dziadek

[...] 63kgx6p 65kg/2x6p 4p 1b. Podciąganie b.wąskim nachwytem 5p i po 6p 1c. Napinanie ud naprzemienne 5sek w 1min. 2a. Przysiad 48/58/68kgx6p 73kg/3x6p 2b. Wspięcia na palce jednonóż po 20p I miałem dosyć. Barki bolesne! Klatka spompowana po pierwszej serii rozgrzewkowej! Kiepsko to widzę! Wielokrotny dziadek dziadzieje! Pociecha w plankach!

[...] masy miesniowej. i pozniej na silowni dalej spotykamy opinie, ze 8 powtorzen jest na mase, a przy 15 robimy juz rzezbe itd... bo tak powiedzial moj brat, siostra, wuja, dziadek, sasiadka, Pani Basia z zieleniaka, dla mnie to nie argument w dyskusji. malo jest zawodnikow ktorzy strasza kabatbolizmem, bys kupil kolejna puszke amin? czy [...]

[...] ma jeść tylko nakreślić pewne zasady ;-) Ogólnie trening dobrze wchodzi, ciężary jeszcze w miarę jak na mnie a kcal coraz mniej. No i dzisiaj wpadła setka wódki pigwowej bo dziadek postawił %-) Szkoda było odmawiać, ale jako że redu w wliczyłem ;-) Jak to w niedzielę, mam trochę czasu to piekłem udziec z indyka. 3h w 180 stopniach ale warto, [...]

Jest jeszcze jedna koncepcja naukowa genetyka, rodzinne występowanie raka (gdy chorował np. ojciec, wujek czy dziadek) powinno obudzić naszą czujność. Można bowiem odziedziczyć po przodkach predyspozycje do tej choroby. Wtedy koniecznie trzeba dbać o zdrowy styl życia i regularnie się badać. Podobnie jak z cukrzycą, gdzie gen odgrywa ogromną [...]

[...] doszedłem do ok 90kg ale przy sporym zatłuszczeniu. Po chorobie i kilku latach przerwy spadłem do 62 kg...Aktualnie Waga 77kg ramię 39cm udo 59cm pas 87cm Wiek 35 lat czyli dziadek :D Wyliczyłem zapotrzebowanie na 2683kcal Dieta redukcyjna na ok.2500kcal I czy taki rozkład makro składników może być? Białko 2g 154g 616kcal Tłucze 1.5 115.5g [...]

No, Dziadek :-) Rewelacja!

[...] 4x w tyg cardio po 40 min, spinałem się jak jak pod koniec tegorocznej redukcji, aż skończyłem z cardio 5x w tyg w tym 3x interwały, które poprzedzały cardio, z teściem jak dziadek 80 lat co wiązało się z równie słabym libido, a raczej niemal zupełnym brakiem i dupnym samopoczuciem. Do tego VLCD 5 dni i 1-2 dni żarcia byle czego, kręcenie się w [...]

Zgadza sie, sam jestem swiadom ze jem swinstwo, dzis o dobre zarlo ciezko, tyle co dziadek uchowa i mi da, ale to nie starcza na caly rok. Takie realia, lepiej nie wiedziec ;-)

genetyka, finasterydy to opcja, loxon 5% albo przeszczep tez bede lysy, moj dziadek byl ,zakola mam, nie boli mnie to. wyhoduj sobie do tego brode i bedzie zabijaka Zmieniony przez - mrWodoo w dniu 2016-07-22 11:33:36

Ja tu zaglądam. Zaglądam, czytam. A że erudytą również nie jestem to jedyny komentarz jaki do do głowy przychodzi to" -Dajesz dziadek, dajesz ;-D Oczywiście w pozytywnym znaczeniu słowa "dziadek" :-)

dziadek , ale własnie jak czysto, estetycznie :D dobrze to wygląda

Dziadek na pompie /-) /SFD/Images/2016/7/20/5d903aca07744c11b3974474a179f2b8.jpg :-)

a dziadek w armii słuzył teraz bym deptał takiego lamusa z kielc by mi po gazete biegał xD

[...] , jak masz rodzinkę na wsi i taka kurka chodzi gdzie chce ( a to kamyczek, a to robaczek), je co chce i robi co chce... :-) a co najważniejsze głownie je to co im wujek czy dziadek wasz podsypie... a te wszystkie marketowe jaja od kur z wolnego wybiegu są droższe, ale różnią się tym od innychtylko tym, że kury chodzą sobie po otwartej, ale [...]

witam serdecznie mój dziadek musi dostać najpóźniej jutro zastrzyk eligard. lekarz mówił że nie będzie problemu aby przyjechała pielegniarka lub lekarz rodzinny niestety okazło się że musi być pismo od tego lekarza. Niestety niemam takiej możliwości czy ja mogę zrobić ten zastrzyk dziadkowi

U mnie wszyscy mają otyłość i nadwage np najbliższą rodzina taka jak mama ma dużą nadwage, ojciec ma wzrost 165 a waży powyżej 100kg dziadek 170 waga 92 i tak mogę wymieniać przykłady mojej otylej rodziny. Moi bracia i siostry w podobnym wieku są na granicy nadwagi lub się odchudzają więc mi trudno trzymać dietę bo u mnie liczy się ilość i cena [...]

[...] bez Hummelsa Khediry mimo tego powinni sobie poradzić bo Francja bledy w obronie popełniała nietylko z Islandią.Obawiam sie sedziowania na gospodarzy w tym spotkaniu.Duze znaczenie bedzie mialo opanowanie srodka pola ,bez Khediry Loew bedzie musiał kogos wymyslic i to nie Sweinsteigera bo dziadek gra piach i wg mnie jego czas w repr sie skonczył.

dziadek ojciec taty 168.A moj tata 176

moj dziadek 168 po stronie ojca a po stronie matki nie wiem

[...] na basenach u mnie jest niewielka ludzie pływający sobię żabką po 2,30/100m rozlewają się pojedynczo na każdy tor i jak ktoś wchodzi szybszy to nawet zdarzyło mi się że dziadek powiedział do mnie ej kolego jak chcesz sobie trenować to zarezerwuj sobie tor, albo inny łapie cię za noge a znów kolejny pyta czy mam jakiś problem do niego -) [...]