strasznie mi dlonie dretwieja w nocy :/ mimo ze nie przygniatam ich.,..nie spie na stronie lewej czyligdize serce;/ kurcze a teraz mnie plce od tego bola
[...] sieci są często o charakterze potocznym, nieprecyzyjnym i z tego powodu zachowuję wobec takich treści krytyczną postawę. Zatem, w Twoim przypadku problem leżał w okolicach łydek? Mogłabyś powiedzieć, jakie metody Ci pomagały? Oraz czy na początku przygody z bieganiem, czułaś właśnie mięśnie przy piszczelach, że "drętwieją" i tracisz w nich siłę?
z barkiem się ubolewam już jakiś czas, kuje mnie w stawie i drętwieją palce i idę lekie prady do szyij :-/ bol nawet gdy za dlugo trzymam telefon podczas rozmowy :-/
witam e przyjaciele, strasznie długo w robocie, więc dzisiaj tylko brzuch i cardio, polecam to cardio pomaga, ręce mi już nie drętwieją zawijam na szybką sesję, pół godzinki %-)
Eve słuchaj się Rudej - nie ma nic gorszego jak trening z myślą poleci z nosa czy nie i w ogóle krew z nosa oznacza, że co jest nie tak jak jeszcze ręce drętwieją to już całkowicie znak, ze wytyranie wychodzi. Ja tak miałam - odpuść całkowicie i ja bym jeszcze suple na ten czas też odstawiła - małe "odchemienie" też się przyda ;-) I dobrze wietrz [...]
nikt nie dopusci do obiegu aptecznego czegos co ma miec w skladzie NAC, a go nie ma. problemu z lewizna szukalbym raczej wsrod supelementow roznych dziwnych firm. sam mam problem z krwinkami i tym samym hematokrytem - od dlugiego czasu wynosi okolo 58%. ten dlugi czas to prawie 2 lata beda. pije duzo wody, biore nattokinaze 300 x 2, [...]
Ja Ci tego nie odpowiem. Miałem dostęp do IONS to wziołem, a na ,,codzień,, biję bionitropin. Wierm i mogę polecić androchem cenowo tez nie najgorzej. Obecnie jestem na 10 jednostkach od ponad dwóch tygodni to w nocy i nad ranem tak mi dretwieją łapy że spać nie moge :-/
13.04 piatek Dzisiaj czuje sie strasznie zmeczony,i strasznie ręce mi drętwieją(to przez pracę) Mam nadzieje że nie odbije sie to bardzo na siłowni. pobudka 12.00 storm (jestm po nockach) 12.30 I sniadanie 200ml mleka + owsiane z miodem jogurt potem drzemka 15.30 II sniadanie 3x razowy 100g tunczyka 10ml oliwy Ledwo,ledwo to zmiesciłem,zawsze mam [...]
Na szczęście nie promieniuje, ręce nie drętwieją, tylko to dziwne uczucie nacisku. Bardziej składam to na karb stresu/przemęczenia/diety. Lekarza i tak odwiedzę bo możemy sobie gdybać.
Zwiększając obciążenie na siłowni wrócił do mnie stary problem, a mianowicie podczas snu drętwieją mi ręce, konkretniej nadgarstki. Ostatnio miałam ten problem po I ciąży. Rozmawiałam kiedyś z rehabilitantką, która powiedziała mi, że to od przeciążenia, noszenia dziecka. W II ciąży już tak długo nie nosiłam dziecka. Raczej to było noszenie w [...]
[...] wyciągu - 4x 12-15 12x 4kg/ 12x 1,1kg %-) / 15x 1,1kg/ 15x 1,1kg + 30 minut cardio 20 min. bieg na bieżni - znowu mi stopy drętwiały ledwo się w ogóle dało biec. Ciągle mi drętwieją.. czy siedzę czy stoję czy leżę czy idę. Czy jestem na orbim czy na bieżni... już naprawdę nie wiem o co tu chodzi. Mam iść do fizjo (ale czasu brak póki co), [...]
[...] nie robiłem rozbiegań... wydolnościowo raczej ok, ale to co w łydkach czuje, to koniec świata Jak biegne łydki tak mi się palą, jakbym z 50km przebiegł, poza tym stopy drętwieją. Być moze to przez storma robie nie takie wyniki na 400 jak bym chciał, bo to, co w kulturystyce jest POMPĄ w moim przypadku moze nieść negatywne skutki... [...]
[...] wtedy nadszedł kryzys i ledwo się trzymałam. Potem jakaś znieczulica mnie złapała i było mi wszystko jedno byle do końca \-) Teraz jestem w pracy i samopoczucie bardzo złe, głowa pęka i ledwo stoję, bo nogi jakieś nie moje i do tego drętwieją. miska: BWT 100/100/30 dostarczono 1 033,1 kcal b: 100,8 g (39,0%) ww: 94,1 g (36,4%) tł: 28,2 g (24,6%)
wiem co to rwa, ale nogi mi ne drętwieją, ból nie promieniuje ani nic, i nak***ia bez przerwy, a tylko trochę bardziej jak się ruszam życie, jak nie przejdzie do rana to lekarz i tyle Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-06-30 21:40:59