dział

Nistaf, zachowuj się ! To jest kulturalny dział !

nie ten dzial popros o przeniesienie do dopingu

Panowie tylko każde z tych pytań to godziny żeby je wyczerpać Ten dział jest po to by zakładać tematy, rozmawiać, uzupełniać to co Was zainteresowało. Nie da się wyczerpująco 20 pytań w 40minut

Christiano ma nie tylko klatę ale i resztę ciała wycwiczoną. Ćwicząc sama klate bedziesz wyglądał jak pajac. "trening dla początkujących" - poczytaj ten dział i rób sylwetke a'la Christiano

W domu woda/herbata, mleko też możesz pić, poczytaj dział odżywianie. Soki też, ale zdrowe 100% a nie jakieś nektary z cukrem. Na treningu woda/ewentualnie jakieś izotoniki (osobiście wolę pić czystą mineralke bo izotoniki jakoś mnie zamulają) guarane/kofeine przed treningiem ale rób jakieś przerwy (tzn nie bierz non stop) bo się będziesz do nich [...]

dział "trening w domowych warunkach"

Co do zdjęć to: 1.Nie ten dział i nie ten temat,tu chodzi o dyskusje na temat barków 2.Jak już wyżej wspomniałem wróciłem po długiej przerwie i od 2 miesięcy ćwiczę treningiem typowo siłowym więc poszła tylko siła i rozmiary a dopiero od czerwca zacznę robić trening estetyczny i planuje przeznaczyć na niego 3 miesiące więc jak coś początek [...]

przed hiit bcaa bcaa dział suple imo jest to jeden z przydatniejszych supli Ryż będzie odpowiedni

slabo cwiczyc bicepsa dzien przed plecami ? nogi dzien przed plecami? zadnego ciagu przy plecach ? zreszta po co Ci takie gigantyczne ilosci powtorzen? rzezba to nie machanie pol godziny malym hantlem tylko dieta i aeroby w dodatku dzial nie dla Ciebie

sprobuj sobie rampy dla odmiany jezeli chcesz kombinowac z powtorzeniami dlaczego chcesz uciekac od MC ? nogi - calkiem ok ile wogole trenujesz? bo mam wrazenie ze to nie dzial dla Ciebie

krzysiu, masz za mały staż, wiedzę zerową, praktycznie z miejsca powinieneś wylecieć do działu dla początkujących. Ale masz szczęście bo widzę, że i raczek i more mieli na tyle czasu i chęci, że się takim przypadkiem zajęli. Więc grzecznie upominam- nie śmieć. I ciesz się, że już tyle informacji uzyskałeś. I more i raczek dali ci dobre rady na [...]

krzysiu, masz za mały staż, wiedzę zerową, praktycznie z miejsca powinieneś wylecieć do działu dla początkujących. Ale masz szczęście bo widzę, że i raczek i more mieli na tyle czasu i chęci, że się takim przypadkiem zajęli. Więc grzecznie upominam- nie śmieć. I ciesz się, że już tyle informacji uzyskałeś. I more i raczek dali ci dobre rady na [...]

[...] wszędzie za 75zł. A czy Ty w ogóle czytasz co my piszemy? Olej przedrostki naturalne bo to ŚCIEMA. Zacznij od diety, z mojej strony koniec tematu - pisało Ci kilka osób że nie ma czegoś takiego jak "bio", czy "naturalny" suplement, wszędzie masz chemię. Idź lepiej poczytaj dział odżywianie, ułóż dietę a potem kup sobie CLA.

nie rozumiem ludzi ktorzy kupuja cos a nie maja o tym zielonego pojecia ... nie ten dzial zreszta m wszystko jest na forum wystarczy poszukac

Jak masz za dużo kasy to mi daj Dział Odżywki i Suplementy posty podwieszone, znajdziesz tam odpowiedzi na wszystkie swoje pytania. Jeśli nie masz diety to nawet nie myśl o odzywkach. Pzdro Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-05-16 20:42:37

nie dzial odzywianie wita dobranoc

ja piernicze, bcaa to bcaa, w dziale suplementacji jest zestawienie większośći popularnych bcaa, poszukaj sobie, po drugie masz dział http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy__OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html tam znajdziesz wszystko

"pomorzemy" ale nie ten dział

[...] Jak myślisz czemu w żadnym sklepie stacjonarnym tego nie kupisz? TAK TO JEST DOKŁADNIE PRO HORMON są fora o tym i poczytać możesz różne recenzje a i dlatego ci usuwali temat , bo to nie dział o tym ale jak o tym nawet nie wiesz to proszę nie niszcz sobie zdrowia i odstaw narazie myśli o tym, Zmieniony przez - kscman w dniu 2010-05-16 23:49:21

A i owszem, bo to dział od dopingu a nie od zdrowia... Lepszą pomoc otrzymasz moim zdaniem na forach typowo medycznych