No to masz super. Proponuje ubrac sie tak by moc przybiec z silowni do domu. Ubierz np na siebie adidasy i dres ktory na silowni sciagniesz a pod spodem krotkie spodenki i koszulka. A w lecie tylko to. Tak jak mowisz od biedy tez by moglo byc ale gwarantuje ze stracilbys mnostwo miesni. Co do cwiczen brzucha to moim zdaniem zle oddychasz i to [...]
[...] bluza+sweter+kurtka+druga kurtka+czapka+itd. jest to dosyc ciezki sposob i bylem kilka razy bliski utraty przytommnosci po czyms takim. Generalnie stroj do areobow to dres, nie za lekki nie za ciezki. 2) zmiana tempa cwiczenia. czasami zamiast robic cwiczenia w tempie umiarkowanie szybkim z 30s. przerwami warto sprobowac czegos innego: [...]
Fakt. Dresy, to problem. Przyslowie dnia: "No dres, no stres" :). Ale Ci, ktorzy napadli ta dziewczyne, to byly menele, ale mlode. Czyli takie dryblasy, po ktorych widac, ze melina z nich bedzie. A wracając do dresow, to ostatnio kilku (wlasciwie to z bloku obok) przyjezdzaja pod piekarnie, ktora jest naprzeciwko mnie i stoją przy [...]
[...] Policja ratowala od sluzby wojskowej,byl okres ze po POlicji latwiej bylo sie dostac do jakiejs jednostki.Place niskie. Zauwaz ze POlicianta kazdy bluzga - i zlodzien, i dres, i mafioz jak i tez zwykly czlowiek za mandaty. Ciezkie maja zycie ,aczkowliek nie zmienia to sytuacji ze czesc z nich ma to od urodzenia w du**e. Moderator działu [...]
[...] jest mało zachęcające. Też uczyłem się sam. Co do obrony na ulicy to byłem raz świadkiem jak pewnego pięknego dnia dwóch przedstawicieli miejscowej inteligencji (żel + dres) próbowało odebrać mojemu kumplowi plecak z tłumaczeniem "że oni na piwo...". Gość wyciągnął z kieszeni nunchako (akurat przygotowywaliśmy pokaz), zaczął [...]
akira, dres mam jeden na treningi, wyświechtany i bez paskow, więc twój epitet naprawde nie był trafny. rozlożył - nie znaczy zagryzł. co, myślisz może że stałem i kibicowałem?! powtarzam(jakbyś nie doczytał) nie ucze agresji i nie pozwalam na walki. z racji budowy i dominującej natury bulle są często atakowane przez inne psy. a swoją drogą nie [...]
Ciekawe zeczy mowicie.Jesli chodzi o post Kenjiro to czegos takiego jak na twoim zdjeciu nie widzialem nigdy.Pies wazacy 60 - 70 kilo?Zaden dres takich psow nie choduje,zbankrutowalby na zarciuSzanse na to ze takim psem mnie ktos poszczuje sa takie jak atak kosmitow. Za to te amstafy i pitbule jak mrowki biegaja wszedzie zgrajami bez kagancow.
[...] co do metali to tylko mnie denerwuje jak tak podchodza i sie pytaja o te 5gr na wino...i to dosc czesto,chyba ze to ja mam takie szczescie do tego ? ale lepiej tak niz jak dres podchodzi przepraszam...przynajmniej 4 dresow podchodzi i sie pytaja o 2zl a najlepsze ze oni nie znaja slowa "nie mam" no i w tedy nie wystarczy dyplomacja [...]
zul haraczownik szczyl dres niezle masz rozeznanie w spoleczenstwie proponuje odpowiednia kombinacje ciosow na malego szczyla ,duzego, menela itd ok juz ci nie bede rozbijal szykow w tym poscie
[...] i atakujacego. Cala sprawa wydarzyla sie chyba z 3-4 lata temu. Szlo ulica przy lesie sobie 2 skatow i dwuch metali - kumple. Nagle naprzeciw nich wynurza sie zza drzewka dress. Nie byle jaki dres bo podwojny mistrz judo gdanska w swojej kategorii wagowe i wiekowej z tamtych lat (wszyscy byli w jendym wieku - aczkolwiek sie nie znali). Dodam [...]
Ok HyperSpeed odpowiem, ale później żeby nie było na mnie: Po pierwsze DRES.. w zainteresowaniach napisał "fajne szmaty", a skoro ona do takich nie należy więc odpada, Po drugie DRES.. jest dwa lata od niej młodszy, a więc z bachorem nie będzie się zadawała;) Po trzecie poziom jego wypowiedzi wskazuje na poziom IQ oscylujący w granicach [...]
kondrah,dzieki,ale mi pasuja raczej godziny wieczorne:) Napisz mi jak mam sie dostac na ten pierwszy trening.Po prostu przyjsc na 11,albo 21 do Nastuli,czy najpierw skontaktowac sie jakos telefonicznie,czy tez moze w recepcji?Nie mam zadnego kimona,ani nic z tych rzeczy,jaki alternatywny stroj bylby najlepszy do poki nie zakupie kimona(dres?)
[...] sie to raz na 4 lata.Ponadto klub podlega ciągłym kontrola różnych urzędów w tym skarbowego więc oszustwa są wykluczone.Za skłądki klub kupuje mata,kaski,rękawice ,kimona,dres itp. z których korzystają zawodnicy w klubie i inni ćwiczący.Skłądki są minimalne bo za 4 razy tygodniowo wynoszą tylko 30 złotych.Zawodów KK masz w Posce full jakie [...]
[...] bo bedziemy w mniej wiecej prawidlowej i dobrej odleglosci po tych ciosach od przeciwnika:). Po za tym gdy przeciwnik atakuje (mowie tylko o ulicy) piesciami to malo ktory dres:P patrzy zeby kopnac w kolano - podczas jego ataku mozemy go bardzo szybko takim kopnieciem ochlodzic :> jego zapaly tez... ale wszystko zalezy od przypadku. [...]
Dresy to dresy wszedzie ich pełno ale mnie najbardziej w****.... cyganie to są dopiero szmaciarze nienawidze ich podjedzie ci taki cwaniaczek ******lniesz go to cała rodzinka zacznie cie scigac. Ale ogólnie to najlepszy dres i cygan jest wtedy kiedy znajduje sie 7 metrów pod ziemia. Jak Bóg Kubie tak Castro Bogu
[...] zapomnieli, że Polska wbrew pozorom nie jest krajem anarchii!!! Jeśli ktoś kogoś dźgnie nożem na ulicy w biały dzień i nie jest to profesjonalny killer tylko napakowany dres, to taki koleś ma 99% pewność, że w przeciągu kilku godzin lub najwyżej dni zostanie zatrzymany przez policję i zapuszkowany na bardzo długo. Zauważcie, że morderstwa [...]
[...] - dlatego raczej nie wyprowadza się tak ryzykownych (choć strzał z łokcia w obrocie chooolernie boli i trudno nie trafić) technik na turniejach. Ale ulica to nie mata, dres czy ochroniaż nie za bardzo pomyśli, żeby Cie poddusić, skoro nawet niedokładnie wie jak, a ta technika to nie 2-3 sekundy tylko ułamki dosłowne jednej sekundy. Ta jedna [...]