[...] Drążek. Zalezy czy możesz go zamontować do ściany czy do sufitu: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html LUB http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-4-chwyty-d003.html. Wyciąg; [...]
Ok więc na początku napaliłem się na jakiś "stały" zestaw jak np: Zestaw Ale z tego co czytam to raczej kiepski pomysł ze względu na słabe możliwości dopasowania pod swoje wymiary. Do tego możliwość poskładania sprzętu po treningu oszczędza jednak trochę miejsca. Więc wstępnie skompletowałem coś takiego: Ławeczki: Ławeczka Czy warto dopłacać do [...]
faktycznie Marbo już chyba nie ma w ofercie tego z przerwą, ja mam taki (tyle ze z 2011 różni się tylko trochu wyglądem) http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html i jest spoko. Taki z przerwą ma jeszcze Kelton http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/6/357 a ten co podałeś nie wzbudza zbytnio zaufania ;-) [...]
co do drążka to bał bym się na czymś takim ćwiczyć PULL UP BAR FAIL Lepiej zakupić drążek Marbo ale rozumiem że nie każdy może wiercić w ścianie czy suficie, no i po kołki trzeba się udać do sklepu budowlanego co do gryfów, przy zakupie producent przeważnie podaję ile max wytrzymają obciążenia, jak ta wartość Ci odpowiada to nie ma co zmieniać [...]
[...] ławkę marbo starczyłoby mi jeszcze na drążek którego bardzo mi brakuje a jest on mi niemal teraz niezbędny , drążek wybrałbym ten :http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html lub ten : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-120cm-d009.html . ( o wyborze drązka przesądzi to czy mam mocniejszy sufit [...]
[...] ławkę marbo starczyłoby mi jeszcze na drążek którego bardzo mi brakuje a jest on mi niemal teraz niezbędny , drążek wybrałbym ten :http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html lub ten : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-120cm-d009.html . ( o wyborze drązka przesądzi to czy mam mocniejszy sufit [...]
[...] ławkę marbo starczyłoby mi jeszcze na drążek którego bardzo mi brakuje a jest on mi niemal teraz niezbędny , drążek wybrałbym ten :http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sciany-120cm-d004.html lub ten : http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-120cm-d009.html . ( o wyborze drązka przesądzi to czy mam mocniejszy sufit [...]
Witam, Chce złożyć siłownie której najważniejszymi punktami będą: - najważniejszy jest wyciąg (mam gdzieś że dla 99% ludzi nie liczy się nic oprócz ławeczki - na siłownie najwięcej czasu spędzałem na wyciągach i tak tez chce to robić aż nie umrę) - im mniej miejsca zajmuje tym lepiej (najlepiej jakby wszystko poza wyciągiem było składane) - budżet [...]
siema :P chcialem cie zapytac o twoj drazek hehe bo przegladalem wczesniejsze filmiki jak sie podciagales. czy to jest drazek MARBO-SPORT 1,2M szeroki ?
Kupiłem drążek Masiva i potwierdzam. Drążek przyszedł zapakowany w samą folię, po rozpakowaniu okazało się, ze jest poobijany + rdza na krawędziach gdzie nie ma spawów. Strona którą mocuje się do ściany jest oczywiście krzywa :D W sumie wziąłem go głównie ze względu na to, że jest cały spawany, nie jak w Marbo czy Keltonie na śrukach niczym klocki [...]
dzięki, a jaki wyciąg marbo czy kelton i jakiś model konkretnie.. tylko wiesz taki dobry a tani, wiadomo że nie będzie za 200zł taki dobry ale żeby nie był za 800zł... drążek to bym kupił keltona na prowadnicach 2w1 że służą jako drążek i jako poręcze... Mają taki wprowadzic wzmocniony. Tylko jeszcze nie wiem jaki wyciąg...
Masz dział Marbo, proponuje zaglądnąć i zapoznać się z ich ofertą, na pewno doradzą coś do tej kwoty. Taka podstawa to ławka, osobne stojaki , sztanga i obciążenie, na tym jesteś w stanie wykonać pełny trening. Drązek, sztangielki czy poręcze do pompek można dokupić w późniejszym czasie chociaż drążek jest bardzo przydatny nawet jeśli dopiero [...]
Nie kupuj tego szajsu...kolega kupił nawet nie najtańszy,teraz tak wszystko w nim lata że strach ćwiczyć.Sprzęt kup z rozmysłem,z marbo czy keltona,tak żeby potem można było do ławki domontować np wyciąg czy coś na nogi.Do tego np poręcze,drążek i siłownia gotowa.
moze byla jakas wada przy produkcji? bo ja mam drazek Marbo i bym nawet dzwigiem nie ruszyl tych raczek;-) mozna zapytac sie technologa czy jest to material termokurczliwy, wtedy mozna delikatnie potraktowac je palnikiem propan butan:-D Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-11-03 16:11:27
Drązek do ściany i porecze do pompek juz mam moge kupić jeszcze ekspandera + te hantle i ławeczke od marbo,czy to mi pozwoli na ogólny rozwój mojego ciała.Z czasem postaram się dokupować. Zmieniony przez - tomek191313 w dniu 2014-01-02 16:13:08
W cenie drążka z marbo czy keltona można zakupić http://allegro.pl/regulowane-porecze-cwiczen-brzucha-tytansport-hit-i5395201982.html oraz http://allegro.pl/drazek-silowni-cwiczen-podciagania-tytansport-hit-i5411644586.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak brac to podstawy: drazek, lawka, hantle, gryf , talerze hantelki skrecane zebys mogl zmieniac obciazenie lawka stabilna , mocna zobacz w dziale marbo czy keltona licytuja teraz w ktoryms z nich moze uda sie taniej niz normalnie
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie właśnie wszystko prosto tylko trochę się przechyliłem w momencie robienia zdjęcia a w barkach dlatego że głowę uniosłem i przechyliłem bo tak jak pisałem wyżej byłby cień i nie było by widać jak wygląda mój tors, kręgosłup mam prosty jedyny defekt w kościach to to że lewe żebra pod mostkiem (niezłączone z nim) 2 albo 3 na samych końcach [...]
Do zaoferowania mam kompletną (przez to słowo rozumiem, że można przetrenować każdą partię mięśni - zawsze może być więcej sprzętu, sam z tego założenia wychodzę) siłownie do domu, garażu, piwnicy czy na strych! Poniżej opis tego co zawiera zestaw choć trudno wszystko wymienić... jeśli coś pominąłem - jest na zdjęciach, z pewnością nie ma mniej [...]