dostep

Hmm co do propa to dostęp mam jak na razie tylko do undera CLP, co o tym sądzisz/sądzicie. Ile tego wziąśc ???

Dostęp limitowany dla posiadaczy złotej karty Idę spać drodzy panowie, życzę kolorowych snów

witam, Infamous: "...Moje uznanie i udzielaj sie czesciej "<< dzięki, ale ten post to tylko taki mój mały epizodzik :). Mam inne pasje, którym poświęcam czas. Nie wykluczam jednak, że chętnie coś jeszcze napiszę, jeśli tylko będzie to wystarczająco pociągające :) -SHIELD-: "... ps. netrix ile obecnie wazysz? masz fotki przed [...]

Masz dostep do silowni? Jesli nie, to zaopatrz sie w jakies obciazenie, np. 2,5,7,10 kg. Chodzi o to, abys mogl cwiczyc brzuch przy uzyciu obciazenia, to daje najlepsze efekty. A6W sobie odpusc. W ten sposob nie zbudujesz miesni. Polecam trening brzucha dwa razy w tygodniu: - 3x 12-15 brzuszkow z obciazeniem, - 3x 15 spiec z obciazeniem, - 3x [...]

mam dostep d oniego , ale nie polecam bo ludzie piszą ze nie da sie ustalac ile kasy ci daje więc bardzo szybko zarabiasz góre floty, a powyzej 20 milionow chyba cofa sie i masz na minusie 20 mln i juz staje czy cos

witam czyli co, prop z tego co piszecie to skifa, bo na dzien dzisiejszy mam tylko do niego dostep i nie wiem czy go brac ?

ok, przejrzałam ... dzięki za link, poszerzyłeś moją wiedzę :) ja jakoś nie zwracałam szczególnej uwagi na ten aspekt, bo po prostu mam dostęp do wielu rzeczy (dzięki znajomej :D) Nie zmienia to jednak faktu, ze i tak są miejsca, gdzie idzie to dostać (niektóre laboratoria nie zawsze wszystko wykorzystują do doświadczen, wystarczy wiedzieć, gdzie [...]

Witam, mam 16 lat, 202 cm wzrostu i waze 75 kg. Chcialbym zaczac trening ogolnorozwojowy 3dni w tygodniu na silowni, mam dostep do prawie wszystkich sprzetow. Czytalem poradniki i posty o ustalaniu cwiczen, ale jestem w tym totalnie zielony, jest to dla mnie czarna magia. Bardzo prosze o ustalenie treningu.

zalezy do jakich masz dostep moze byc Epi lub jak cos bardzo lajtowego to mega zol

NO A JA JESTEM IMPOTENTEM MIMO ZE NIGDY NIE BRALEM KOKSU I CO WY NA TO nie z sfd ale tekst niezły: Panowie mam dostęp do jąder byczych jako, że znajomy ma hodowlę. Powiedzcie mi jak mam to brać? Połykać w całości surowe czy jajecznicę jakąś czy coś? i następny sezon się zaczyna : witam kiedys znalazłem artyluł w jakiejś gazecie kulturystycznej [...]

Nie założą bo wszyscy twierdzą że nie wypali, linka na głównej nie będzie bo to = koszty. a nikt inny nie zrobi żeby był ten użytkownik i hasło bo musiał by mieć dostęp do bazy danych sfd. Ogólnie to jak by był zrobiony tak jak mówisz i link na głównej to było by bardzo duże zainteresowanie.

Więc tak kolega mi powiedział że w internecie są krótkie darmowe lekcje karate m.in. zdjęcia chwytów ITP. ja nie mogę ich znaleźć więc jak ktoś może by mał dostęp do takich żeczy to proszę o pisanie Zmieniony przez - dzidek1397 w dniu 2008-03-22 11:50:50

opisane cwiczenia fajnie rzezbia, ale wypada jeszcze popracowac nad miesniami brzucha! Trening z obciazeniem na maszynie, jesli macie dostep, a jak nie to brzuszki, krazek 5-10kg za glowe i jazda :D Trzeba miec co rzezbic :D

[...] z kickiem? Zalezy mi glownie na poprawie wytrzymalosci, sily no i rozbudowac sylwetke. Licze na porady czy tez krytyke (konstruktywna ofkors) co do planu treningowego. Niestety dostep do komputera obecnie mam ograniczony, jestem u dziadkow a obecnie siedze u kuzyna na kompie, wiec nie amm jak wyszukac doglebniej informacji. Z gory dzieki ;p

witam, chcialbym poruszyć temat przyjmowania shake'a proteinowego u endomorfikow/osob majacych sklonnosci do odkladania tkanki zapasowej/ po treningu zamiast odzywki carbo gdyz jestem zdania ze budujac czysta mase lub chcac zredukowac tkanke tluszczowa w tym przypadku moze byc to uzasadnione. jak mozna sie dowiedziec z fizjologii bialko ma [...]

"wszystkie skasowane posty są widoczne dla moderatorów mamy sobie oczy wydłubać?" tu nie chodzilo o sam dostep tylko o mozliwosc korzystania z udostepnionych danych (w tym przypadku piractwa) pozdro Zmieniony przez - albi666 w dniu 2008-03-22 23:14:46

przeczytalem, ale najchetniej to bym zobaczyl, ma ktos moze z was jakis dostep do takich filmikow treningowych:?

jakis dostęp do sprzętu czy typowo domowe sposoby jak pompki itp ? no i j/w

[...] 13.STAN ZDROWIA: b. dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie PYTANIE: Otóż moj kolega za niedlugo wyjezdza do Czech do roboty i tam nie bedzie mial dostepu do neta ale silke bedzie mial wiec nie bedzie problemu i moja prosba jest taka abyscie mu doradzili jakie 2 cykl zrobic przez ten okres 1 masa 2 rzezba (bedzie tam [...]

nie ma to jak treningi w domu na drazku , dobra sprawa . Ale ja jednak pokochałem wyciągi ostatnimi czasy ( bo mialem do nich dostep ) do wieczornego treningu ta muza jak najbardziej ok http://pl.youtube.com/watch?v=CPaJIGWwN5U Zmieniony przez - Pepsko w dniu 2008-03-23 22:37:37