domu

kris czemu w domu siedzisz

I siedze w domu bo zyebany jestem po robocie

o Crisa zayebali, szkoda, a taki amerykański był hee %-) w tv była powtórka ryjka %-) ja dziś w chacie też, kilka bro, jeszcze pare i spać, miałem coś pic, ale nikomu nie pasowało dzisiaj, za to jutro nie wiem co wybrać %-) znając życie, z braku zdecydowania, wybiore najsłabszą opcje (zostanie w domu) %-)

Ja dzis zostalem w domu, a moja impreza polegala na niezjedzeniu twarogu przed snem %-)

EEJ EJ TO IDZIE TAK . WSZEDŁEM TUTAJ DOKŁADNIE DZIEWIĄTEGO PO ODBANOWANIU WPADŁEM PODNIESC SWOJE EGO. NIE CHCIAŁEM PROWOKOWAC Z CZEGO BARDZO SŁYNĘ ALE NIE MOGĘ SOBIE DAROWAC ŻE ZACZEPNIA MNIE JAKIŚ SYNEK. DLATEGO BIORĘ SASIADA DZIS NAGRYWANY TO NA LUZAKU - A TY ŚCIĄGNIJ TE RUTKOSZCZAKI CHLOPAKU PYTASZ SIE O CO CHODZI ? POPATRZ NA SWOJE FOTO [...]

Gainer cwiczysz w domu czy na profesjonalnej siłowni gdzies?

Kevin sam w domu dziś leci %-)

[...] mówi ze to co odj**ało pei i innym to jest cienkie i proste posługuje się jjezykiem wprost i wie co mówi. to tede JAK COS MÓWI TO SIE TEGO TRZYMA to tede jakos stara się wprowadzic ten zachodni styl DYSTANSU do zycia - wkładając całe serce do rapu lecz tacy prosci polacy którzy maja montoonne zycie zachowane w domu pracy i rodzinie nie kumają

Jestem już spóźniony a nawet z domu nie wyszedłem %-) %-)

Tak mieszkam na Wyżynach, a trenuje na Ujejskiego. W przedramieniu mam na prostej recę 38,5cm, a w nadgarstku mam 17,5cm. Kości mma jak ptaszek, takie przedramie wycwiczłme robiac na kazdym treningu po 9serii na przedramie 5razy w tyg plus w domu ściskacz w wolnych chwilach Zmieniony przez - dariusz189 w dniu 2008-05-04 23:17:41

Kominiara dobra rzecz, kazdy powinien miec jedna w domu :) Choc musze przyznac w takiej wersji jak ta, slabo spelnia swoja role :/

zdjecia takie w domu robione na szybko na luzie bez pompki, jak troche sadełka poleci to wezme aparat na siłke i zrobie zdjecia jak bede dobrze dogrzany. W 5tyg dołozyłem 10kg

już zacząłeś ćwiczyć po kontuzji? czy jeszcze izometrycznie w domu cwiczysz? Zmieniony przez - KRĘPY w dniu 2008-05-31 14:45:27

Jak wrócę do domu,porozmawiam z moją najdroższą i wrzucę kilka przepisów w poście na temat żarcia

[...] wyciąg dolny po 12,12,10,10 powtórzeń, w każdej serii o 10kg więcej 4 serie wiosłowania sztangą na suwnicy po 12-8 powtórzeń. Następnie po treningu pleców wykonuje wyciskanie wąskie na triceps 5-6 serii i do domu Trening pleców wyglądałby inaczej, gdyby trener G. nie tylko cukrował ale i spełniał obietnice i podesłała materiały instruktażowe

panowie Miczelx zawita do domu w najblizszym czasie wiec sam poddam goscia ,jego ocenie ,moze jak ktos gryby i czerwony wam to potwierdzi to uwierzycie

No co za wieski Ja jestem u siebie w domu!!!! <komentarz do kilku stron wczesniej>

No już bez przesady, nikt nie je tyle prochu. Poszukaj wśród pojemników do domu w tesco czy gdzieś,. nie raz trafi się coś idelanego pod potrzeby.

zjedz banana popij białkiek lub w domu sobie razem zblenduj.

[...] ćwiczenia z ciężarami. Przez jakieś dwa miechy ćwiczyłem programem 5x5 na siłce, potem skupiłem się na kalistenice z obciążeniem. Od przyszłego tygodnia zaczynam ćwiczyć w domu splitem (zawsze robiłem FBW). Na razie oprócz poprawy sprawności w ćwiczeniach kalistenicznych cel to zwiększenie masy mięśniowej... No i dopiero jestem w trakcie [...]