dostep

no nie, to masz dostęp do w pełni wyposażonej siłowni i chcialeś takim planem w domu ćwiczyć?

dostałem otwarte od kolegi, przy zalaniu zimną wodą jest dokładnie to samo banki wyglądają jak takie z płynu do mycia okien alkohol+amoniak, widać jak te barwy się ruszają i przenikają się boje się tego bo wygląda jak mydło, tak samo wyglądają banki z pasty do zębów co mnie trochę uspokaja, a wiecie moze jaki składnik za to odpowiada, i czy to nie [...]

Ty jestes człowieku chory czy masz jakies kompleksy? Moderator powinien po ip blokować dostęp do forum takim kretynom.

Jak w temacie, będzie to mój drugi cykl w życiu, ostatni był robiony bez diety/liczenia, z małym stażem. Później "zresetowałem" wszystko zszedłem na sucho na redukcji do 7procent bfa 23kg w dół. Przez rok na sucho przy 100% michy przyszło 12kg do 85kg, zdecydowałem się zrobić drugi cykl. Głównie chodzi mi o przybranie troche na masie i sile bo już [...]

Powiem tak. Masz dzienniki żywieniowe, choćby ten nasz forumowy. One zdecydowanie ułatwiają trzymanie diety. Masz też dostęp poprzez apkę na tel. A taki program o jakim mówisz podejrzewam, że nie istnieje ze względu na to że był by użyteczny na krótką metę. Po 2-3 miesiącach i tak produkty mniej więcej będziesz mieć w głowie ;-)

Nie chcę pisać że jestem level PRO. Ale to nie jest trening nawet dla lekko doświadczonych. Aby robił robotę należy jechać wg instrukcji. A żeby jechać white instrukcji to CUN dostęp po doopie.....i to bardzo. Tylko ostrzegam. Kilku chłopaków próbowało i po kilku tygodniach rezygnowalo. Jeśli np przeskoczyli z typowego FBW czy splita gdzie [...]

A Skad wy wiecie ze Kolo bedzie miec Kopie cybera a moze ma dostep do orginalu To by Wam kopary opadly U mnie jeszcze kopi nie widzialam i dostep do orginalu Jest bez problemu Zmieniony przez - Flex357 w dniu 09.08.2017 22:36:10 Goowno widziales a nie dostep do oryginalu Zmieniony przez - miczelx w dniu 2017-08-10 09:31:50

A Skad wy wiecie ze Kolo bedzie miec Kopie cybera a moze ma dostep do orginalu To by Wam kopary opadly U mnie jeszcze kopi nie widzialam i dostep do orginalu Jest bez problemu Zmieniony przez - Flex357 w dniu 09.08.2017 22:36:10 Jak ktos sledzi forum to wie dlaczego owy cyber prawdopodobnie jest walkiem. Aby dojsc do takiego wniosku nie trzeba [...]

Kluczem jest to 0.01%, jak ma ori to brać bez zastanowienia. Bo teraz tej kopii więcej niż grzybów po deszczu. A czemu ma mi czy komuś kopara opaść? Jak ma org spoko i tyle, jak ma wala dałem swoją opinię ot co. Ja i pewnie wielu innych też mamy dostęp do ori i co z tego? Mam i tyle,żadnych chyba dożynek z tego powodu nie będę organizował %-) [...]

A Skad wy wiecie ze Kolo bedzie miec Kopie cybera a moze ma dostep do orginalu To by Wam kopary opadly U mnie jeszcze kopi nie widzialam i dostep do orginalu Jest bez problemu Zmieniony przez - Flex357 w dniu 09.08.2017 22:36:10

Panowie, jest sens przepłacać za trena enana i brać nexium/swiss czy lepiej kupić genameda/dose i minimalnie więcej przybić ? Co o tym sądzicie ? Do wyboru: Genamed / Dose / Cyber / Vertex / Medical Pharma (drogo w pieron...) Genesis / Nexium / Swiss Wybral bym bez zastanowienia Cybera Na 99,99% z tego co tu wyżej to ten cyber nie jest [...]

