duze

To czy masz małe czy duże ręce nie ma znaczenia bo oz to nie jest rozmiar tylko waga rękawicy. Do czego te rękawice mają służyć? Na zawody jedziesz?Sparing?Worek? W kb obowiązują 10oz na zawodach.Na sparingu dowolnie.

Sam znam pare osob, ktore braly pasze. Efekt mieli tylko taki, ze im sie zrobily bardzo duze syfy na ryjku... Wygladali dokladnie jak swinie. Ciekawe czy jakby to dalej brali to moze urosl by im jakis ogonek? Osobiscie przez prawie dwa miesiace pracowalem na wsi, wlasciwie pomagalem wujowi. No i powiem wam, ze niestety nie chodzilem na silownie [...]

Widac duze efekty, zwłaszcza w rejonach brzucha Chciałbym zobaczyc ciebie siedzacego w klasie przy kolegach-rówiesnikach pozdr.

Toczek i Wenta będą mieli duże problemy z wyjściem z grupy. Ten Thingpen to całkiem mocny strongman. Mam nadzieje, że chociaż jednemu się uda. A o Dymka i Pudziana to chyba nie ma się co martwić. "Polska górą!!!" jak często mawia ten ostatni.

jedz duze obiady to sam zobaczysz.

na duże przyrosty nie możesz liczyć - nawet tłuszczu. Coca-cola zawiera ok. 10ww na 100g, czyli tyle ile np. sok. Z tym, że ze względu na gaz wiele jej nie wypijesz. Podejrzewam, że 0,5L to już max - a to jakieś 200kcal, czyli mniej niż torebka ryżu i ok. 2 łyżki stołowe oliwy z oliwek. Jeśli chcesz przytyć to wcinaj tłuszcze i tyle.

[...] do tych większych a jak zaczynasz od duzych to juz potem sa tylko coraz większe. Oczywiście nie chce cie oceniac bo to juz moze byc twój 50 cykl tego nie wiem ale przy tak wysokim cisnieniu duze ilosci moga okazac sie bardzo niekozystne zwłaszcza ze masz naturalnie nadciśnienie. pzdr. A tak przy okazji moze ktos odpowie na moje pytania....

OK widze że sie nie zrozumieliśmy, a przynajmniej nie do końca katabolizm mięśniowy w trakcie wykonywania ćwiczeń jest uzalezniony od tego kiedy i co jemy- czy ciacho przed wysiłkiem, czy obiad po- to wpływa na to jak nasz organizm reaguje- można tak dobrać zestaw ćwiczeń, że w zależności od diety można albo przytyć albo zrobić rzeźbę. Dużo zalezy [...]

seba a hiit przy masie w nietreningowe?? -- lepiej hiit niz areoby bo areoby maja nijakie efekty w odchudzaniu, jesli wydolnosci pzowala robic hiit. OK widze że sie nie zrozumieliśmy, a przynajmniej nie do końca katabolizm mięśniowy w trakcie wykonywania ćwiczeń jest uzalezniony od tego kiedy i co jemy- czy ciacho przed wysiłkiem, czy obiad po- to [...]

ja dodam jeszcze że nogi tych biegaczy nie są może aż tak duże ale na weksze niż w rzeczywistości wyglądać mogą z racji, że góra jest naogół nieco w tyle- stąd wizualny efekt... aeroby mogą się sprawdzić/krótkie acz dośc intensywne bieganie także/, z aerobów należy korzystać gdy samym doregulowaniem kalorii nie można osiągnąć do końca zakładanych [...]

Prawdopodobnie nic im nie będzie, jeśli nie będą tego powtarzać, i to paradoksalnie przez to, że sa tacy młodzi...Młode organizmy w wieku dojrzewania są niesamowicie elastyczne i adaptują się nawet do takich szokowych terapii...Co nie zmienia faktu, ze to skrajny d****izm aplikować mega porcje testosteronu w organizm, który akurat ma go oporowo i [...]

E tam, stek bzdur. Też mogę zmontować taki materiał. Żadnych konkretów, nic się nie da zweryfikować. Ot, łowienie sensacji. WTC mogły się normalnie zawalić. Chyba ktoś nie bierze pod uwagę, że były to duże samoloty z paliwem i chyba pierwszy taki wypadek w historii lotnictwa (wspomniany w filmie B-52 nie mógł się tam wbić, bo jeszcze nie istniała [...]

Do kolegi ktory stosuje zestaw TT + ZMA, dokup sobie jeszcze bio6 caps Kaizen, min. ze wzgledu na duze wydalanie cynku w czasie cyklu jezeli waga jest zbyt duza to zastap 1-2 posilki wysokobialkowym koktajlem kaizen 100% whey protein

[...] robi! a co do tego cp... a dawka po trening taka aby łądnie weszło do organizmu bedzie zła? to moze jakąś cytryne albo jakies mono przed chociaz mono to nie chciał bym...! jeszcze mam pytanie czy dawki glucetylu beda działac bo slyszalem ze trzeba duze naprawde dawki stosowac aby dobrze działało no i głównie po treningu... pozdrawiam serdecznie

Zanim weżmiesz się za jakiekolwiek cwiczenia przeglądnij dobrze to forum i poczytaj posty z rozpiskami. Możesz ćwiczyć tak: dwa razy w tygodniu wszystkie grupy mięśniowe, 5-6 serii na duże partie mięśniowe i 4 na mniejsze, po 8-4 powtórzeń.

ty słuchaj powiem ci jedną rzecz ja tez niejestem za bardzo doświadczony i tez myślałem wiele razy o omce ale od razu ci mowie odradzam bo to jest koks dla bardzo zaawansowanych trzeba umiec ten koks wykorzystać zeby cie nie zalało a i spadki sa duże po omce nie lepiej zrobić coś takiego?: 1-7 prop 100mg/e3d z tym ze łagodne wejscie w propa 3 [...]

ja niedługo będe robił 10 serii rozpiętek najlepsze cwiczenie na podrasowanie klatki i rozwój zewnętrznych rejonów. PS: czekam aż ktos mnie zjedzie ale ja nie trzymam się sztywno zasad treningowych i od kąd przestałem, duze postępy zauważyłem.

Efa, albo synefryna(duze dawki) . Tylko ze synefryny w aptece nie kupisz

[...] ww a wiec dodaj tluszczy do posilkow, z wyjatkiem potreningowego, mozesz troche nasyconych bo nie masz ich tu za wiele i jeszcze jedno, jezeli faktycznie jestes ekto i masz duze problemy z lapaniem masy to proponuje zmniejszyc ilosc posilkow, bo nie ma potrzeby nakrecac i tak juz szybkiego metabolizmu edit: moze odrobine za duzo bialka, na noc [...]

dobra to ja moze wkleje tu swoja i mi powiecie co o niej mysliscie ;p? Dla osoby ważącej około 80kg dieta ta dostarcza:: * białka na każdy kilogram ciała /niskotluszczowe/ * tłuszczy na każdy kilogram ciała /nienasycone/ * weglowodanów na każdy kilogram ciała /nieoczyszczone/ Dieta wygląda następująco: 1) 100g płatków owsianych + pół litra [...]