jak masz słaby sen to szukaj przyczyny bez znalezienia przyczyny nie pokonasz problemu stawiam ze bledne jest odżywianie czytaj zatem podstawy. /dział odżywianie-podwieszone u góry artykuły/ odkryj gdzie masz niedobory - postaraj sie to naprawic.
i w jakim celu to napisales?? to jest dzial targowisko a nie moje mlodziencze przemyslenia i problemy daruj sobie jesli nei chcesz kupowac poprostu nic nie pisz
trochę nie ten dział, powinieneś do wrzucić do działu wyżej, ale DT rano porcja storma przed trenem porcja shocka DNT rano porcja storma białko wg braków w diecie, wiadomo kazeina na noc a co do bcaa i glutaminy to bym odpuścił, no ewentualnie gluta na lepsza regenerację DT rano 2 g po trenie z 4 g przed snem 4 g DNT 3 x po 2 g
lukasz a no pisze, ale jednak bedzie inaczej niz myslalem na poczatku, jak narazie zostaje solo,bo nie da rady sie zgrac tak sie powinno zeby to zrobic tak jak planowalem, zbyt malo czasu mam na to.... ktos ma checi do napisania czegos? to pisac, wzbogacić dzial o nowe informacje, nikt nie ma nicp rzeciwko przecież.
nie ten dzial na takie pytania. dziwi mnie ze zadajesz takie pytania biorac sie za storma i shocka. ja bym zrobil piramide 12-10-8-6 z progresja ciezaru, ale takie pytania skladaj w dziale trening.
Tak jak jest wspomniane wyżej, aby coś rzeźbic trzeba miec z czego, a Ty nie masz. ułóż diete masową (dział odżywianie), trening ma mase( posty podwieszone), i zacznij intensywnie, ale bez przesady, cwiczyc i zobaczysz oczekiwane efekty. Za odżywki jeszcze troche zawczesnie, zacznij od dobrej diety. zdr.
Nie ten dział poza tym temat bez sensu co z tego że kupił to białko ja też kupiłem tak jak i wiele innych osób jest okazja to cza ją łapać a to co napisał w dziale hiteca popieram gościu wysprzeda co ma i zniknie (no chyba że sam produkuje w piwnicy) a przy okazji narobi firmie koło dupy a jak widać po autorze tematu już nawet mu się udało. Co do [...]
Słuchaj chłopaku zachowujesz się jak niepełnosprytny nie potrafisz wejść w dział odżywianie..?? Co to nznaczy: a moze mi ktos rozpisac jakas dobra dietke ?? a co sam jak bys cos poczytal zmeczyl bys sie..? Nikt Ci nie musi nic rozpisywać, a Ty nie musisz zakładać bezsensownych tematów bez odpowiedniej wiedzy na temat "SAA" Proponuje [...]
Wlaściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie. Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia a nawet [...]
kurcze wydaje mi się że to nie ten dział. Proszę moderatorów o przeniesienie tematu do właściwego działu gdyż zależy mi bardzo na odpowiedzi.. pozdrawiam
Witam:) nie wiem czy to ten dział jetem w cyklu na testosteronie i o to moja dieta waga 97 po przebódzeniu:glutamina 5g,controlled labs black hoe 3 kapsółki 1.posiłek mutant mass 150g mleko 0% 500ml oliwa 20g + multiwitamina DAJ NORMLANY POSILEK..! NP.PLATKI OWSIANE MLEKO JAJA OWOC/WARZYWA. 2.posiłek ryż/makaron RYZ BRAZOWY/PARABOLICZNY MAKARON [...]
przez nascie lat lyknalem juz tyle suplementow, ze sam sie pogubilem i trudno o jakis nowy, ktory zrobilby na mnie wrazenie NOX jest wlasnie jednym z tych srodkow ogolnie wiadomo, ze dieta, trening, regeneracja itd., ale to jest dzial o suplementach i wiadomosciami na ich temat tutaj sie dzielimy przyrosty zaleza od diety i ew.uzupelniania jej [...]
Jesli dopiero zaczynasz cwiczyc, to sprawa pierwsza, dieta masowa(wskakuj w dzial odzywanie), odpowiedni trening typu fbw. Suple radze sprzedac nie beda Ci potrzebne na tym etapie.
[...] go dostarczy. Mógłbym zatem zastosować ulubioną formułkę firm w takich wypadkach "Opóźnienie przesyłki wynika z przyczyn od nas niezależnych". A bardziej na poważnie - poprosiłem miłe dziewczyny w sekretariacie, żeby dały znać, jak przyjdzie cokolwiek z dopiskiem "Druga Sztuka Gratis". Jak tylko coś będę wiedział, dam znać.
Co tu duzo pisac trening? link w moim podpisie, Weiderowskie ACT i masz gotowy plan, lub zwykle act art by georgu w spisie tamtow w dziale. dieta dzial odzywianie nikt za ciebie nie ulozy.
mietek_stg , dzieki bardzo , wszystko już wiem . zobacze dzial odżywianie i bede sie stosował do twoich rad . A co do pozostałych użytkowników którzy napisali że powinienem wziaść sie za odzywianie a nei za sterydy .Jak już pisałem jem odpowiednie posiłki 6 razy dziennie , nie mam możliwości utrzymywania diety . Moje życie wiem co z nim zrobić , [...]
Bluza Prosto UNIKAT
