domu

[...] fajnego masz przyjaciela. Nie zazdroszcze Ci. Żal mi Ciebie więc dawaj tylko tą czapke i *******laj. Skończyło się na tym, że oddał im jakąś tam baseballowke i pojechał do domu. Mowcie co chcecie ale ja zgadzam sie z Bregaladem i też uważam, że przyjaciel to jest ktoś kto mnie nigdy nie zostawi samego bez wzgledu na sytuacje. Bregalad masz ode [...]

to sie odnosilo do naszego tubowania w domu.w sparingu normalnym nastawiam sie na styl i bije sie bardziej spokojnie-ale tez staram sie nie uciekac.ogolnie chodzi mi o to ze musisz byc zawziety bo nie zawsze sie trafia na ,,stylowych''-a jak sie bedziesz dawal(uciekal) takiemu dzikusowi to dostaniesz.najlepsza obrona jest atak!no chyba ze po [...]

[...] taekwon-do od 3.5 roku i kiedy niewiele brakuje mi do szpagatu to łapie kontuzje(po ostatniej dopiero B12 pomogło).Rozciągam się 3 razy w tygodniu na treningach(w domu sporadycznie). Ile razy powinienem się rozciągać optymalnie? Do damskiego(jedna stopa skierowana w górę a druga w bok) brakuje mi 15cm.A do rozstawu z dwoma stopami w [...]

Rehabilitant Ci potrzebny i to jak najszybciej. Jeżeli się nie boisz i znasz kogoś naprawdę dobrego - to polecam wizytę u kręgarza. Tylko broń Boże do jakiegoś domorosłego - bo ci krzywdę zrobi. A co do jednego razu - lepszy rydz niż nic - a w domu i tak możesz nad sobą dobrze popracować - polecam trening domatora.

[...] 168cm wzrostu. Mam typowo kobiecą budowę, drobne ramiona i szczupła talia, szerokie biodra. Moje obecne wymiary to....eee to chyba niepotrzebne Ćwiczę 3 razy w tygodniu w domu trening obwodowy a po nim aerobowy 20-30 minut (stepper lub rower) Moje dzienne zapotrzebowanie kaloryczne to 1612,6 kcal. Nie wiem czy dobrze policzyłam.. 2g białka(a [...]

a działało Ci dziś forum??? bo mi nie... dopiero od 5 min... akurat qrde jak mam kontuzje i jestem uziemiony w domu... wrr...

Mastakila - panią domu czytasz? W jakich pismach to wyczytałeś? Szachy codzienne? Rozgrzewka niezbędna - wszędzie - czy to siłownia, SW, czy bieg.

ehhh proste wyjscie robisz w domu wszame pakujesz w pojemnik i szamiesz zero kombinacji i oszczedzasz jeszce kaske pozdr

A musisz na miescie jadac? Nie mozesz w pojemnikach brac ze soba jedzenia z domu? Na miescie mało co jest zdrowe. Jak widze u znajomego jak olej przywozi po frytkach, daniach chinskich, szaszłykach do opalania pieca to az otrzasa mnie. Olej ten wyglada jak samochodowy, uzywany chyba pare miesiecy ten sam wrecz toksyczny.

A na dodatek niektórzy kucharze lub ich pożal się Boże pomocnicy to i napluć w sałatkę potrafią! Bierz żarcie z domu, ot co!

no tak ale cieply posilek jest potrzebny, co z tego ze wezme z domu... jak nie bede miec gdzie odgrzac :( eh trzeba bedzie cos wykabinowac...

[...] spac bo za***alem sie na silowni dzisiaj na maxa i umiera. i dotego glodny jestem jak cholera tasiu zdjecia beda jutro. postaram sie ale nie obiecuje, bo w pracy skaner, w domu skaner i nie ma kiedy zeskanowac. ale sie postaram. obiecuje patus, uff ulzylo mi to jeszcze cos smiesznego wam wysle zeby wam sie pluszowe pyszczki usmiechnely. [...]

odpusc narazie silownie pocwicz se w domu - pompki,przysiady,drązek,itp za szybko na siłke to moze przyniesc wiecej szkody niz korzysci

[...] bedzie bolało (ja jak robilam tatoo to bolało okropnie) a przeciez bedzieszmiał go tylko na troche , wiec czy warto tak cierpiec ?? ... a po drugie jak bedzie juz ci znikał to takie blade kolory bedą się robiły i to bardzo brzydko wygląda ... a takie tatuaże można np wyczaić jak będom w różnych gazetach np brawo :D ... mam pare takich w domu :D

Jak będzie dobry produkt to ja chętnie zamówie jako pierwszy... Czekam z niecierpliwością co z tego wyjdzie... EDIT: Torebki strunowe mogą spokojnie być... To tylko na czas podróży,a w domu każdy sobie przesypie do pojemnika jakiegoś... Zmieniony przez - Kazam w dniu 2005-02-07 23:02:04

[...] nadawały, następniu kupił kilka piw i poszedł z tym na budowe, za te kilka piw gości nie dość że ci potną i wygną te rurki/pręty to jeszcze zespawają a ty happy wracasz do domu później to wystarczy tylko pomalować ew. wcześniej przetrzeć papierem i gotowe jak dobrze pokombinujesz to mógłbyś zrobić zawieszenie z opuszczanym hakiem żeby mniej [...]

Sajlas gadasz jakieś bzdury!! 1.Fakt nie wiem, co znaczy 6 lub 7 godzin treningu. Bo ja jak miałem 2 godziny to nieraz do domu wracałem ledwo na nogach stojąc ze zmęczenia. Czas treningu a jego intensywność to duża różnica. Piszesz, ze w tygodniu robisz sobie sparingi z kumplami. Ja dopiero po kilku miesiacach Kravki mialem spraingi i to [...]

[...] atlas ćiczeń , a co do tej rozpiski to zrób sobie 2 treningi ogólorozwojowe w tygodniu a nei jeden taki drugi taki , basen przyjemna rzecz ale wtedy dorzuć jeszcze w domu walke z cieniem przykłądowo , basen delikatnie spowalnia był post o tym. wtorek czwartek MT poniedziałek śrdoa piątek rób ogólnorozwojówke ( tak 3 razy ) sobota idź na [...]

Ale dopiero godzine po treningu aerobowym bede mogl spozyc normalny pelnowartosciowy posilek (dojazd do domu i przygotowanie), dlatego myslalem zeby po aerobach wziasc carbo w celu szybkiego odbudowania glikogenu w miesniach (a wiec wybralbym carbo), choc z drugiej strony slyszalem ze jeszcze jakis czas po aerobach organizm spala tluszcz i nie [...]

Fakt, mnie tez to ciekawi: po 1,5 h judo, nie ide do domu, ja pełzne A ty pewno po 7 h treningu, czujesz sie na siłach aby sparować?