duze

duże sa? moze jakies wymiary dasz?

Pijesz tyle ile domaga się organizm, nic na siłę. Duże ilości białka, produktów zakwaszajacych neutralizujesz dodając warzywa do posiłków. Nie ma co przekraczać 2g/kmc białka, przy takiej ilości bebechy nie dostaną po dupie.

Samym białkiem nie nabierzesz masy a podkręcisz metabolizm i jeszcze bardziej schudniesz. Zapraszam do działu odżywianie i posty podwieszone, przede wszystkim musisz mieć ułożoną diete. P.S przy takiej wadze nie potrzebne są wcale duże ilości białka

quazar a to twoje ladowanie jest dobre dodam ze od 2 tygodni na cdk jestem nie mierzylem jeszcze sie ale spodnie ktore maja 88 w pasie sa za duze juz chodzi mi o to 25g bialka + 40g glukozy+5g kreatyny trening 25g odzywki + 80g glukozy +5g kreatyny ser bialy 100g+kuskus 120g+ jogurt owocowy 250g 40g glukozy +5g kreatyny tuna 150g+kuskus [...]

mój qmpel ma taki wyciąg i nie jest z niego zadowolony. moze trafił mu sie felerny model ale trzonek na który nakłada się talerze.. wygiął sie. I to nie były duże cięzary wcale..

Jak zwykle strong man , deca słuzy tutaj jako smarowanie bo jak wiadomo miałem kiedys z tym duze problemy. Na razie lece bardziej masowo , troszke siłowo

Ogolnie to troche malo waze, chcialbym nabrac masy miesniowej, uksztaltowac sylwetke i zwiekszyc sile. Bardziej mi chodzi o sile niz duze miesnie, lecz wiadomo, ze miesnie tez warto jakies miec :D

małe grupy miesni pracuja przy treningu dużych. Ale moge je dużucic w sobote. mam zamiar tak trenowac przez 6/8 miesiecy potem zaczne robic masówke-tam każdą partie bede ćwiczył (małe-8 duże 12-15serii po 8/10pow.-tyle jest na mase?)

[...] i nie bedzie bolu czasami nawet jak masz szczepienie to potem miejsce klucia boli co nie zmienia faktu ze na cyklu trzeba obserwowac reakcje organizmu jakies siniaki duze w miejscu klucia (nie mowi o tych malych poprzebiciu zyly np.) lub zaczerwieniania goraczka i inne dolegliwosc ktorych sie nie mialo wczesniej a na cyklu nagle cos cie [...]

Witaj Neo, proponuję żebyś najpierw zajął się dietą i treningiem (z Twojego profilu wnioskuję, że możesz mieć wtym względzie duże braki - martwy ciąg ??? przysiady ze sztangą ??? to podstawowe ćwiczenia). Opisz swoją dietę (jak wyglądają poszczególne posiłki w trakcie dnia - ile i czego jesz) oraz trening. Napisz dokładnie jaki cel chcesz w [...]

[...] lub System Protein 80 3. Creatine Microform lub Creapure Monohydrate 4. Cell Pump lub CreaFusion 5. Tauryna 2-3 opakowania 6. Mozesz tez dorzucic HMB conajmniej 2-3 duze opakowania, ale pierwsze piec produktow mysle ze sa najbardziej podstawowe. Gdybys kupowal najwieksze opakowania to mogloby sie uzbierac z 1000zl reszte kazy [...]

[...] chodzilo tutaj o max obciążenie długotrwałe. obciązanie danych mięsni w sposob za duzy, tym bardziej zwazajac na ich poziom zaawansowania w tym tutaj danym przypadku. duze obciązenia - statystycznie ok 80% maxa wplywaja korzystnie na przebudowe/wzrost rozmiarow tk miesniowej, jednakże te max obciazenia dlugotrwale tez- podobnie jak w [...]

a ja bym sie nie bawil w za duze ciezary w tym wieku Doradca w dziale Alternatywna Droga. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl

nie bierz stary aminokwasów bo za duże "efekty" bedziesz miał, nie koksuj az tak bardzo kurna noo.

Za wysoko celujesz jak na start FBW 2s na małe po 3 na duże

moze wstrzymujesz powietrze, musisz caly czas oddychac, albo jak wypuszczasz powietrze to przez zacisniete usta tak ze duze cisnienie idzie do glowy edit: aa szyja, wiec sorka mysle ze robisz jak krzych napisal (zd 2) albo mostkujesz i szyja wraz z glowa odpychasz sie od lawki Zmieniony przez - Cino69 w dniu 2006-08-14 23:24:03

dobry steryd dla dość zaawansowanych jezeli zle sie odrzywiasz -zalewa wodą ( dzieki temu sporo sie spada po odbloku ) ale jezeli trzymasz dobra diete to przyrosty sa duze - masa moim zdaniem nie jest super jakości ale do najgorrszych tez nienalezy.

Zalezy - jesli jest zle zastosowany to jakosc jest niska. trzeba pamietac ze to typowy nawadniacz. uzyty w dobrym polaczeniu daje duze przyrosty - z tym ze na omce swiat sie nie konczy. pozdro

popytaj na złomie czasem maja po komplecie jakies koła zamachowy, duze tryby itp

[...] cwiczymy 4 razy w tygodniu (w dt:10g krety w dnt:5g) wychodzi nam jakies 50-51dni. Podalem tylko przyklad, jezeli mamy zmiescic sie w tych 120zl, wolalbym zrobi cykl noko+duze cp (3 rodzaje krety w tym plus nobooster). Autor nie jest chudzina, przy jego wadze juz minimum 10g krety dziennie powinno dostarczac sie Jestesmy tu po to zeby pomoc [...]