domu

no ja siedze w domu se odpoczywam juz 3 tydzien i se testuje windowsa seVen

[...] to nie zbyt... mogę pogadać z matką, żeby szykowała mi więcej na obiad i później odgrzać sobie w mikrofali, ale nie wiem, czy się zgodzi... Posiłek po treningu: zazwyczaj w domu mam jabłka... pomarańcza, mandarynki... rzadko mam banany... jakim owocem mogę je ewentualnie zastąpić?? Kolacja: Ok, chociaż nie zawsze mam, to mogę sobie kupować z [...]

scorpio. ja wiem, ze czosnek w kapsulkach. co nie znaczy, ze naturalny tez nie pomoze. zanurzyc krewetke w sosie czosnkowym zrobionym w domu sama przyjemnosc.

Wiek 16 Waga 60kg Wczesniej tak jak mowilem na silowanie raz w tygodniu przez 3 miesiace cwiczenia ogolnorozwojowe, a w domu pompki brzuszku i drazek.

dobra ide do domu, do po tem Panowie

Popodciągałbym się, ale niestety nie mam drążka w domu :( za 3 miesiące jak wróce na siłownie to będe sie podciągał, ale wtedy też zmienie cały trening... barki dorzuce do B.

Shiv3r, jemu chyba nie chodziło o to ze niema gdzie kupić kurczaka, tylko o to ze nie zawsze ma go w domu. Nie kazdy ma mozliwosc kupna tego.

o ile kojarze odbior nagrod odbywa sie przez siedzibe firmy w Debicy - wysylka kodow i holo na adres firmy po pewnym czasie usmiechniety pan z UPS dostarcza nagrody do domu :D

a daj spokój ja z domu nie wychodze jutro do sql nie ide

[...] bo czasu zbytnio dziś nie mam Trening ud. Przebyty lajtowo na bardzo niewielkich ciężarach, ale uda napuchły dość wyraźnie . Po treningu rozciąganie, prysznic i do domu . A teraz robię to co wczoraj robiłem, czyli jem i robię lekcje . Wtorek: Uda: Prostowanie nóg na maszynie siedząc 4x 20 30kg Suwnica skośna 4x 20 100kg Przysiady 4x [...]

[...] na zasadzie: szkoda, że to jedynie żart. - Nie ma co ukrywać, że Eibar to drużyna, która bardzo mi się podoba. Grają tam piłkarze, których znam. No i będę też miał blisko do domu. Nigdy nie narzekałem na pobyt w Legii, ale to jest dla mnie wielka okazja – cytuje Arruabarrenę portal elcorreodigital.com. Rozumiecie?! Gość ma 26 lat, gra w [...]

Wielkie dzieki SOG poleciał :D A jeszcze jedno pytanie czy zaraz po treningu amm moze zjesc banana? Czy wystarczy juz ryż później(jak dojde do domu) Aha i jeszcze jedno. Trenuje Kyoukushin 2 razy w tygodniu, wiem ze to mi bardzo utrudni sprawę, ale słyszałem że przy aerobach w treningu na mase dobrze jest pić wode z miodem lub cukrem. To prawda? [...]

w domu jestem bylem an dworzu

mozesz zjesc bezposrednio po banana a w domu ryz z tuna w ciagu treningu pij mineralke

ja mam zawsze browary w domu tak na czarna godzine

umówiłem sie z nową poznana koleżanką, że wpadnę dziś do niej na małe co nie co... wiedziałem na jakiej ulicy mieszka wiec wyjechałem z domu zajechałem do kumpla załatwić coś i w miedzy czasie pytam sie jej jaki nr bloku ona odp gdy zajechałem pod blok wysyłam smsa jaki nr mieszkania stoje a tu kvrwa zonk i bateria padła taki w****iony dawno nie [...]

[...] według mnie uda jako tako sa umienione nie wyrzezbione tylko umiesnione moze nie na maxa ale sa tak samo łydki a wyskoku imponujacego nie mam dosiezny z 50 no z 55 a z nabiegu 62-65 nie wiem dokładnie gdyz wyskok miezyłem w domu ogolem z podliczeniem w ataku mam 303-305 a w bloku 292-294 wiek 15 lat wzrost 186cm prosze o szybkie odp z góry dzieki

to normalka mi też przecież ale jutro nie ruszam się nigdzie z domu jutro ide wkoncu na normalną siłke bo CHYBA otworzą :P

[...] z ciężarem - 10kg 3x10 Wspięcia na palce stojąc na maszynie - 12sztabek x15, 14x15, 16x15, 18x15 Wspięcia na palce na suwnicy - 160x4x15 Potem 45 minut aero na bieżni i do domu. Komentarz: Trening w godzinach wieczornych. Niestety treningi w tym czasie przeprowadza sekcja trójboju siłowego i jest to z jednej strony lepiej a z drugiej gorzej. Bo [...]

Aeroby możesz wykonywać w domu bez sprzetu. Trening Cardio mój drogi