dział

L.wysłanych 1 -- i odrazu wchodzac na te oto forum sportowe zagladasz w dział doping uciekaj bo bana wyłapiesz

[...] piszac tak pokazujesz tylko ze nie potrafisz czytać-- pozatym co ma to ile wyciska na klate do tego czy powinien brac odzywki czy nie ... a jesli chodzi o odzywki to nie ten dział... ------a dlaczego sie czepiam bo kazdy ma swojego bzika i ci co siedza zazwyczaj w odzywkach maja lepsze pojecie co i jak niz ci co zazyczaaj w treningu----- nie [...]

a ile powtórzen buduje mase i siłę mieśni? myślsiz ze oni maja takie sylwetki bo "robia na rzeźbe" ?? zdr. ps od tego jest dział Trening.

yoo az wstyd sie przyznac, ale dopiero dzis zauwazylem ten dzial

Nie ten dzial.

Nie ten dzial, kolezko

nie ten dzial, najlepiej od producenta

j/w nie ten dzial a białko bierzesz zeby uzupełnic braki w diecie bo wiadomo nie zawsze jest czas na przygotowanie posilku samym bialkiem bez konkretnej diety nie wiele zdzialasz pzdr

[...] ziemniaków na obiad zrob sałatke , surówke do tego kuraka i ser feta naprzyklad widze ze ogolne pojecie na temat zdrowego odrzywiania masz (mam taka nadzieje) a jesli ni to dział wyzej :) poczytaj wprowadz pewne restrykce ale staraj nie mowic sie o tym Rodzicom oni powiedzą dietaa aaaaaaaaaaaaaa co za glupota :P pozdRo dbaj o Rodziców bo oni sa [...]

L. wysłanych artykułów 2 L. przecz. artykułów 5 Najpierw poczytaj troszke uzyj wyszukiwarki. I tak jak napisal Ci arek16 nie ten dzial

Nie testowalem wiec nie powiem ci czy dzialaja, ale uwazam ze zamiast wydawac pieniadze na cud-urzadzenia, lepiej wziasc sie do pracy. To jest bardziej dla tych mniej ambitnych imo. Nie ten dzial.

Jaki plan treningowy teraz mam robic na mase? Jakikolwiek działający. O tym jest caly ten dzial, myslisz ze odpowiedz jest prosta? Niestety tylko Ty ja znasz (poznasz). Jak czesto aeroby 3 razy w tyg po 30 min bedzie? Nie mozna tego rozpatrywac osobno. Liczy sie calosc. Jak dlugo cwiczyc a mase (jezeli odp na pierwsze pytanie "brzmi na [...]

oj w suplach jeszcze powalczymy tylko czas musze znalesc bo ostanio to ja pisze po 40 postow ale w odchudzaniu, cos mnei ten dzial wciagnal

o kwestie diety pytsaj w innym dziale tzn >>Odżywianie<< tu nie oczekuj odpowiedzi do to zaśmieci tylko ten dział. szczerze mówiąc i twoje tematy jak na to o czym tu "radzimy" nie podobaja mi się- pytania mało przemyslane a często i nie na temat...

juz nie ma a ogolnie to sie bardzo atrakcyjnie ten dzial zapowiada

Mądry trening - dzial Trening. zdr.

nie ten dzial

uzyj wyszukiwarki albo po prostu wejdz w dział Opinie !!

..no jesli bedzie tak jak sie zapowiada to moze to byc bdb dzial miejmy nadzieje ze tak wlasnie bedzie pzdr

Oceny treningu, diety, czy suplementacji otrzymasz w odpowiednich działach. To dział testowy. Załóż temat, jak już będziesz miał wszystko dopięte na ostatni guzik... i porobisz fotki, bo bez nich ani rusz. Pozdr.