drazek

Drazek do podciagania? Czy jakis wynalazek do brzucha? Na drazku do podciagania brzuch idzie zrobic, oraz najszerszy

Jesli chodzi o zwykly drazek to jest on bardzo dobry nie tylko na brzuch ale i na szerokosc plecow.

ja mam drazek w drzwiach i ani sie ruszy wszystko gra i kosztowal chyba 20 zl wiec :)

aha to może sam się zdecyduje na owy drążek bo nie mam innej możliwości zamontowania Pozdrawiam Duda

Ja mam drazek do sciany konkurencyjnej fimry wrrrrrrrrr i powiem, ze ladnie daje rade tylko musialem kupic dlugie metalowe kolki, bo te co dostalem w komplecie to wypadly ze mna ze sciany jak sie uwiesilem

to fajny drazek hahaha u mnie w liceum jak sie podciagam daje glowe ze rozwale to do konca 2 klasy :)

Za 100zł juz można kupić drążek niezły, tylko gdzie? Nie chce przez net tym razem.

A GO SPORT'u nie ma krakowie? W gosportach jest wszystko co sie chec do silowni:) zalezy tez czy to ma byc drazek do futryny, czy jakis profesjonalny..

Powiedział, że sztanga z obciążnikami, ławeczka, hantle, drązek czyli zasadniczo wszystko co trzeba. Ciekawe ile osób zajęło się tym sportem aby zamazać wadę budowy bo znałem jednego kulturystę którego nazwisko moze niektórym coś powiedziałoby, który, jak powiedział, miał krzywe nogi (i być może za szeroki w pasie był ale już nie pamiętam) i też [...]

noo a w co może być siłownia wyposażona ? -Ławka do wyciskania (płaska/skos) -sztangi -obciążenie (jak macie zamiar ćwiczyć w 6 naraz to musisz mieć go sporo) -hantle (najlepiej rozkrecane) -drążek do podciągania -stojaki pod sztangę -wyciąg i to na początek starczy pozdro.

Potrzebuje czegoś, żeby nie sflaczeć w ciężarówce. Mam drążek, hantle i sztangę ale za dużo miejsca zajmuje. Dlatego pytam o alternatywy, znalazłem za 700, jednak to nadal dużo za kilka pasków i gumy

Jestem zainteresowany takim zestawem: 1.Kelton ławka wielofunkcyjna HEAVY Tryton-295zł 2.Kelton HEAVY wielofunkcyjne stojaki z asekuracją HS9-229zł 3.Kelton wyciąg Python II(Czarny)=646zł 4.Kelton ławka skośna HL6-(Czarna)159zł 5.Kelton HOME zestaw ciężarów 77 KG-449zł 6.Kelton drążek do ściany HD2-97zł Mam takie pytanie czy można przekładać i [...]

Są oczywiście zamienniki, ale autor nie gwarantuje po nich sukcesu w rozbudowie pleców. Drążek to fundamentalne ćwiczenie na mięśnie pleców ( w zależności od chwytu i jego szerokości), tak więc najpierw dokładnie przeanalizuj czy aby na pewno nie masz możliwości jego zamontowania. Są obecnie na rynku drążki rozporowe, możesz śmiało je zamontować w [...]

Niemam nawet cienia szans na drążek.

Przeczytaj uważnie I tom, to znajdziesz odpowiedź na swoje pytani (ja obecnie przebywam poza chatą więc nie mam jak ew. wymienić nazw tych ćw - chodzi generalnie o wersje "horyzontalne"). Niemniej jednak wyniki nie będą powalające, drążek to podstawa (przydaje się także do robienia brzucha) :) Zmieniony przez - oddy w dniu 2013-02-24 13:07:00

Mógłbym Ci polecić kółka gimnastyczne - moim zdaniem najlepsze narzędzie do budowania siły, koordynacji i wytrzymałości siłowej. Ceny "gorszych jakościowo" sięgają do 200 zł, jednak polecałbym dołożyć te 100 zł i kupić naprawdę solidny sprzęt, który będzie służył lata. W razie gdyby jednak trening na kółkach średnio do Ciebie przemawiał zainwestuj [...]

witam ponownie staż jesli chodzi o silownie to z 1 rok ale chodzi mi oto ze przygotowuje sie do egzaminów z WF i zalezy mi na tym aby uzyskać lepsze wyniki na drążku, bieganiu i itp a zreszta napisze drązek - 16 razy 3000 m - 11.46 10x10 - 27,9 brzychy - 68 w 2 minutki to moje aktualne wyniki jak widzicie wyniki sa całkiem całkiem ale chodzi o to [...]

masz jakiś drążek ktory można przykręcić do sufitu ?

A masz Ab Wheela? Nawet jeśli nie, to podobno już za 2 dychy idzie dostać, drążek niewiele droższy

sztanga z obciążeniem, ławeczka,stojaki,drążek do podciągania. Obciążenia tyle ile się da.