dysproporcja

[...] procent ludzi w cywilizowanych krajach czyta tylko komiksy, ogląda seriale dla przygłupów i gapi się w wideo. Poziom trzeba obniżać, gdyż liczba głupich niepowstrzymanie wzrasta, a wzrasta, bo beztrosko mnożą się tylko biedni i tępi, a warstwy oświecone cechuje lenistwo na polu rozrodczości, przez co wciąż zwiększa się dysproporcja..."

w jakim sensie krzywą ?? dysproporcja miesniowa, zapadnieta, górna czesc mniejsza niz dolna ?????? _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

małe nogi... Dysproporcja ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/24363f8c592c4d3291e6bf3dc13a8210.jpg

[...] LOSERÓW };-) A moze wygra z GGG?A gdyby wygrał..?Dokonałby czegoś niemożliwego.Kosmicznego.Czyli godnego GOAT.Floyd nigdy czegos takiego nie dokonał-TAM gdzie byłaby taka dysproporcja...I nie dokona,a mógł,a nawet nie spróbował.GOAT musi próbować rzeczy niemożliwych...:->A miał szansę.Ch** z takim GOATEM.Juz lepsi byli Byrd,Toney.Jones jr i [...]

[...] postanowilem sprobować 5/3/1 Wendlera, cofnąc troche i progresować bardzo powoli, zgodnie ze schematem. Na razie, na głównych bojach efekty dobre, przeszkadza mi tylko ta dysproporcja pomiędzy treningami, góra ma taką objętość, że ciężko już progresować przy ostatnich ćwiczeniach...ciągle kombinuje jak to zmienić, poległem stąd moje pytanie na [...]

[...] - np szrugsy lezac na skosnej ze sztangielkami Drugie - szrugsy jednorecz stojac 2. Nabierz masy - wyrowna sie. Im wiecej masy i prawidlowego rownomiernego cwiczenia tym dysproporcja mniejsza. Dobierz z 5 kg czystej masy a z rocniy np 5 cm zrobi sie 1-1,5. Itd Plan dla ciebie : 1. Rozgrzanie i rozpalenie: Szrugsy sztangielkami na skosna [...]

widze ze u Ciebie przysiad kuleje, w porownaniu z MC jest duza dysproporcja, w ilu powtorzeniach robisz te ostatnie serie MC, siadow i wyciskan? bo to tez sie liczy proponuje FBW 5x5 do tej pory wykonywałeś tzw. split'y, co poniekąd było błędem (efekty treningu owszem były, ale mogły być lepsze) trening powinien trwac 1 - 1,5h , czesto sie zdarza [...]

[...] lekka modyfikacja Traktora Bill Starr 5x5. zachowane sa głowne zalozenia. myslalem o tym żeby dać więcej powtórzeń a nieco mniejszy ciężar. mam świadomość, że występuję dysproporcja siły, tzn ławka silniejsza od siadu. od dawna z tym walczę i staram się poprawic. już i tak bardzo mocno zredukowałem tą dysproporcję. dąże do tego aby siad był [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=y-wV4Venusw żurawia. najlepiej jakiekolwiek ćwiczenie z ciężarem bo sorry, ale 8 serii na nogi w porównaniu do 12 serii na klatę to jakaś dysproporcja. Piątek to jeszcze gorsza tragedia. Masz 20 serii nachwytem by dowalić później...8 serii podchwytem;) Trening bica ja bym widział inaczej: - izometria - 3-4 x [...]

