duze

Po porażce przez nokaut z Joshem Koscheckem na UFC “Fight for the Troops" japoński judoka - Yoshiyuki Yoshida został zabrany do szpitala. Jego menadżera powiedział, że Yoshida po zabraniu do szpitala miał zrobione prześwietlenie, który nie wykryło żadnego problemu. Jeszcze przed przyjazdem służb medycznych Yoshida nie pamiętał walki z Koscheckem. [...]

Dudek - nie piję już kilka lat. To nie dla mnie. Za duże spadki po libacjach bywały. Ale moje zdrowie wypij

Kopt ma rację. Boks to na chwilę obecną jeden wielki syf ( np. ostatnia walka Holy-Wałujew ), ale nadal są tam największe pieniądze. A zarabia się je głównie na poprzedzającym walkę hypie, przykładów są setki, z ostatnich chodźby Hatton-Mayweather, Mayweather-Golden Boy, etc. Z tego są potem ciężkie miliony dolarów płacone obydwu zainteresowanym [...]

Asgard ale masz przedramiona ciekawe od czego takie duże

niezła siłka skąd masz takie duże lustro

No według zaleceń Obli, zmieniłam trochę dietkę, tzn obcinam węgle w dni nietreningowe(o ile uda mi się czasem odpocząć :D) i w lekkie treningi( sala, basen) Teraz będzie tak: Białeczko 175g Tłyszczyk bez zmian 78g Węgielki 150g w weekendy(trening kolarski) i może we wtorki i czwartki(ciężka siłownia, ale to jeszcze zobaczę) będzie, tak jak na 1 [...]

Ja mam na jedynce takie przebarwienie, dosc duze. Ale mi dentystka nigdy nic nie powiedziała na ten temat, a dodam, ze mam wszystkie zeby zdrowe. Ale to mam juz dosyc dłuuugo. Nie zmienia to sie ani na wieksze, ani na mniejsze...poprostu sobie jest.

Laureaci IV Edycji Ligi Typerów: 1 miejsce - domer (nagroda: bon na zakupy w sklepie SFD za kwotę 200 zł) 2 miejsce - kaczy (nagroda: bon na zakupy w sklepie SFD za kwotę 150 zł) 3 miejsce - QUEBLO (nagroda: bon na zakupy w sklepie SFD za kwotę 100 zł) Chciałbym w tym miejscu serdecznie pogratulować wymienionym laureatom, ale również wszystkim [...]

Bartus na duze partie z tego co pamietam to 12 - 16 serii a na male 9-12 jakos tak

odzywialem sie tak;pracuje na 3 zmiany takze wszystko jest o roznych porach np1 zmiana rano 4.30-kawa z mlekiem 6.50-bialko syntrax 30 g 8.00 zupka chinska +2 bulki duze 9.00 przerwa w pracy-3 kromki chleba z wedlina popite cola 11.45-jakis batonik bulka.cola 12.30 jablko 15.00-obiad ziemniaki+mielone_mizerria 15.30 wyjscie na silownie 17.00 [...]

22.12.08 \Dieta j/w. do południa zjadłem sałatkę i dwie duże kromki...a potem było lepiej...2x kasza(tylko raz z kurczakiem)i 125g twarogu Trening 8-10 minut skakanka 5 minut-kilka serii po 20-25 pompek technicznie(jak dla mnie ciężko) 5 minut-biegałem z 1-kilowymi sztangielkami i robiłem skłony, ćwiczenia na różne partie ciała Zmieniony przez - [...]

Witam! Siłka konkret. Duze lustro SOG.:) Pozdrawiam!

[...] czy 4 serie na dana partie to nic .....przepatrzyłem wiele planów - duzo osób robi po 2 nieraz 3 cwiczenia na dana partie. Pierwszy mój HST zrobie wiekszej ilosci serii (12 duze partie,6-8 małe partie) zobaczymy jak bedzie. ...nie wiem ale jakos do mnie nie przemawia tylko 6 cwiczen po 2 serie - ale człowiek uczy sie na błędach - wiec jesli [...]

Jestem na profilu bio-chem i takie duże suty mogą być wywołane chorobą " zespół Klinefeltera " - mezczyzni z dodatkowym chromosomem X czyli XXY , bezplodni, powiekszone sutki , wysocy. Ale Ty jestes mlody chlopak wiec nie masz sie co martwic. U wiekszosci mlodych tak jest- sam tez tak mialem ;)

Te suty to przez to ze dojrzewasz.Tez tak mialem,troche sie zmniejszyly,ale nadal troche sa jakby to ujac,duze.

Samego ryżu nie zjesz, więc po co białko z odżywki jak wtedy do ryzu lepiej coś dodać np z 4 duże jajka

jak wiadomo są to suszone winogrona a te zawierają bardzo duże ilości cukru prostego a mianowicie fruktozy dlatego winogron w dużych ilościach też nie powinniśmy jeść

Witam, Mam 17 lat i chciałbym Was prosić o pomoc. Najpierw krótka "charakterystyka" : Wiek : 17 lat Wzrost : 180 cm Waga : 55kg Biceps: 28cm Klatka 90cm Cel Cyklu : MASA przewidziane finanse na cykl : do 250 zł Uprawiane sporty: MMA - 2 razy w tygodniu Staż treningowy : 2 miesiące Mam niestety niedowagę i chciałbym coś z tym zrobić. Ćwiczę [...]

Napisal ze Cie podziwia za to ze dzwigasz tak duze ciezary, i ze od dzis jestes jego idolem Ide spac,

Dzięki , dzięki. Staram się jak mogę aby formę utrzymać a nawet polepszyć <<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<<regeneracja>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> przez duże R. Odpoczywam, relaksuję się dobrą muzą i [...]