[...] inny trening lepszy co da efekty? tu nie chodzi o to że coś jest 'trendi' tylko k***a nauka idzie do przodu poglądy nt. treningu sie zmieniają na zagranicznych stronach jest dużo ciekawych źródeł. Wystarczy spróbować innych metod treningowych na sobie by zobaczyć różnice. Zanim doping masowo zaczeto stosować myślicie że ktoś splita robił?%-)
[...] miło mi bardzo, że mój spis gorzkich żali zwany dziennikiem treningowym może być dla kogoś pomocny i motywujący..:-) naprawdę zrobiło mi się ciepło na sercu:-) dzięki za doping:-) i zapraszam:-) ---------------------------------------------------------------------- 20/05 dzień 9 z 93: Miska: 1. Omlet z boczkiem 2. Boczek 3. Nerkowce 4. [...]
[...] SAA 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sklonnosci do tycia 13. STAN ZDROWIA: Spoko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1945.5 kcal/dobę 16. WYNIKI SIŁOWE: jakos nigdy na maxa nie probowalem, ale szalu nie ma rzeklbym ze jak na dzial doping wstyd :)
Wez sie za diete to podstawa zaloze sie ze swojego potencjalu nie wykorzystales odwiedz dzial odzywianie i odzywki tam powinni Ci pomoc 4kg nie obiecuje ale na pewno wyjdzie Ci na zdrowie i nie musisz martwic sie tak o spadki po cyklu.Rosnij zdrowo i odwiedz dzial doping za 2 lata:)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Chciałem zakomunikować że z powodu kontuzji i braku czasu rezygnujemy Dziękujemy wszystkim za rywalizację a także za doping (tu szczególne podziękowania dla rutkowa za wsparcie) i dla moderatorów za wybranie nas do tego konkursu Temat do zamknięcia Zmieniony przez - nowy_K_D w dniu 2012-05-22 17:23:08
co wy chcecie chłopak ma z 16 lat i rzadnej wiedzy %-) autorze prosze poczytaj troche i raczej w twoim wieku i z twoja wiedza nie bral bym sie za saa radze ci zostaw doping to nie dla ciebie PS.hepatil na odblok }:-(:))
wk.rv to czysty doping:-D zazdraszczam strrrrrrrasznie umiejętności podciągania się.... mnie moje witki górne odmawiają współpracy w tym ćwiczeniu Zmieniony przez - Kokosik w dniu 2012-05-25 22:04:41