dział

Jesteś zarejestrowany - Dział "Trening Da pocżatkujących" , "Odzywnianie" "Odzywki i Suplementy" zdr

avert Cukier? Śmietana? Jak lubisz lody, to zrób sobie samemu - dział kuchnia. I przeczytaj wreszcie trochę tematów podwieszonych..

Po pierwsze zły dział. Po drugie, plan jest niedokładny, źle skomponowany i przeładowany.

widać że jesteś nowy po to regulamin ,ankieta, wyszukiwarka dział odżywianie - bez jedzenie nie ma sensu kupienia kilogramów odżywek

Po piersze -> dział dla niezarejestrowanych - Ty jesteś uzytkownikiem Po drugie -> Spróbuj prysznic + mydło

[...] i prosi o wyrozumiałość to w jakim celu w ogóle zamieszczać swoje zdjęcia? Galeria zdjęć jest dla ludzi chcących się pochwalić swoimi efektami, dla ludzi chcących rzeczywiście się dowiedzieć jak można poprawić obecny stan rzeczy jest dział odżywianie i wszelkiego rodzaju treningi. Tyle z mojej strony, nikt nie musi się ze mną zgadzać. Pozdrawiam

shooter3 Na VPX z 2008 roku zayebiście Ci szło. Micha też obłędna. Łosoś pieczony, lux lasosiem sie przejadlem - daaaaaawno juz nie jadlem - jakos mnie nie ciagnie zbytnio,choc teraz czytajac to przed opczami pojawil mi sie losos z grila - wiec pewnie pojdzie gdzies na dniach na ruszt.... A testy byly przeplatane - wedlug mojej oceny a ona [...]

[...] I jeszcze jedno - adipocyty /kom. tłuszczowe/ gromadzą się od dziecka i jak jesteś otyły za dzieciaka to już zawsze będziesz otyły. Chyba, że spęłnisz warunek, który podałem wyżej. /pozdr //poza tym wins czy clen to nie ten dział. Zapraszamy do dopingu. Tam dostaniesz profesjonalną poradę. Zmieniony przez - kieszko89 w dniu 2010-09-14 11:39:32

[...] Pride (owszem zdarzyło sie kilka walk, ale nie tak jak teraz, że nie przepuściłem żadnej z 50 ostatnich gal UFC) , nie obliguje Cię do stawiania takich tez. Ps. Jest to też dział K-1 , a tu już siedzę znacznie dłużej. I IMO gorzej ściemniać,że tak się ktoś niby zna, a defakto wychodzi z czasem, że swą wiedzę i tak czysto teoretyczną czerpie z [...]

[...] Pride (owszem zdarzyło sie kilka walk, ale nie tak jak teraz, że nie przepuściłem żadnej z 50 ostatnich gal UFC) , nie obliguje Cię do stawiania takich tez. Ps. Jest to też dział K-1 , a tu już siedzę znacznie dłużej. I IMO gorzej ściemniać,że tak się ktoś niby zna, a defakto wychodzi z czasem, że swą wiedzę i tak czysto teoretyczną czerpie z [...]

I co jeszcze, moze mamy jeszcze za Ciebie na silownie chodzic? Poza tym nie ten dział.

mozesz upiec sam - dział kuchnia, poza tym makaron durum/pełnoziarnisty, ryz, płatki owsiane, kasza gryczana pozdr

Dieta i wszystkie sprawy związane z zywieniem w dziale Odzywianie, to nie jest dział do tego.

Co do "jadła" to nie ten dział, pytaj w Odżywianiu.

Nie wiem czy jest sens, to jest specyficzny dzial dla ludzi w moim wieku, ale z drugiej strony sprzet nie jest wcale "domowy" tylko juz normalna laweczka+gryfy+obciazenie

Doskonały dział! Witam

Tu wklejasz plany treningowe a nie plany z dietą, od tego jest inny dział - Odżywianie.

Rozpiska z dnia dzisiejszego, teraz znalazlem czas zeby wrzucic: 14.09.10 TRENING: Przysiad 32 kg 3x10powt RDL 39.5 3x10powt WL 27kg 3x10powt Wiosło 22.5kg 3x10powt Wyciskanie z klatki 15kg 2x10powt Drażek podchwytem 0kg 4/3/1 KOMENATRZ: Ciezary w porownaniu z poprzednim treningiem bez zmian. Znowu widoczny progres w podciaganiu, w 3 seriach [...]

[...] lecz ... ja już sam nie wiem, czego chcę. Czasami mam chwile, żeby rzucić tą siłownię i wrócić do normalności. Dosć słuchania mam, że biorę sterydy i w ogóle na taką sylwetkę miło się nie patrzy, ah no tak zapomniałem, to dział galeria, a nie problemy 17 latk, wybaczcie ;) a więc fotka. Zmieniony przez - stola_93 w dniu 2010-09-14 22:44:16

A ja mysle, ze to nie ten dzial pzdr Zmieniony przez - Samirek w dniu 2010-09-15 08:28:54