domu

[...] z mojej silki, tej samej nocy co to lecialo w tv, dostal telefon, ze nie pracuje juz... albo gosc ktory sponsorowal mcgregora - stoi na bramce w pubie z 15 min obok mojego domu, i sprzedawal tam dziadkowi inkognito metke i mowi, ze mocny srodek i musi brac witamine C, zeby mu watroby nie rozsadzilo, czy jakos tak %-) ogolem to jest beka z tego [...]

[...] przebimbal prawie 30k eu w plecy i zaraz jakis d**** u gory machnie palcem i znowu bedzie w plecy kilka/nascie tysiecy? jak ktos sie boi wirusa, to niech sobie siedzi w domu, jak ktos musi pracowac, chce sobie pocwiczyc ( sa bookowania online 1.30minut trening + 50 osob w calej silowni ) to niech sobie idzie cwiczyc ale niech te [...]

[...] no i co już mniej mnie interesowało, polityki. Jeśli ktoś nie przeczytał to na prawdę warto. Ps znałem kiedyś takiego chłopaka, taki gościu który pomógł mi w robocie przy domu. On miał ma imię Arnold. Jak go zapytałem skąd to imię to powiedział ze jego mama była absolutną fanką Arnolda Schwarzeneggera 8-) Jeszcze kochała Stalona i miał nazywać [...]

swiezy trening ramion, moich 2 ulubionych naturali, mike o'tren, o ktorym juz pisalem i chefa rush'a - kucharza z bialego domu, ktory spozywa 1000g bialka dziennie, je 10k kcal dziennie oraz spi 2h na dobe, a swoje 61centymetrowe(24 cale) ramiona, budowal latami, cwiczac i jedzac duzo - naturalnie, jak juz wspomnialem %-) [...]

[...] ariele palumbo(nic rodzinnego z dave'm, tylko nazwisko takie samo) i bodajze mial jedno male dziecko. nie ma jeszcze oficjalnego info co sie stalo, podobno zmarl w domu(tak podaje info w necie) zabrala go karetka i paramedycy oznajmili zgon - podobno atak serca. /SFD/2022/2/25/a6e4d046c0fa420d93f5d7f8d1e008b5.jpg [...]

[...] opowiadal o dillecie, bo mieszkali niedaleko siebie i cutler dopiero sie wspinal na szczyt, to mowil, ze budzil sie kolo 5am, jechal na silownie robic cardio, wracal do domu jadl 3 posilki i rozwijal jakis biznes po czym wracal na silownie kolo 14 a dillett dopiero wtedy sie budzil, bo on nie musial robic cardio %-) priest mieszkal z paulem [...]

Dużo jeździ w Niemczech samochodów wypożyczonych w USA :) Tesle szybkie są ale krótko i blisko stacji ładowania lub domu. :) A tak się telepią ,nawet w Niemczech ,100-120 km.

[...] do dzisiaj nigdzie nie bylem, jak polece to musze brac urlop + 2 tygodnie bezplatnego, bo moja firma ma takie prawo... a sam teraz studiuje + jestem praktycznie przed kupnem domu i nie moge sobie pozwolic na strate 2 tygodniowej wyplaty, za cos co moge zrobic poprostu pozniej. a sa mendy co na socjalu siedza i jezdza do dubaju na powiekszenie [...]

[...] jeszcze w miarę cały tydzień normalnie praca na isłce teraz już siedzę w chacie i nawet mało chodzę :/ mój chciał jeżdzić na "siłkę" i robic treningi, wiec mu zabranoiłam i wyszło na to, że skoro on na siłkę nie może to ja nie mam chodzić do lasu,bo też coś przyniosę do domu XD no nic, słów nie mam, ale wolę, żeby w domu siedział to tez siedzę

To super! Terier lał gdzie popadło, jeszcze jak miał 6 m-cy to zasikiwał w nocy kuchnię... Akita była ogarnięta - lała tylko na podkłady, kupy NIGDY w domu nie zrobiła. trzymam kciuki! Zobaczymy jak bedzie dalej. Mysle, ze w domu to nam grozi najwyzej ekscytacyjne kropienie, chociaz trzyma dzielnie bardzo Z tym, ze wychodzimy z nim na chwile [...]

Sobota tydzień 3, trening 3 Podciąganie 8 serii * 4 pow Bench Press 7x5 47,5kg Rozpiętki 3x12 3kg Low Bar Squat 8x4 72,5kg spacer na siłownie i do domu tez mroźno, ale słonecznie siła na treningu ok jednak co się podje i pośli to od razu lepiej i zjadow nie ma mimo takiego treningu jutro jeszcze osttani trening z 3 tyg smolova i roztrenowanie we [...]

[...] bo za 2-3 dni dostanę okres i zatrzymałam trochę wody Najpierw wyspiska z treningu Wiosłowanie hantlem 4x10 20/22/22/22 Bench Press 8x4 50kg /-)_ Rozpiętki 3x12 4kg Low Bar Squat 10x3 77,5kg /-)_ przed każda z serią 15 sek plan Biceps uginanie szt. łamana 3x12 sztanga łamana plus 2*5kg spacer na siłkę i do domu pomiędy personale, pomiary etc

Ja bym brała, ale chłop powiedział, że mnie z nim z domu wyrzuci. :( :( :( Dobre plecy, jedne i drugie. :D

Ja bym brała, ale chłop powiedział, że mnie z nim z domu wyrzuci. :( :( :( Dobre plecy, jedne i drugie. :D nie miał by serca was wyrzucić %-) mi się podobają,szczególniete niemoje %-) :D

Bziu kotek ładny, ale mam psiura w domu, a pies i kot razem to nie dla mnie tym bardziej, że jestem typową psiarą :-D Zapewne nasza psinka polubiłaby nowego kolegę, bo ona jest bardzo przyjazna wobec innych psów i nie tylko (chyba, że ktoś jej nadepnie na odcisk to zapamięta :-> ) :-) Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:35:44

O nie nie dziękuję :-) Mąż by mnie z domu wystawił }:-( Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-07-24 08:39:28

O nie nie dziękuję :-) Mąż by mnie z domu wystawił }:-( Czy ja wiem. Fakt faktem słodziak z tego kocurka %-)

sroda DT pogod abyła taka, że miałam ochotę zaszyć się pod kołdrą i nie wychodzić z domu :P 1. omlet z mąki grycznaje i z zielongo groszku ze śliwką, truskawkami mrożonymi, jogurtem 2. poł bułki owianej z wędzonym prstrągiem i pomidorem krem z dyni 3 i 4 owsiane, whey, mus jabłkowy, jogurt, kakao, banan 5. kasz gryczana niepalona, kura, fasolka [...]

w sobotę zrobiłam trening w domu agile 8 deadbug side monster walk 3* całość goblet z kb *15 one leg rdl z kb *15 brzuch w podporze *10 wyciskanie gumy stojąc jednorącz *10 tył barku z gumą *20 swing kb *50 burpee *12 odwrotne pompki Plus spięcia na czworoboczny Potem jeszcze spacer Niedziela DNT długi spacer koło 9 km , 1,5h w lesie

boso bez skarpet to jak w domu robię trening ;-)