[...] otłuszczenia to chyba genetyka gra główną rolę, tak sadze :) Raczej tak jak w każdym wypadku (masa/redukcja/rekompozycja etC) - dieta,trening, regneracja, suplemnetacja, doping (w tej kolejności) Szmexy Ty nie robisz czitow bo masz taka bogata i urozmaicona na co dzien miche ze nic Ci nie potrzeba!;) Wynikiw gratuleje! Mam nadzieje ze ja tez [...]
spoko, takich artykulow masz multum... polecam poczytac dzial doping, nawet niedawno o tym rozmawiali i to nie tylko ludzie ktorzy biora testa solo, zreszta z tego co kojarze to ron chyba dwoje dzieci splodzil sztucznie, za co mial pozniej sprawe w sadzie?
[...] nasze prawo a większość policjantów to idioci- kompletni pracuje na ochronie więc czasem mam z nimi styczność. a co do chwalenia się na forum to wystarczy wejść w temat doping i wiadomo co kto trzyma w domu więc nie widze w tym nic dziwnego że o tym napisałem. Pozdrawiam :-) Zmieniony przez - Cor1990 w dniu 2013-10-28 16:43:32 Zmieniony [...]
Bardzo fajna impreza, pozostaje maly niedosyc liczylem ze dam rade wytrzymac 5 minut a tu niestety. Doping Grzesia Dyrcza i tempo ktore narzucil stojac za mna okazalo sie mordercze :) mimo to jestem zadowolony i zmotywowany do dalszej pracy
[...] służby medycznej. Później marszobieg. Próbowałam oszukać głowię licząc do 10 - 10 kroków w marszu - 6x10 w truchcie - dawało radę. Bardzo pomagali kibice na trasie i ich doping. Uratował mnie inny biegacz. Szłam sobie przez któryś tam punkt żywieniowy przegryzając czekoladę i śmiejąc się sama z siebie, a tu słyszę - koleżanka biegnie. [...]
Poza tematem, dla mnie kijki to legalny doping na biegach. Nie jestem zwolennikiem-nie podoba mi się. Skoro kijki można (pomagają jakies 10-20% podobno) to dlaczego nie rolki na przelotówkach asfaltowych? Może hulajnoga? Temat na inna dyskysję, poza tym nie mam legitymacji do jego podnoszenia ;)
No ja taki jestem że jak za coś biorę to staram się robić to na maxa, każdej dziedzinie, czy to remont,polerka auta, czy zdobywanie szczytów gór, czy trening. Ale to co widzicie na zdjęciach to efekt diety na tłuszczach, to ona nadała symetrii, tylko że nie rosnę :( ja też taki jestem, nie lubię półśrodków, dlatego od 2015 nie jestem na [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zwykle wyciskanie hantli na ziemi, plasko ;-) tylko taká mata podkladam rzecz jasna ;-D wrazenia? mega stadion i doping, kazdy przezywa nawet rodziny z maluchami %-) to zapraszam jakis lot wyrwac z BA moze na Heathrow, metrem pod sam stadion i juz ^^ ja bym bilety ugadał, jeszcze kumpel z Polski byłby chętny zapewne fan Arsenalu i brat pewnie, [...]
Witam, mam pytanie odnośnie bilansu .. Dałem posta w dziale doping, bo chodzi tu o cykl na SAA, lecz niekt nie odpowiedział bo pewnie nie ma tam żadnego specjalisty od żywności... "Takie pytanko z ciekawości- stosuję się do artykułu Robimy Masę - tam @quazar poradził zeby na SAA: Białko 3,5; Tłuszcz 2; Carbo 6-7 (ja przyjałem 6) Z bilansu [...]
[...] żeśba siła i coś tam jeszcze czy moglibyście mi też taki napisac cały planik tygodnia jak ćwiczyć jakie partie mięśni w poszczególne dni i jak sie odźywiać co brać (mały doping też w postaci odźywek) ;d jak byście mmogli mi pomóc to byłbym bardxo wdzięczny kupiłem sobie książke ale ówno i tak sie z niej dowiedziałem bo nie pisze o odżywianiu [...]
Już widzę jak media będą teraz trąbić przez następny tydzień że jakikolwiek doping to gwarantowana śmierć.Dziennie giną setki osób od nadużywania alkoholu a wielką sprawę robią jak jeden lepiej wyglądający koleś padł na serce , tragedia.
[...] porównywać z dzisiejszymi zawodnikami, wydęte brzuchy, za duża masa mięśniowa - przez to wyglądają na przerośniętych, a nie napakowanych - jeśli chodzi o temat tabu, czyli doping to sprawa jasna, że dawniej były mniejsze dawki, dostępność i środki były faktyczne, a teraz 50/50 jak trafisz apteczniaka - dawniej nie było takiego ekstremalnego [...]
Mamooo nie szykuj się na doping, serio zbędny na takim etapie, jesteś amatorem, nie walczysz na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia. Jak wspomniałem hehe nie chce nic spokojnie. Pompa dla mnie to lepsza masa niż zalanie się i jaki suplement da taki efekt? Połączenie jakieś? Żeby nie zeszło a żeby było wyćwiczone i [...]
Mamooo nie szykuj się na doping, serio zbędny na takim etapie, jesteś amatorem, nie walczysz na scenie zawodowej w kulturystyce. Także na luzie...ok wrzuć zdjęcia.
"Metanabol silnie aromatyzuje, zatrzymuje dużo wody, efekt jest szczególnie nasilony przy jednoczesnym stosowaniu dużych dawek testosteronu. Metanabol nadaje się właściwie na początek dłuższego cyklu na SAA, wtedy pełni rolę dodatkowego środka aby przyspieszyć osiągane rezultaty." Więcej -> doping.pl
[...] kolega zrobi nie przekraczając w pierwszym cyklu 60 tabletek. Moja propozycja na pierwszy cykl metanabolem jest zawsze taka sama : 1 dzień 1tabl. - 2-29 dzień 2tabl. - 30 dzień 1tabl. -razem 60 tabletek i naprawdę zadowalające efekty bez potrzebnego przeciążania organizmu za dużymi dawkami. Pozdrawiam. *** HOLDER - doradca w dziale doping ***
Hrhr, nie unoś się duży kolego Nie robię sobie jaj, po prostu trafiają tu często ludzie, którzy chcą tego samego co ty, tyle że mają 15 lat i 60 kilo żywej wagi. Musiałem się upewnić. Zakładając że nie koksowałeś wcześniej (tak mi się wydaje z twoich wypowiedzi) a twoim celem jest masa mięśniowa (jeśli jest inaczej, to napisz) i biorąc pod uwagę [...]