domu

no nie ćwiczyłem regularnie ponad rok, w między czasie boks i czasami w domu gryf łamany i drążek

SubZero94 Witam 1)jutro albo pojutrze będziesz miał ławkę zależy od regionu polski 2) Zależy od kuriera czy zastanie kogoś w domu jeżeli nie może zostawić awizo ,albo zadzwoni. Pozdrawiam Duda

Seba, to jest troche inna sytuacja wg mnie, bo co innego jak ktoś definitywnie wstaje z zapiętym trójkątem i sobie idzie "do domu" a co innego jak ktoś się okręca w kierunku ręki która dusi, żeby z tego wyjść. Nie wiem czemu nie mam w regulaminie CBJJ ile punktów jest za boczną, a są przecież 3pkty wiem na bank

po to ze w szkole raczej nie bede robil z siebie pajaca i przygotowywal gainera wsrod rowiesnikow... wiec chcialem w domu go przyrzadzic i dac do szejkera

[...] opuściłem zadowolony, że nie odpuściłem tej imprezy sportowej - to moje pierwsze zawody i na pewno bym żałował, że nie przyjechałem zobaczyć jak to jest. Po godzinach W domu pozostało mi przejrzenie materiałów nagranych w czasie pobytu w Skale i wybranie tych nadających się do publikacji. Trochę zwyczajowego spamu na forum, kontestowanie [...]

a ja nie wiem gdzie kupuje bo zawsze jak do domu przychodze to juz jest potreningowy-kurczak,ryż.:/

[...] o 6 zjadam serek danio i kromkę razowego chleba. Koło 9 i 13 jem kanapkę złożoną z dwóch kromek razowego, plastra sera gouda, jajka i ogórka kiszonego. Obiad taki co jest w domu zrobione. Np. talerz zupy lub ryż, kotlet z piersi kurczaka, jakaś surówka. Kolacji nie jem. Nie mam dużego brzucha lecz mam trochę tłuszczu i chce go spalić dla " [...]

[...] i dzięki siłowni może także urosnąć ponieważ mogą sie rozbudować kośći np udowa.Zanim zacznie chodzić na siłownie powinien przygotować swoje ciało do treningów siłowych w domu poprzez wykonywanie prostych ćwiczeń takich jak pompki z różnym rozstawem rąk, przysiady,brzuszki,pompki odwrotne oraz jeśli mamy takie możliwości podciąganie się na [...]

Zrobili pierogi ruskie w domu, ale obszedlem sie smakiem ;<

[...] nowa zelandia, australia, papua nowa gwinea. japonia, z daleka od korei polnocnej bo towar zabieraja i kajaki dziurawia. a jak juz do mongolii dobija to sa praktycznie w domu. jeszcze tylko 7 dni i nocy koleja transyberyjska do moskwy. moskwa, bialorus. tu tez ostroznie bo lukaszenka lubi przylapac na przemycie. a z bialorusi do ukladu [...]

Ja mu tam sugerowałem dzisiaj najpierw trening, a francuza żeby w domu porobił ze swoją damą, no ale Uparł się, że będzie cisnął francę sztangowatą PS. W XTREME STACKU też masz orotan... Nie jest taki zły, choć na pewno nie lepszy od mono. Wklejałem też linka do badań CEE (ethyl ester) - i wyszło, że wcale nie jest lepsze od mono. [...]

Witam. Proszę o poradę. Trenuję 3x w tyg. Karate i od dwóch tyg. prowadzę trening siłowy w domu. Siłka oczywiście 3x w tyg. Do tego chodzę również na Jogę i zauważyłem że jest to dużo obciążenie. Moim priorytetem jest Karate, ale jestem słaby tzn. mam słabe ręce, nie wiele robię pompek, do tego mało wyciskam na klatę. Bardzo mało. Chciałbym przede [...]

[...] o 6 zjadam serek danio i kromkę razowego chleba. Koło 9 i 13 jem kanapkę złożoną z dwóch kromek razowego, plastra sera gouda, jajka i ogórka kiszonego. Obiad taki co jest w domu zrobione. Np. talerz zupy lub ryż, kotlet z piersi kurczaka, jakaś surówka. Kolacji nie jem." 18 letni Mężczyzna tyle je !? mało ! dieta ogółem do du** ;) nie jesz [...]

[...] z Dnia: spoko dzionek dzisiaj po szkole od razu szybko na trening a po treningu od razu jechałem kupić rower no i stało się kopiłem dobry rower jutro się pochwale bo już jest późno a nie mam czasu na nic niedawno co wróciłem zjadłem i muszę się kłaść spać... ANIMAL- nie mam kolegów,i nie mam warunków w domu do ćwiczenia...słabo śledzisz dziennik

oj zakręciłeś :/ ogólnie mówiąc to dojazd przez nasze miasto (Ostrołękę) jest gówniany jak g**** (niestety). Ja się wybieram autem sam (żona dzieckiem się będzie zajmować i zostaje w domu). możemy się jakoś ustawić i pojechać autem.

dzieki mistrzu! teraz przyznam szczerze ze nie dbam o jakosc, tylko staram sie dowalic jak najwiecej kg dietka moglaby byc lepiej trzymana, ale wyjazdy na weekend do domu mnie troche rozregulowuja i nie jest tak jak powinno byc, mimo to widze juz poprawe w ogolnej budowie, wydaje mi sie, ze jestem masywniejszy i szerszy a co teraz powiesz o [...]

[...] Bardzo proszę o nakierowanie mnie jakie ćwiczenia powinnam wykonywać, żeby wzmocnić ręce. Mam bardzo mało czasu- tydzień,dwa, jak się uda to może trzy. Mogę ćwiczyć w domu nawet codziennie, byle były jakieś rezultaty.W szkole zaczęliśmy ćwiczenia na drążku. Tak cudownie przygotowali mnie do tego w niższych klasach, że pierwszy raz na oczy [...]

Część! Mam 15lat około 169cm i ważę około 57/58 kg. Uprawiam piłkę nożną, salta(na trening na snowboard), oraz od niedawna biegam w domu. Miałam niestety kontuzje poprzez którą nie gram w piłke i nie robie salt od około 3ch miesiecy.. Przytyłam. przez co zaczełam sie interesować dietą itd. tylko.. ze wszytkie diety maja mało kalorii.. oczywiscie [...]

Witam. Mam 15 lat i ćwiczę od kilku miesięcy. Najpierw na siłowni lecz po jakimś czasie przeniosłem się do domu. Wraz ze starszym bratem ćwiczymy prawie co dzień.. (No on trochę rzadziej.) Ale ostatnio naczytałem się o tym, że mięśnie rosną jak odpoczywają i, że jednodniowa przerwa może nie starczać. Jak to z tym jest ? Kolejne pytanie.. zależy [...]

[...] z kaloriami bo zanim dojdziesz w dol to skonczy sie test Pamietaj ze to tak jak egzamin, czym wiecej pracy wlozysz w tym czasie tym lepszy efekt. W razie czego jeszcze wieczorna TABATA moze byc, ze dwa razy to tez dobrze by zrobilo. Ciekawe co z tej mieszanki wyniknie, a masz rower w domu? Zmieniony przez - obliques w dniu 2009-03-17 08:53:10