dział

Witam To jest dział dla niezarejestrowanych . Proszę się udać do odpowiedniego działu . Pozdrawiam

przy takim stażu nie sądze abyś nadawał się do działu dla zaawansowanych, a także aby ten trening się nadawał- FBW, albo dzielony o wiekszej częstotliwości zwracaj też uwagę na dietę bo ów tłuszcz trzeba pomału likwidować, a przynajmniej nier dopuszczać do jego powiekszania- odwiedzales już dział ODŻYWIANIE?

nie ten dział ale odpowiem zawsze warzysz przed obróbką czyli 100g suchych

[...] a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią [...]

jak sprawa bedzie zalatwiona i obie strony sie wypowiedza (chociaz nie wiem czy we wronkach jest net) to wtedy modowie odpowiedzialni za dzial podejma stosowne decyzje

suplementy powinny byc uzupelnienie diety i treningu bez tych dwoch czynnikow jedynie te niedozwolone beda mialy szanse swietnie dzialac ... ale to nie ten dzial jesli zaczynasz przygode z kreatyna postaraj sie samego siebie nie zawiesc i dopracuj to o czym mowimy

Na nogi tylko 1 ćwiczenie w tygodniu a małe partie 3x w tygodniu... wszystko do zmiany czemu nie ma w planie pleców? kreatyna niepotrzebna ogólnie z tym sprzętem dział trening w domowych warunkach

[...] co mama dała .Spaliłem wtedy caly fat a miesni nic nie zrobilem! Jeden znajomy pomogł mi ogarnac diete i tak jedzac dodatkowo do tego co mama dala , zarlem 5 kubkow płatkow owsianych z mlekiem i masa zaczeła rosnąc !! Odwiedz dział odzywianie-->suple-->doping w tej a nie innej kolejnosci Zmieniony przez - pit81 w dniu 2011-08-28 13:19:30

To jest dział dla niezarejestrowanych .

z pewnością, jeśli tylko chcesz nam pomóc rozwijać dział - nikt nie będzie miał nic przeciwko

Jak jesteś na forum to dział marbo i kelton

Udaj się do lekarza, może szew trzeba złożyć, i jej nie forsuj bo się nigdy nie zagoi. na przyszlość masz dział zdrowie i się zapoznaj http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2011-08-28 18:10:09

nie ten dział i temat mistrzu

http://www.sfd.pl/Przeczytaj_zanim_za%C5%82o%C5%BCysz_temat__REGULAMIN-t676024.html To jest dział dla niezarejestrowanych .

Nic nie napisales o swoim treningu, wiec jakiej pomocy oczekujesz? To nie jest dzial suplementy ani odzywianie.

Codziennie, no nie mówcie że to Wam zakłóci regenerację Nie wpienił, tylko czas rozbujać ten dział!

Cześć, wiesz tutaj za bardzo nie możemy pisać o takich rzeczach. Jak coś zapraszam do działu TREC -a i tam możesz zadać takie pytanie. http://www.sfd.pl/Trec-f321.html Ten temat jak i dział niestety nie służą do takich celów. Także Zapraszam i Pozdrawiam Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-08-28 22:29:41

1.dieta do działu ODZYWIANIE tutaj TRENING 2.to żaden plan i nie bierz sie za układanie to nie jest takie łatwe. 3.Na dzień dzisiejszy o wiele wiecej osiagniesz w wielu aspektach trenujac SPORTY WALKI, i jeżeli trening siłowy to z obciazeniem własnego ciała. dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH PRZECZYTAJ [...]

nie kupuj diet nie badz glupi. poczytaj o dietach w internecie. bialko trzymaj ok 3g na 1 kg masy ciala, zdrowe tluszcze omegi 3 6 i 9, wegle w zaleznosci co chcesz zrobic(ale pamietaj jak zalewa obcinaj), kalorie w zaleznosci od przemiany materii i ogolnie organizmu i priorytetow treningowych. wogole wejdz na dzial odrzywianie ,dieta i suple tam [...]

Arti15 Powiem tak jeżeli masz mozliwosc załatwic sobie wiecej obciazenia i jakas ławeczke to taki planik mógłbys sobie robić http://www.sfd.pl/FBW_Masa%2C_ocena%2C_poprawa-t731298-s2.html Jeżeli nie to dział TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH poczytaj także podstawy zywienia w dziale ODZYWIANIE Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2011-08-28 23:04:40