dział

ten dział dieta tematy podwieszone

Co do odzywek to nie ten dzial, w tym przedtreningowym co napisales brakuje bialka, kuraka mozesz brac do szkoly tak samo jak twarog/rybe/jaja - sa na to pojemniki na zywnosc. Zdr.

Nie tan dzial, ale postaram sie odpowiedziec, gainer jest tylko uzupelnieniem diety i to od niej glownie zalezy czy przytyjesz czy tez nie. Mozesz poczytac 10 zasad zdrowego zywienia, na pewno pomoze. Zdr.

Cytat z tamtego tematu od jednego uzytkownika dopingu: "wejdz w dział "odżywianie" chlopaki napewno Ci uloza odpowiednia dieta" - po ch**u :) A my co PCK, czy inna Matka Kalkuta z Teresy :P? Nikt diety nie uklada za darmo, poczytaj tematy podwieszone, oblicz zapotrzebowanie kcal, uloz diete, my ocenimy Zdr Zmieniony przez - [...]

nie ten dział,a walki które podałes są...najłagodniej mówiac słabe. Jak dla mnie najlepsze Sakuraba-Newton; Belfort- Couture; Sapp- Minotauro.

jak tu nikogo nie ma ten dzial schodzi na psy

Witam za niedługo zaczynam redukcje dieta jest,trening jest,odzywki sa .Nie bede rozpisywał diety ani treningu bo nie jest to dział odpowiedni choc i tak juz była poddana ocenie i wszystko jest ok natomiast jesli chodzi o odzywki to: - Kreatyna mega caps 1250 (zeby zbyt duzych spadkow nie było) - Białko ostrawa ( do uzupełnienia diety) - Venom 3.0 [...]

[...] jak. Zgadzamy się z jednym: właściwa dieta, rozsądny trening, odpowiedni staż. Hmm, korci mnie jeszcze, aby zadać Wam kolejne pytanie o suplementację i wiem, że to nie ten dział... - ale: w "naszym" dziale jest jakoś...czy ja wiem - spokojniej, rozsądniej? Jakie suplementy, Waszym zdaniem, są (nie wiem jak to odpowiednio określić, [...]

Niewiem czy to odpowiedni dział Mam ostatnio problemy z koncentracja, nigdy nie moge sie skupic pozadnie, neiwiem od czego to mam (stres ,alkohol sam neiwiem) I tu moje pytanie czy godne uwagi sa suplementy typu: HiTec Power Guarana - 100 kap. albo Trec life Energgy itp? brał ktos to i czy to naprawde pomaga? czy moze znacie inne metody/srodki? [...]

Witam może coś z keltona ? zajrzyj www.kelton.pl albo nasz dział doradzimy coś ile masz gotówki ?

[...] więc będę miał dostęp do wszystkich urządzeń. Co myślicie o tym planie: http://www.trener24.pl/SzczegolyTreningu.aspx?idTreningu=15 ? Wiem, że do tego jest odpowiedni dział, ale myślę, że nie pobijecie mnie za zebranie wszystko w jedno :P Jeżeli chodzi o suple to myślałem nad: [...]

kto odwiedza dzial suple nasze testy i promocja??? dzisiaj wszedlem i to co tam sie dzieje mnie szokuje... dzieciaki wala tony mocnych supli waza posilki a wygladaja jak by nigdy zaden na silowni nie byl polecam art o tytule dumnie brzmiacym w tlumaczeniu na polski droga do olimpii

Witam szanownych dietetykówZ reguły nie zaglądam w ten dział, ale poczułem potrzebę Mam takie pytanie: mam 15 lat i ćwiczę jakimś tam planem, ale jestem pewnie ekto (chudziutki jestem, mam 55kg przy 173cm wzrostu) Chcę przybrać trochę ciałka, i nie wiem jakie dać proporcję BTW, a dziennik posiłków Vitalmaxa nie chce się ściąganąć. Pomożecie mi? Z [...]

Najgorszy plan jaki tylko byl na forum raczej. 36s na klatke, 40s na plcy 28s na brzuch 32s na barki 40s na nogi 32s na ramiona jak zrobisz taki trening to gratulacje, bo miesnie beda blagaly o przebaczenie, nic tym nie dzialasz, nic. Z tego mozna ulozyc kilka planow ze 4-5 ulozyloby sie na pewno Nie ma co poprawiac, wszystko do smietnika, [...]

6 treningów to znaczna przesada, 3 niekoniecznie, dobrą opcją jest również 4 dni- ale podział juz zalezy od szczeółów ktore sie w nim znajdują a to jest juz 'pogawędka" na inny dzial...

Co do diety jest inny dział. A trening to na początek polecam ACT. Poczytaj

w profilu napisane jest ze masz rok stazu a to jest dzial dla zaawansowanych... z tym pytaniem do innego dzialu a tak nawiasem sprobuj splita

"trza pokazać h**om na co Was stać" solaros hamuj bajere. Molder czemu nie robisz martwego jakies kontuzje czy inny powod?imo najlepsze cwiczenie na plecy powiem wiecej najbardziej uniwersalne cwiczenie na cala sylwetkew grzbiecie drzemie ogromna moc trzeba ja tylko wylowic a po wioslowaniu widac ze potencjal silowy jest. czytajac ten [...]

powinien byc specjalny dzial dla ph a nie syf w dopingu robia

robie przeglad tygodnia a tam tylko Ph i tematy o m-drolu i jakies badziewia jak sie napisze nie w tym dziale albo cos nie tak zrobi to od razu jest to przenoszone lub usowane wienc PH to nie jakies anaboliki moim zdaniem powinien byc oddzielny dzial na temat PH wszystko by bylo jasno i przejzyscie