domu

no to ja teraz wychdoze z domu 7.44 a przychdoze 14, max 15 :P

Mocny jak popije to jest SSJ Ogolnie to ku..a nie mam zdrowia do picia 1 piwo i 3 kieliszki i juz mi sie niechcialo co najgorsze bylo to dla mnie ze wyladowalem 50 km od domu i niektorym imprezowicza zachcialo sie isc do klubu o dziwo :O spotkalem tam znajomych wiec bylo od kogo brac szluga tak wiec nie bylo zle gorzej z powrotem piekna jest [...]

Ja dopiero dochodze do siebie juz nie kreci sie w glowie i nic nie boli oprocz biodra i lokcia. Musze isc kurtke i bluzke odebrac z dyskoteki bo na krotkim rekawku popyerdalalem po ulicy i wpadalem miedzy bijacych sie ludzi zeby dorzucic swoje 3 grosze. Pilem przez 10 godzin a ostatecznie do domu trafielm okolo 15stej.

Po to właśnie chcę sięgnąć po koksy, aby to poprawić w miarę szybkim czasie. A co użyjesz jako budulca mięśni? Musisz wcinać białko oraz te dobre węgle i tłuszcze. Koksy Ci tego nie zapewnią. Musisz mieś budulec. Domu nie postawisz z samego cementu - musisz mieć też cegły.

a ja mam 1 w domu i narazie chyba wystarczy jak w kwietniu dobrze potrzepie to jeszcze kupię

[...] moze leciec spalacz zaczynajac od czegos slabszego powoli wchodzac na mocniejsze zabawki i wieksze dawki. Z supli niech skupi sie tylko na aminokwasach, zeby oslonic mase miesniowa. A dieta zlozona tylko z bialka to juz w ogole totalna glupota tak mozna doradzac w przyjaciolce, pani domu itp. Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-01-02 12:04:24

[...] treningowy nastawiony na rece bo jakos nie ida za szybko do przodu(biceps,triceps,przedramie)-jakie cwiczenia?? -dorzucic brzuch Polecam wtorek po treningu, lub wieczorem w domu na oddzielnej sesji treningowej (chyba, ze masz zamiar z jakimś sprzętem ćwiczyć którego nie masz) -rozciaganie nog 3 razy w tygodniu Nie widzę przeszkód, zwłaszcza po [...]

No dobra Dzięki za rady - SOGi nie wchodzą, bo nie mam abona Na inso moge powbijać I chyba jednak spróbuję połączyć treningi z nauką...czasowo na jedno wyjdzie, czy pojadę na sale, czy będę sam próbować w domu coś tworzyć...a na sali wiadomo inaczej troche to wygląda Zmieniony przez - Wisniowiec w dniu 2010-01-02 12:23:14

Dextro pewnie Ty robiles zdjecie Barto ona przyniosla zapalki z domu http://www.youtube.com/watch?v=F4y1PQUvWWU Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-01-02 12:26:59

bry no impreza się trochę przedłużyła i dopiero do domu wróciłem

nie penkaj ,w amsterku maja w coffikach tylko ziolo dla turystow ;) duzo zaplacisz ,pokaszlesz i pojedziesz do domu zdrowy jak rybka p.s. po tubylczym ziele to dopiero by byla bomba

[...] po sylwku wczoraj prawie nic nie jadlem. Mysle ze nie bedzie mi sie chcialo dzis cwiczyc ale bede musial isc chociaz troche cos pomachac, w poniedzialek trening na wfie, pozniej normalnie w domu. Jak cos to ogladne dzis przed trenem filmik taki: I na pewno bedzie sie chcialo cwiczyc Cudowna motywacja.. http://www.youtube.com/watch?v=CmKJE3TDsQ0

Poza tym jesli ktos nie jest zahartowany i/lub niema dobrej odpornosci to i przy 0 stopni bedzie chory. Co do braku czasu to zwykla sciema :p nie uwierze, ze uczysz sie od przyjscia do domu z zajec az do wieczora kiedy idziesz spac.

Dym cóż tu opowiadać,prało się łącznie pięciu kolesi,ale ja byłem taki nayebany że olałem to,wziąłem swoją kurtkę,dziewczynę pod rękę i poszedłem do domu

no i w pisdu kvrwa leciala chyba z 30m hrhr kvrwa w domu juz nie mam drukarki, jeszcze jedna tylko w mieszkaniu zostala hehe Zmieniony przez - vokalek w dniu 2010-01-02 15:56:40

albo zapisz się na siłownie albo ćwicz tylko w domu bo tak to tylko rozbudujesz mocniej jedne partie a reszta dupa. pzdr

ja się na prułem ale bez zgonu kolega jeden zaliczył, orzygał mi spodnie jak go prowadziłem do domu kilka pięter przed

[...] II poziom I (ćwiczę go już jakiś czas) i ze zmęczenia ledwo wstałem z podłogi. Wczoraj też ćwiczyłem brzuch. Robię powoli dni łączone, żeby niedługo przejść na poziom II. Ogólnie fajnie się trenuje w domu, mam wrażenie, że nawet więcej z siebie daję, bo nic mnie nie rozprasza, ale z drugiej strony obecność innych ludzi też potrafi motywować. :)

łoo bastian wyjechalem z domu o 19:00 i o 22:00 przyjechalem nieprzytomny ehhe no dobrze bylo tylko za szybko kazdy wymiekl polowa do 22:00 dotrzymala a u ciebie jak sylwek?

no przecież pisałam, że nie będę tam piła;) dlatego piję w domu hyhyh:D:D:D Zasysanie dobre jest :) dzięki:D nie podrywać mi Dawidka proszę:D