dział

Trochę nie ten dział -> http://www.sfd.pl/suplementy/ Bierz na własną odpowiedzialność .

nieee? po za tym jak robia w 5 tygodni +2 w lapie to na wodzie i to ostrej zapewne, i im to spada pozniej, a ja nie mam wody w miesniach tylko tluszcz na nich dlatego chce spalic to a jesli ty chcesz inwestowac w diete i nie interesuje cie saa to po co tu siedzisz? ten dzial jest dla tych ktorzy "dopinguja" sie i dla tych ktorzy sie [...]

wychodzi na to, że żresz na noc co chyba jest najgorsze w twoim przypadku i według mnie nie możesz omijać śniadania to podstawa do dobrego dnia na pewno dział odżywianie i tam dużo dla ciebie do czytania zwłaszcza tematy podwieszone, dieta w twoim przypadku to podstawa do osiągnięcia celu z ćwiczeń to na początek to [...]

nie ten dzial ale brzuszkow robil bym codziennie do oporu Wystarczy zwiekszyc wytrzymalosc miesni-i mozesz robic dowoli

DZIAŁ ODŻYWIANIE przestudiuj podstawowe TEMATY PODWIESZONE, ułóż dietę, na początku kariery więcej ci nie trzeba

Ogolnie to na klatke 2x za duzo, na nogi masz wszedzie pelno dobrych kompozycji szeroko polecanych(przysiady, zuraw, wykroki, mc), a poza tym co do saa to masz dzial doping, nie wiem jak sie ma jechanie na tym a normalne treningi

to pomyliles dzialy kolego DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

A TUTAJ NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety http://www.sfd.pl/Przygotowanie_do_diety-t433273.html -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg [...]

sterydy nie sa zrobione po to zeby byly skladnikiem diety zacznij jesc a potem pomysl szkoda sie wypowiadac bo az szkoda to czytac imo jakbyscie dali mi moda odrazu zaczalbym przeczyszczac ten dzial ze smietniku bo takie posty nic nie wnosza do tematu

zacznij od kilkudziesięciu godzin na poczytanie działu trening dla początkujących oraz dział odżywianie oraz z takim sprzętem to trochę ciężko będzie

Polecam odwiedzić dział odżywianie. Dodatni bilans kaloryczny, wybierz jakiś trening siłowy i efekty będą. Wystarczy poświęcić odrobinę czasu na czytanie.

o kurfa , ten dzial to wymiata

a ja mówię dział odżywianie/suplementacja tam powinieneś kierować pytania ale nie odnośnie dopingu

dzial "trening w domowych warunkach"

jest pare osob na swiecie obdazonych nadludzka pamiecia co potrafia takie kody skladajace sie z miliona poszczegolnych elementow w postaci tych malych kwadracikow w sroduky porownac patrzac na jednego lewym okiem a na drugi parawym, bez owego stereoskopu i powiedza czy sa takie same ale to nie tamat na ten dzial

zmień dział na http://www.sfd.pl/Targowisko-f106.html

NO NIEWIERZE ZE KAZDY SIE MADRZY A NIKT NIE ZAPROPONUJE CIEKAWEJ ROZPISKI CHŁOPAKI TO DZIAL DOPING A NIE SUPLE CZY JAKIES INNE CHCE ROZPISKI !!

Na drugi raz przeczytaj tematy podwieszone!!! Idź na sekcje i tyle. Grupy wiekowe są w niektórych klubach ale i tak wszędzie masz podział : początkujący, średnio zaawansowani, i zawodnicy. Na boksie i innych SW goście po 40 nawet się zapisują jak nie lepiej Co do pytań o klub to masz dział Baza klubów.

masa masa masa.czemu nie czytasz art podwieszonych? fbw na mase poczytaj,wklej.Ocenie oprocz tego jest dział,ktory jest poswiecony treningowy w domowych warunkach Zmieniony przez - Kamilek18s w dniu 2010-05-11 14:59:37

Odwiedź dział TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH