domu

Dzieki ci mistrzu pracuje w domu wiec kuchnie mam blissssko ah ale jak mam big projekt to zaczynam w poniedzialek a koncze we wtorek spiac very malo(nie czestoale zdarza siem ale to na bierzaco bede pytac) ad.6 przed sniadaniem 20 min biegania lub innych wygibasow ?? tameeli to cos w tym klimacie nie tylko na zadek [...]

[...] do aerobow 2 kilowe :( co dopiero gryf a sam gdzies ma u tescia czy cos i nie chce mi dopomoz w odzyskaniu spzetu a taaaaaaak bym chciała :) a to jescze cos powiedzcie co o tym myslicie bo szaaalenie mi sie to podoba w domu mam wiecej i w sumie jakos bym sobie mogla to zoorganizowac :) http://video.google.pl/videoplay?docid=-6339370140208171328

[...] dwie takie kobity co zapodawaly taki aerobik ze endorfinki buchaly uszami i czlowiek wychodzil szczesliwy niestety faktem jest ze przyzwyczajamy sie do tego ruchu szybko. w domu mozna jedynie zaopatrzyc sie w sprzet typu jakies obciazenia na kostki, guma do cwiczen, pilka do cwiczen, moze male sztangielki i da sie na jakis czas zwiekszac [...]

[...] czasem wygrywam a czasem zbieram i chciałbym otrenowac ale w moim miasteczku jest tylko jedno kółko karate które kosztuje 30zł za godzine a mnie niebardzo stac i chcialbym w domu cos potrenowac. Pragne zaznaczyc ze jezeli chodzi o sztuki walki to jestem zielony choc treningi mam czesto i to nieraz z wieloma przeciwnikami. Jedyny moj atuat to to [...]

[...] - ale jak pisałem przekładam ilość na jakość (...tak to sie pisze??) - powoli,dobrze techniczne i jest dobrez - nawet bardzo dobrze Po treningu BRZUSZKi 3 cwiczenia po 3 seriie W domu posiłek potreningowy z prochu: 92g AW 6g GF 5g GLUTY ..........wchodzi jak miodzio na razie Za 60min posiłek normalny: 80g ryzu 150g kuraka + buraczki/surówka

mhm, tak akurat sie sklada ze moj wyjazd pokrywa sie z koncem cyklu kreat. dziekuje za info (a tak na marginesie to dobrze ze kretke zostawie w domu bo jakos tak dla celnikow bialy proszek moze podejrzanie wygladac )

[...] jakie ? w ogole mogl by mi ktos ulozyc plan co mam cwiczyc i kiedy i ile tak bym znowu babola nie strzeliła? co z tymi 8 min buns i legs? mam je dalej wykonywac? rowerek moj stary odpada,poko co bieganie tez ;/ zostaja cwiczenia w domu, moge jezdzic raz w tygodniu na basen i silke ale to jest w innym miescie wiec jedynie raz w tygodniu:(

Nie,nawet ja nie jestem takim pesymistąA pies dobra sprawa,mam z kim na spacerki chodzić i nie gnuśnieję w domu ,gdy jest ładna pogoda

Znaczy się jego właściciel musiał być skur....nem skoro pies był znleziony to pewnie wyrzucony.Wkur..ia mnie jak ktoś bierze sobie "zabawkę",a jak mu się znudzi to w samochód i wyrzuca psa,czy kota gdzieś kawał od domu.

może napiszę inaczej: dobra książka dla każdego z niewielkim stażem treningowym, warto mieć ją w domu. Najważniejsze , że po polsku, dużo zdjęć i chyba nie ma żadnych błędów. W końcu Jeremicz trochę się zna na kyokushinie. Ale jest to poradnik dla pomarańczowych i niebieskich pasów, no może żółtych. Brakuje za to dobrej książki odnośnie metodyki [...]

DRESONATOR wiem co przeżywasz,przed zawodami wyprowadzałem sie z domu do kumpla bo byłem tak nerwowy ze rodzina nie mogła ze mną wytrzymać :) Zwłaszcza na wieczór. Do tego jeść sie chce i ciało wydaje sie chude nienapompowane (bo brak węgli)i wszystko bez sensu. Ale dasz rade juz jest za póżno na zwroty! Trzymam kciuki również jak koledzy. Nogi [...]

Fretka, we wtorek była ciężka rozgrzewka, nie którym nogi siadały, a później to co nie bardzo lubię boks w parach, sparing-boks zmiana partnerów 4 razy tu było ciekawie, na koniec 60 brzuszków i do domu

[...] gdzie byli fajni ludzie. A w cwiczeniach ci pomoga na pewno Na silowni porobilabys gorna czesc ciala, bo pewnie na takiej malutkiej maszyn nie ma, a nogi w domu z ciezarkami. Popracowalabys po prostu nad przywodzicielami, odwodzicielami, dwuglowymi i rojglowymi osobno. Masz gdzie przyszepic ta gume, ewentualnie? Zmieniony przez [...]

[...] nic na stale. poza tym wyprowadzka i wynajem to nic by nie zmienilo w moim zyciu w porownaniu do tego co mam teraz - tylko ze bylbym sam w haupie nonstop. juz sam mieszkalem na wlasna reke i powiem ci, ze jak nie masz do kogo geby otworzyc, to jest tragedia. wracasz do domu, a tam pusto. zasypiasz przy radiu albo tiwi, byle tylko cos gadalo.

ja pamietam akcje.. Pol roku temu wrocilem do domu, matka wchodzi, trzyma w reku ampulke po enan i sie pyta co to. To powiedzialem ze kolega zastrzyki robie. Do dzisiaj mowi do mnie pielegniarka

chudy masz racje , mieszkanie samemu jest chooYowe ... doswiadczylem tego przez miesiac i powiem ze tragedia , wracasz z roboty z***any i nie ma nic w domu, cisza spokoj ... w takie dni latwo popasc w alko u mnie pekalo codzien okolo 8 debowych mocnych ... ;/ a jak juz mieszkac to z laską

No i my tez o tym mowimy! Od cwiczen hantlami w domu kulturysta nie zostaniesz... bedziesz za to mocniejszy, sprawniejszy i przy dobrej diecie i dobrym treningu bedziesz fajnie (nie lubie tego slowa) wygladal. A wzmacniajac miesnie bedziesz mogl szybciej spalic tluszcz. samymi pompkami i brzuszkami zrobisz cos, ale nie oczekuj mocno widocznych [...]

[...] czas jesteś na plusie. Polecam Olimp Anabolic Amino 5500 - najlepiej cenowo (~74zl za 360 mega kaps), najwięcej w jednym kapsie. Tera nie wychodzę bez porcji w kieszeni z domu. UniLIver Universalu też dobra cena i składniki mineralne naturalnego pochodzenia, ale to nie hydrolizat (49zl 250 tab). Zmieniony przez - Lord_Xenu w dniu 2008-03-13 [...]

zostaw chłopaka w spokoju bo jeszcze uwierzy i w śnie to sobie wyobrazi i będzie sie potem bał wyjść z domu nikt Cie nie ruszy nawet patykiem ale to juz z innego powodu

i tak to wbijesz skoro masz juz to w domu wiec 1-4 metax 20ma ed 1-8 enan 250mg e5d