Jak masz dostęp do podrobów, to jednak staraj się nimi rotować. Wątóbka to wit A w dużej ilości. I żadna monodieta nie jest optymalna.

Miałem takową ze 3 lata temu, nawet prywatnie chodziłem, bo taka typowa niewiele dawała. Ogólnie powinienem też mięśnie ud wzmocnić, to na pewno by pomogło, bo teraz mam je słabiutkie. A tutaj mamy do czynienia z nawykowym zwichaniem i poza kolejną, już poważniejszą chirurgiczną interwencją nic nie pomoże na tyle, aby móc jakoś wyczynowo je [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :17 Waga :89 Wzrost :175 Cel treningowy :Aktualny podnieść 130 do końca roku Staż treningowy na siłowni :2 lata z dużymi przerwami Uprawiane inne sporty :Nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :Siłownia domowa w piwnicy stojaki,ławeczka,wyciąg,sztangielki i sztanga oczywiście Dieta :Nie mam [...]

Siema. Mam pytanie o te laby. Do nich mam dostęp: Platinium (Macedonia), Alpha Pharma, Medicare, Alphagen, Vermodje amp z kodami, Razak ampułki, Alchemia pro, Euro Pharmacies oraz Pharm Chemical. Może się ktoś wypowiedzieć ? Bo mam zakłopotanie co do wyborów. Zekomo te marki działają książkowo... Z tego zestawu wybieraj pomiędzy Platinium a Alpha. [...]

Płeć : M Wiek : 20 we wrześniu Waga : 47 Wzrost : 171 Cel treningowy : Przybranie na masie i wymodelowanie sylwetki oczywiście, no i jeśli się uda to pozbycie się nadmiaru skóry (aczkolwiek nie wiem czy to możliwe dlatego to opcjonalnie tylko piszę) Staż treningowy na siłowni : Na siłowni żaden, coś tam tato mi pokazywał z pół roku temu, ale to [...]

Siema. Mam pytanie o te laby. Do nich mam dostęp: Platinium (Macedonia), Alpha Pharma, Medicare, Alphagen, Vermodje amp z kodami, Razak ampułki, Alchemia pro, Euro Pharmacies oraz Pharm Chemical. Może się ktoś wypowiedzieć ? Bo mam zakłopotanie co do wyborów. Zekomo te marki działają książkowo... Z tego zestawu wybieraj pomiędzy Platinium a Alpha. [...]

Siema. Mam pytanie o te laby. Do nich mam dostęp: Platinium (Macedonia), Alpha Pharma, Medicare, Alphagen, Vermodje amp z kodami, Razak ampułki, Alchemia pro, Euro Pharmacies oraz Pharm Chemical. Może się ktoś wypowiedzieć ? Bo mam zakłopotanie co do wyborów. Zekomo te marki działają książkowo... Z tego zestawu wybieraj pomiędzy Platinium a Alpha. [...]

Siema. Mam pytanie o te laby. Do nich mam dostęp: Platinium (Macedonia), Alpha Pharma, Medicare, Alphagen, Vermodje amp z kodami, Razak ampułki, Alchemia pro, Euro Pharmacies oraz Pharm Chemical. Może się ktoś wypowiedzieć ? Bo mam zakłopotanie co do wyborów. Zekomo te marki działają książkowo...

Robię tak, jak Night napisał, zaczynam od słabszej nogi. Białko mam teraz na poziomie ok. 2g na kg. Czasem mam ochotę na większą ilość mięsa ;-) Dziś pierwszy i trzeci posiłek wg planu, a drugi nieliczony, jesteśmy u dziadków i zjadłam domowy obiad :-D W południe ok. 25 min. biegania z urozmaiceniem w postaci przysiadow, wypadów, pompek, [...]