopełnić zdr

http://www.eostroleka.pl/sport_ostroleka.php?dzial=bo Poczytaj chłopie, dowiedz się co się dzieje na Twoim podwórku... Zmieniony przez - kopt w dniu 2009-05-06 14:49:19

Ale pewnie nikt tu taki nie siedzi kto by mógł mu zaszkodzić W sensie, że monotoruje to forum, czy też dział doping... Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-05-06 14:20:50

Nie ten dział.

Na raz wszystkiego nie zrobisz odrazu... Polec z clenem na początek 2tyg, off2tyg, 2tyg, aa potem weź wino + prop i będzie ok. P.S Nie ten dział! Powinno to się znaleźć w dziale doping Zmieniony przez - A4O w dniu 2009-05-06 12:18:00

nie ten dział odstaw metkę i graj dalej w piłkę

Dział odżywianie lub woda z parówek

Pozatym co z tego dokumentu wynika ? Raczej nie ten dzial .

A tak prywatnie -> Bardzo was prosze, nie uzywajcie slowa "nom". To jezyk nastoletnich dajek z imprez. Zachowajmy poziom, wszak dzial dla zaawansowanych ;) Pozdrawiam!