domu

tak i pewnie po ip dojda gdzie mieszkam i internetowa ankieta bedzie dowodem i podstawa dla prokuratury zeby wystawic nakaz przeszukania domu,i zrobia to akurat wtedy gdy ja bede na cyklu bo maja w policji na etacie wrozke i ona im powie kiedy ja robie cykl,oczywscie ja sie pozniej zesram na palach<stane sie kondientem bo mnie nastrasza,ze [...]

Mi Bozia nie poskąpiła dobrej genetyki, od zawsze mialem spore mięśnie przy małej ilości tłuszczu nie ćwicząc silowo. Teraz jakies 8 miesięcy cwiczyłem w domu bez diety i suplementów i jak na mój wiek efekty były świetne (za miesiąc bede mial 15 lat). Mam teraz ok 75kg wagi 36 w bicku ok 105 w klacie i kaloryfer na brzuchu. Więc podsumowując mam [...]

a ja zaraz ide do domu ,bo lekcjie skrucone :-************

dzięki Olago, wniosek ,że mam jeść prawie samo mięcho, najgorzej jest w ciągu dnia, ja rzadko siedzę w pracowni, najczęściej latam po mieście i po budowach, zostają mi pojemniczki ze zrobionym w domu bezwęglowym jedzeniem, bo coś łatwego do zjedzenia kupić w sklepie na szybko to co?? a swoją drogą to ja tak lubię makarony i pieczywo pozdrawiam

siemka dostałem +4 z fizyki no i wróciłem do domu

Grzesiu - ale u Ciebie na podworku boja sie jak tylko wyjdziesz z domu Kazdy Ci sie z drogi odsuwa bo boja sie ze sie na nich chociaz popatrzysz

samsonik- w domu

Ziomek - poczytaj dokladnie ZE ZROZUMIENIEM co oznacza to ze moja rodzina kazalaby mi i PSU ( niesuce ) spac w budzie. Nieoznacza to ze pies ma zyc w budzie w kojcu. Ale tez niewyobrazam sobie zeby np. pies mial zyc caly dzien w domu ... Przeciez w lecie, majac bude na tarasie ma caly ogrod do dyspozycji ...

moja Ukochana Babushka powiedziala ze jest bardzo dobre:) i poleca...! Mowila tez ze nie musiala isc na woskowanie uszu zrobila je sobie dzieki temu preparatowi w domu;P a jak moja babcia tak mowi to tak jest:) Zycze powodzenia w czyszczeniu uszkow:) ! zebys wszsytko dobrze slyszal

Najpierw nogi pozniej bary. Brzuch wg indywidualnych upodoban... Mozesz robic na poczatku! Wtedy wykonasz cwiczenia poprawnie technicznie gdyz pod koniec treningu zazwyczaj nam sie juz nic nie chce i spieszymy sie do domu! Wykonuj cwiczenia na ogolny rozrost miesni naramiennych tzn przednie, srodkowe i tylne aktony! Nie zapomnij o kapturach!

Powinna posiadać do czego ? Jak zamierzasz na niej ćwiczyć ? Nie wiedząc tego nie można precyzyjnie doradzić Generalnie do dreptania w domu jest okay, z tym że to przerost formy (i ceny) nad treścią

no ba w końcu trzeba chodzic do świątyni i sie modlić za mase (moją i mojego brata który za niedługo bedzie bokiem do domu wchodzil )

[...] grzbiet, naramienne) po 2 ćw, a na małe(bic, tric, łydki, kaptury, przedramie)po 1 ćw. Zmniejsz ciężar w seriach tak abyś wykonywał po 12-15 powt. nawet z zapasem kilku. Możesz robić bardziej luzackie ćwiczenia np. wyciągi, maszyny itp. Chodzi o to abyś aktywnie sie regenerował a nie siedząc w domu. Oczywiście dużo wypoczywaj, dużo snu. Pozdro

Biorę Omega 3 trzy razy dziennie, a co do sniadania to nie jem wszytskiego :) wybieram sobie to na co mam akurat ochotę :) no niestety nie mam możliwości żeby ze szkoły wrócić do domu i potem iść na siłkę. Dlatego tez włąsnie załozyłem ten temat...może ktoś widzi jakieś wmiare dobre rozwiązanie

pożar w domu o 11.30?

Of course that mezczyzna.. Nie wiedziales ze mezczyzni tez moga hehe Odnosnie silowni.. moze bym znalazl ale ciezko bedzie.. Juz kompletnie czasu nie bede mial Narazie cwicze sam w domu Pozdrawiam

[...] mieli stycznosc tylko na zawodach. Na dzien dzisiejszy kazdy kto chce myslec o Strongmanie ma taki sprzet, albo musi go sobie zrobic. Mozna to porownc z rowerem. Masz w domu rower stacjonarny i przez cale zycie jezdziles na tym rowerze. No, ale przyszedl czas i chcesz wystartowac w wyscigu kolarskim. Niestety, przez to ze nigdy nie jezdziles [...]

o, nawet "elyta" wyrazila opinie dzieki miętki. chcialem jeszcze dodac, ze cwicze tylko w domu, z bardzo podstawowym sprzetem, obciazenia tez mam malo (znacznie ponizej 100kg).raczej inwestuje w diete (choc bez supli) niz w sprzet, ktory kosztowal mnie moze w sumie 300zl Zmieniony przez - ELIKSIR w dniu 2005-12-14 20:00:08

przeszukam w domu moze jednak mam hrrrrrr

4 czubate stołowe lyzki ( takie fest ;p ) to bedzie 40g - mam w domu wage gramowa. - przynajmniej mam tak w carbo olimpa , niewiem jaka jest konsystencja vitalmaxa. Zmieniony przez - syrius16 w dniu 2005-12-15 09:17:19