domu

Parafinę rzeczywiście miałem przed zabiegami rehabilitacyjnymi i było to prawie 40 lat temu. Schładzania po rehabilitacji nikt nie proponował i szło się po prostu do domu. Jeśli rehabilitacja wiąże się z dużym rozgrzaniem to logiczne wydaje się schładzanie po niej aby zminimalizować jakieś wysięki z rehabilitowanych tkanek (czyli podobnie jak po [...]

[...] pięknego aromatu. Czy w dobie super produktów można znaleźć kupny chrzan z dobrym składem? Bo przecież nie każdy z nas cierpi na nadmiar czasu i ma możliwość robienia go w domu. Zatem poniżej zestawienie najczęściej kupowanych chrzanów. Na co zwrócić uwagę podczas zakupu? Co dodają producenci do środka, by zwabić nas smakiem? Krakus Chrzan z [...]

Taaaa w niedziele sie modlimy a w tygodniu wyp*****lamy z domu bezbronne zwierze bo sie ksiezniczce znudzil. Wez k***a bo jak sobie przypomne Warez jak widze co ty piszesz to z gornikiem mysle za duzo.przebywasz Pies trafił do dwójki ludzi kolo 30, nie majacych.dzieci majacych dom i ogrod

Taaaa w niedziele sie modlimy a w tygodniu wyp*****lamy z domu bezbronne zwierze bo sie ksiezniczce znudzil. Wez k***a bo jak sobie przypomne

Ja po startach tak zafiksowałam się na punkcie treningów, że nie zauważyłam, że przestałam mieć w życiu cokolwiek innego. Nie wychodziłam z domu nawet na kawę z przyjaciółką, bo olaboga - trening muszę zrobić, posiłki! Często zapominamy, że w tym wszystkim jesteśmy tylko ludźmi. Pasja pasją, jeśli ktoś traktuje to poważnie, to wiadomo, że 'reżim' [...]

[...] chleba ciemnego ) jakieś 3-4 godziny później ryż biały i piersi ( 100 g plus 250 g piersi do tego sos słodko kwaśny ) kolkeny posiłek wygląda tak samo , lub gdy jestem w domu zastępuje na 500-600 gram gotowanych ziemniaków , i piersi . Wsuwam co dzień ryby ( śledzie , łosoś , makrela ) gorzka czeko , orzechy, Owoce plus warzywa w mniejszym [...]

Nie znam takich ludzi xD u mnie na dzielnicy sami porządni xDa ty znasz wogole jakichkolwiek ludzi niewychodzac z domu ?

[...] ta aplikacja nie pokazuje głupot? Jak na dzień nietreningowy i tak zżarłem wczoraj więcej niż zwykle z powodu łikendu. Więc może faktycznie jem za mało? Dziś jestem już w domu i zjem mniej niż wczoraj i sądzę że to może być mniej niż 1600kcal. Więc z dwóch dni będę miał deficyt ponad 2000kcal i w poniedziałek mam tak iść na trening? Ok, to by [...]

Poprostu dorastanie mu wolno idzie, gdyby wyjechal z dala od domu i zostal sam to by sie w 24h ogarnalmysle ze dalej by zarl tortille i gral buka %-)

Poprostu dorastanie mu wolno idzie, gdyby wyjechal z dala od domu i zostal sam to by sie w 24h ogarnal

Miałem jutro jechać na siłownię trening ketlowy zrobić ale pogoda jest taka, że szkoda mi siedzieć w zamkniętej klitce :-) Poruszałem się więc w domu dzisiaj :-) Rozgrzewka 1a. TGU - 5/5 - 16kg, 20kg, 24kgx3 1b. Drążek - 5,4,3,2,2 2a. 2HSwing 20kg - 15, 15, 15, 15, 20, 20 2b. Pompki - 6x10 Rozciąganie Wkurzam się. Mam dość doczepiania ciężaru do [...]

Wrzucam zrzut diety (wiem, że to nie jest wybitnie dobra dieta, ale na co dzień nie pilnuję tych wszystkich makro itp.) Korzystałam ze str ilewazy, bo nie mam wagi kuchennej w domu /SFD/2017/10/14/d4febbdad8404f1cb2d797613893a3de.jpg

[...] z serem, w zasadzie to juz musiałbmy pisac narzeczonej %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/10/14/9687497_22550924_1618741798188045_928512967_o.jpg romantyczna kolacja w domu i op*****ylanko:D doszło tez wsparcie od SFD, za co bardzo dziekuję http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2017/10/14/9686948_22556049_1618647071530851_943347216_o.jpg [...]

Wczoraj, z rana 20 min aero na rowerku w domu Micha, m.in - omlet z dodatkiem masła migdałowego z AN (kozackie!) - pulpety indyk+karkówka w sosie pomidorowym i trochę ryżu (powinny byc posiłki B+T ,ale nie jestem w stanie tak nagle sie na to przerzucić...jak bede juz po tych 2 wyjazdowych weekendach: teraz zawody , za tydzien wesele w Zakopcu :-) [...]

[...] Termin testu od 16-10-2017 do 16 -12-2017 Raz na tydzień testujący wycenią w punktach bardziej ulotne aspekty . 1.energia życiowa(libido,energia w ciągu dnia,w pracy,w domu) 2.jakość spania 3.łatwość wstawania ze snu 4.nastawienie do treningu 5.regeneracja Wymaga to trochę samoobserwacji-stan początkowy-w poniedziałek-warto zapamietać jako [...]

Może jednak taka ilośc kcal jest na wyrost i stąd gromadzenie się tkanki tłuszczowej. Ile ważysz i po kij robisz pompki w domu ?

witam otoz jak wyzej w temacie dla osoby ktora sporadycznie albo i bardzo rzadko chodzila na silownie i cwiczyla jedynie w domu.. jaki powinien byc ciezar przy takim wyciskaniu? 175cm, 67kg, 19 lat. teraz moze ktos napisze tyle ile dam rade to powinienem brac by zrobic serie, ale chce wiedziec mniej wiecej. aha i jak ktos pisze np 25kg to oznacza [...]

Tak, praktycznie każde ćwiczenie zrobisz. Proponuje trening FBW a więc całe ciało zrób w domu .

[...] poczekamy niestety :/ ładny progres :-) Dziękuję ;-) Powolny, ale jest 8-) Wyspałam się, wstałam dopiero o 14 :-) trochę się zregenerowałam. Dziś niestety cały dzień w domu, nauka chemii i fizjologii. Dzień ogólnie zły, nawet omlet mi totalnie oklapł }:-((( nie wiem jakim cudem, ale się to zdarzyło. Cyknęlam sobie jeszcze focie progresowe, [...]

W domu nie nauczyli kultury, uczyć musi kitka ;-) Ajazy, na bank jutro zamknę tydzień, więc byłbym wdzięczny jakbyś jednak rozpisał kolejny do Poniedziałku(dni możesz zostawić tak samo i tak pewnie będzie dostosowanie do warunków zewn i wewn.) Pewna myśl mnie naszła. Czy zwróciliście uwagę, że przedstawiciel nowego sponsora prawie na każdym kroku [...]