domu

Może ktoś polecić dobrą stronkę z dobrą jakością żeby oglądnąć KSW, bo ja się dziś k*rwa dowiedziałem, że nie mam w domu polsatu. <sciana>

Hej wszystkim ,Zaczełem trenować Break dance od zawsze lubiłem tańczyć i mam za sobą 2 lata stażu na siłowni.Ucze sie sam w domu .Chciałem sie dowiedzieć czy jest tu jakaś ekipa z Konina lub Włocławka Lub z okolic tych miast.I czy Ktoś bedzie w Pabianicach na zawodach ?

Skoro lekarz ci je zdiagnozował to chyba on powinien się tym zająć jakieś skierowanie , leki .Co powiedział twój lekarz ? Masz kamienie w nerce idź do domu , bo wdg mnie powinien ci przypisać jakieś leki/skierowanie . Zmieniony przez - Burn3d w dniu 2010-09-18 18:33:01

[...] marchewka 4. (18:00) 200g kuraka + 30g orzechów + 2 marchewki 5. (21:30) planujemy z kumplami jakąś pizzę przy KSW 6. albo nic, albo 100-150g twarogu - zależy kiedy będę w domu --- około 12:00 : 1x Thermo Stim około 19:00 : 2x Thermo Stim przed snem : 3x Magne B6 --- Dzień bez treningu. Do południa nie miałem czasu, później trochę mi się [...]

MIŁEGO OGLĄDANIA PANOWIE! Do usłyszenia/poczytania po gali. Specjalnie w domu jestem żeby widzieć kilka dobrych walk oraz 2 cyrkowe pokazy. yo!

[...] Wszystko wyjaśnił ci kolega wyżej, chodzi mi o to, żeby treningi odbywały się w normalnej atmosferze. Żeby nie było chorych na******lanek. Po treningu chcę wrócić do domu i dalej normalnie funkcjonować. Byłem prawie zdecydowany na Krav Mage, ale znalazłem jakiś wątek na forum, gdzie ludzie niezbyt dobrze wypowiadają się o jej [...]

komórka + wbudowane radio w niej to zawsze cos gra a jak nie to jakies mp3 w tym domu kumpel mieszka kolo 15 lat a dom ma minimum 80 lat i ludzie poprzedni robili syf no i duzo wyszlo nawet byly manierki z wojny maski gazowe i ksiazki z 50 lat a nawet zeszyty czyjes ze szkoly z 40 i 50 lat teraz jest jak widac a za zlom kupilismy tynk farbe i [...]

Sobota - 18 IX -rozruch Uwagi Ten rozruch to m.in. trucht 4 minuty, sprawność, rozciąganie, skip A, C, A, 4x100m przebieżki, skip A, trucht 2 minuty i do domu :) Jutro 400m w Wa-Wie na Orle. Trzymajcie kciuki :) Pozdrawiam

[...] 18.30 wypijam przed siłownio mix gainera z Bialkem proporcje to tak50g gainera i 75g odzywki białkowej 21.00 po treningu idzie 25g gainera i 50g bialka 2120 nareszcie w domu po treningu wciskam na sile kostkę (200g) półtłustego twarogu. I teraz moje 2 pytanie ponieważ mam dość kupowania i wywalania kasy na gainery które jedynie podtrzymują [...]

[...] możliwości ok 35kg. Wydaje mi się, że coś źle robie. Odwrotne rozpiętki (na maszynie) 4sx12 Trening teoretycznie nie zmęczył mnie bardzo przynajmniej tak mi się wydawało. W domu jednak byłem już porządnie wymiętolony. Dzisiaj czuje bary i trochę mniej cyce Miska standardowa z małym cheatem lodowym ok 3kcal Zmieniony przez - Jaqu w dniu [...]

[...] to mam 8.5 z readingu, najwyzszy wynik. Zwyczajnie wiem ze czytanie nigdy nie bedzie moja slaba strona, moze dlatego ze po Polsku rpzeczytalem co mi tylko wpadlo w rece a w domu mialem ponad 2000 ksiazek... nie wiem. Wiem jedno jak ktos cos do mnie mowi to nawet po Polsku nie rozumiem :D Porownujac listening 8.0, reading 8.5 wydaje sie zblizone [...]

sorry, że dopiero teraz piszę (sobota :D) i , że nie napisałem gdzie ćwiczę. A więc ćwiczę u siebie w domu. Tzn mam ławeczkę regulowana w pęłni, stojaki osobne, poręcze, drążek, wyciąg górny + gryf długi, łamany i sztangielki. Ja do tej pory ćwiczyłem planem partia 2x na tydzień, to jeśli chodzi o powtórzenia to górna granica to 14 a najniższa [...]

[...] i jest to normalny posiłek czyli pieczone mięsko kurczaka, lub wołowinka ziemniaczki i jakaś suróweczka. Jak przyjde od babci to wrzucę zdjęcie z zakupów i pare innych fotek, ale muszę kupić baterie do aparatu bo wszędzie szukałem w domu ale już nigdzie nie ma nierozładownaych Dzisiaj mam zamiar cały dzień leniuchować - regeneracja musi być

Hym chciał bym zeby jakis ekspert ułozył mi trening . Rower+ bieganie+ basen+ siłownia 1 raz dzienie + cwiczenia w domu hantelka 10 Kg brzuszki eksplander . No rowerek to jakies 30km . W sezonie zimowym statyczny. Dni którymi dysponuje to : czwartek , piątek , sobota , no w poniedzialek, wtorek, środa , trening domowy jedynie .

[...] ciebie. Wiec z musu laze metode numer dwa i numer 3 zbey korygowac jakos swoje bledy. Na pcozatku bylem fanem metody numer 1 i powiem wam ze postepy w mowieniu byly imponujace. Nie moge znalezc bloga na temat metody pierwszej, gdzies go zgubilem, koles jezdzil po roznych krajach an 6 miesiecy, i opanowywal jezyk, potem tylko szlifowal go w domu.

Hym chciał bym zeby jakis ekspert ułozył mi trening . Rower+ bieganie+ basen+ siłownia 1 raz dzienie + cwiczenia w domu hantelka 10 Kg brzuszki eksplander . No rowerek to jakies 30km . W sezonie zimowym statyczny. Dni którymi dysponuje to : czwartek , piątek , sobota , no w poniedzialek, wtorek, środa , trening domowy jedynie .

Co do Najmana i żony Salety, to jest takie przysłowie "JAK SUKA NIE DA TO PIES NIE WEŹMIE!" Czyli chłop niech się pogodzi że ma ****e w domu.

poszukaj w dziale z kuchnia wiele rzeczy fajnych można zrobić z piersią poza tym masz też inne mięsa ważna jest różnorodność masz też kasze kuskus gryczaną jęczmienną a moje pyt brzmi jak to jest z syropem klonowym mam tego trochę w domu ma on podobne wartości co miód? czy to po prostu pic na wodę?

2 garści płatków zbożowych-ile to jest :D:D?? pierś z kurczaka smażona w przyprawie gyros i curry-nie smaż niczego 2 bułki przygotowane w domu z salami i serem -wywal salami tak ogólinie jaki masz bilans kaloryczny na tej diecie?i podaj btw.

Hym chciał bym zeby jakis ekspert ułozył mi trening . Rower+ bieganie+ basen+ siłownia 1 raz dzienie + cwiczenia w domu hantelka 10 Kg brzuszki eksplander . No rowerek to jakies 30km . W sezonie zimowym statyczny. Dni którymi dysponuje to : czwartek , piątek , sobota , no w poniedzialek, wtorek, środa , trening domowy jedynie .