[...] wg niego wszystko dobrze się zrasta. Powiedział, że w ciągu roku obojczyk powinien nabrać naturalnego kształtu. Ktoś wie po jakim czasie można myśleć o siłce ? Wiadomo, że wpierw leciutko, ale chciałbym w miarę szybko wrócić do formy. Obecna dysproporcja strasznie mnie irytuje ;) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/fa0dabf26fca4bb598aeb8835c4b6770.jpg

Od 2 tygodni mam bardziej intensywny trening górnych partii ciała, więc mam nadzieję że zrównoważy się dysproporcja ciała ... Apropo diety -poczytam to co podesłałaś i postaram się poznać głębiej temat. Fakt, nigdy nie zwracałam uwagi na odpowiednią dietę, do tej pory myślałam że sam intensywny trening mi wystarczy, jednak widzę że nie... Apropo [...]

duża dysproporcja

Samo-zło uderzane to zupełnie inna sprawa niż grappling. Tu nie musisz się z nikim tarzać więc odpada pewien element krępacji charakterystyczny dla młodych chłopców (podkreślam młodych bo ja bez krępacji wtulę łeb w każde cycki, które się podstawią jeśli są sensowne). W uderzanych kaman o to, że... nie owijajmy w bawełnę - trzeba z Wami jak z [...]

[...] dodać, że przy dysproporcji sił mięśni dłoni do przedramion trzeba pomagać sobie treningiem uzupełniającym. Np. słabe mięsnie dłoni lub krótkie palce/małe dłonie. Zanim dysproporcja się wyrówna (jeżli anatomicznie jest to możliwe) to strasznie ciężko jest wtedy ćwiczyć np. plecy bez pasków <dalej> stosując paski mniej pracują dłonie i [...]

Nie ma takiego czegoś jak nieproporcjonalność mięśni do wagi. Może byś dysproporcja siły mięśniowej w stosunku do wagi ciała najwyżej. Tak, możesz pomagać sobie krzesłem lub z pomocą partnera, który będzie Ci trzymał nogi. Pamiętaj, podciągasz się na spiętych łopatkach cały czas, i staraj się podciągać do klatki zawsze, choć wiem że to ciężkie, bo [...]

[...] technicznie przysiadu a potem 5 serii poprawnie technicznie mc. Więc jeśli jest możliwość rozdzielenia tych dwóch ćwiczeń - zrób to. + nie ma nic na dwugłowy, pojawi się dysproporcja moim zdaniem. Ja bym to widział tak: Push - gdzie masz przysiad Pull - gdzie masz mc FBW - gdzie masz np. wykroki i żurawia na dwugłowy uda. A co do bicepsa i [...]

[...] sprawdzić czy któraś noga nie jest dłuższa tak na 100% czy da się coś wyczytać z rtg całych bioder? 1.czy trzeba zrobić takie rtg z biodrem i kończynami? 2. czy dysproporcja mięśni klatki może powodować,że mostek tez ustwia się nierówno i ciągnie żebra?tzn lewy mięsień piersiowy duży i lewy mostek odstaje z żebrem a prawy mało mięsa [...]

[...] i stwierdził, że albo mam przyczepy w innym miejscu, albo ich brak, albo w jakiś sposób brakuje mi włókien mięśnia piersiowego górnego. Nie przeszkadza mi estetyka tylko dysproporcja w sile- mimo że jestem praworęczny i teoretycznie wyciskanie sztangi prawą stroną powinno iść mi łatwiej, jest całkiem odwrotnie. Lewa strona jest zdecydowanie [...]

[...] zły, ale kolejność bym zmienił. Przysiady wrzuć na sam początek, później wyciskanie i po nim martwy ciąg, który wykonywałbym zamiennie z podciąganiem na drążku. Co do drugiej kwestii: każdy z nas ma jedną stronę bardziej rozwinietą i silniejszą. Z czasem wszystko się wyrówna. Im wiecej masy tym mniej widoczna będzie ta dysproporcja. Pozdrawiam.

[...] wcale, masz olbrzymie braki na tym polu. Przysiady robisz ciężarem mniejszym niż wyciskanie, martwe ciągi podobnież. Jesteś totalnie niedotrenowany i to nie jest żadna złośliwość z mojej strony, a jedynie zwrócenie uwagi na kierunek w którym zmierzasz czyt. dysproporcja siłowo-masowa. emylzk - absolutnie. Ale nie myl z siłą maxymalną.