duze

A wszystkie te zdjecia mam na dysku (nawet troche wiecej) tylko niestety nie wiem jak je zmniejszyc bo sa za duze... No i mam Andyego na tapecie...

ja tam za***iście lubie zakwasy, nie wiem może jestem masohista! heheh poprostu lubie, fajnie wtedy jak se mieśnie napinam i czuje ten ból za***ista sprawa, najwiękrze zakwasy których niechciałem mieć bo były za duże to pamiętam były w pierwszy dzień treningów na bicu, a dokłanie w zgieciu. nie mogłem ruszać, ale tak teraz to się ciesze nawet jak [...]

Było kilka razy: 1. ciężkie chwile dla organizmu przy takim żywieniu 2. metabolizm nie przyspieszy, ale zwolni 3. efekto jojo gwarantowany Wszystko co duże rodzi się w bólach.

Nigdy nie lekceważę małych cięzarów u osób, które na małe ciężary mogą sobie pozwolić. Dla nich są one duże. Chodzi o to żeby ćwiczyć, trochę odetchnąć od szybkiego tempa zachodniej cywilizacji i rozruszać ciało wzmacniając przy tym ducha. Ja sam teraz "zmagam się" na bardzo małych ciężarach dla mnie. Co prawda mógłbym skoczyć po 40-50% [...]

Krooszek - zakładam temat - żeby Mateo dział stworzył:))))))))) Ale byłbym znacznie weselszy gdyby się Grasiczka odezwała, bo mam duże obawy..... członek-mafia.suple.hardcor.pl Moderator Działu Suplementacja

Bardzo grzeczny... A właśnie pooki pamiętam - jest szansa, że się 'zobaczymy' jutro przed południem? Istnieje duże prawdopodobieństwo (większe niż dziś), że będę miała dostęp do Netu. Bo niestety jutro tradycyjny długi CZW Grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją. [...]

nie, to artysta..... przeciez mowie ze to SZTUKA a nawet TWORCZOSC przez duze "Twu"....... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- TEXT TYGODNIA: Jarek to mistrz, szef, krool, lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby [...]

[...] (Dawid, lat 8) Konieczne uzdolnienia do stworzenia udanego zwiazku "Jedno z was musi umiec wypisac czek, dlatego, ze kiedy bardzo sie kochacie, to musicie placic duze rachunki." (Ewa, lat 8) "Dobrze sie caluj. Dzieki temu moze twoja zona zapomni, ze nigdy nie wynosisz smieci." (Patryk, lat 8) [...]

Oczywiscie Robbins, i nikt tego nie neguje - jesli to działa na Ciebie to po co cokolwiek zmieniać ? Ja na diecie 1700 kcal w dwa miesiące wygladałbym jak szkielet Teraz chudnę ładnie przy 2300 kcal Oczywiscie wszystko zależy nie od samej diety, ale również od liczby i intensywnosci treningów i to głównie nie siłowych, a aerobowych. Ja mam ich [...]

ja nie mam co pokazac,watła klata duze zwisy poszaleje na effce to obacze... Grasi dziełko hmm och wszechstronna kobietko;)beda podziwiac pokolenia na sfd i pewnie pytac co to effka;-(((( ...ale w sumie nie jestem pewna do końca bom w końcu blomdina

Missy u mnie wporzadku nowe plany mam zwiazen z sila,studiami...itd. jednym slowem duze zmiany:)) Missy jestes z Londynu??? dlugo juz tam siedzisz??? ps.dziala komus tlen program bo zainst. 1 raz ale nie moge sie polaczyc:( <<<Champions are Made Not Born>>>

Zaluj Kanarek..zaluj..Bardzo milo byloA konkurowac..hmm..sama nie wiem..Pewno bys mnie na starcie pokonal..wystarczylo zamowic duze piwo kim

Witaj Shelly, moja drogo Witch! Jak super, że Łiczowe grono się zrobiło tak duże Ja też meczy nie obejrzałam :-/ Ostatnio wyłącznie ekran monitora --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać [...]

w ogole to duze buzki dla Wiczy i dla Tykosia z nieco innymi akcentami w tych buzkach heheheehh ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka married to the mob.suple.hardcor.pl [...]

Parker zapomnial dodać iż u kulturystów dochodzi zwiekszona regeneracja stosowaniem dużej ilości "suplementow wszelkiego rodzaju'. To po pierwsze. Wążna kwestja jest to iż duże ciężary przy niskiej liczbie powtórzeń też prowadzą do zwiekszenia masy, może nie aż tak jak przy wiekszej liczbie ruchów. Musicie pamietać, że przy wiekszej liczbie [...]

Te zapasy muszą być doprawdy duże, że wzbudzają takie emocje Grasiu nie zapomnij o binoklach! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - [...]

Ello ello Grasiu, Dezirku, Kreciq i Szefu! Jak miuo widzieć tak duże grono kawoszy! Teraz zapraszam jusz na kawę ;P Des, dowcip wymiata --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga [...]

[...] dla facetów do sikania takie a la kabiny,wchodzicie, najlepiej nadzy, pryskacie gdzie chcecie, potem z góry prysznic i po sprawie... albi unaczej... WC dla chopów, duze pomieszczenie, do najblizszej sciany ze 2 metry ( wystarczy?), na środku ogromny okrągły kibelek w kształcie wznoszącej sie muszli,moze zamiast muszli, jakas tarcza do [...]

Jeszcze raz dziękuje,zatem 3 ćwiczenia na duże partie,i 2 ćwiczenia na małe,3 serie,8-10 powtórzeń ? Dzięki raz jeszcze,z mojej strony EOT Pozdrawiam

[...] z kalandarza. Inna sprawa po piwku,budzisz sie lykasz pare litrow wody jesz kolacje i idziesz na nastepna impre Wniosek Nie pij wcale,ale jezeli juz chcesz sie zabawic,wybierz to co dziala na ciebie najmniej szkodliwie(na mnie piwo).Po imprezie wypij duze ilosci wody niegazowanej i zapodaj witamine C,a najlepiej zestaw witamin i minerałów.