SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

domu

  • Zawodny zaprasza na kufel gainerka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    len w kazdm calu kapiel sniadanie i do roboty pewnie znowu dzis wroce 2-3 do domu

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 12:46:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarna lista zespołów

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] policji bo przejechala i spisala ich dane "bo przecie tylko palili zdrową baczke" a jak ukradna im komore czy ukradna auto, nie mowiac co by bylo po wlamianiu do domu - odrazu 112 (lub 997 czy 911) i ratunku! .. żenada policja jest dobra- wyjatki sa wszedzie ci to policjant czy lekarz czy ****a tokarz - generalizowanie jest dla [...]

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 13670 Data: 2007-06-23 13:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Doby?? Czy do poprawy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chodziłem jakis czas na siłownie ale ze 2 miechy temu przestałem bo stało sie to nie oplacalne:/ kupiłem se sprzet do cwiczen i zaczełem trenowac w domu. jak narazie posiadam tylko poziomą ławke z brakiem mozliwosci regulowania. ale to sie zmieni. i wtedy doloze cwiczenia na skosnej. Ten plan ma byc na MASE

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2007-06-23 14:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak kurde wyszlo , koncert jest wystarczy przez ulice przejsc ale wole zostac w domu taka z***ana muzyka

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-23 22:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie artykuł na lajcie;),w domu jak ćwiczysz mama pomoże;D albo pies bedzie dopingował,,,

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5173 Data: 2007-06-23 23:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 60m odkad stalismy), samochod doszczetnie skasowany, z plotu nic nie zostalo i pelno krwi-zlamania otwarte nogi, rozwalone glowy i placz rodziny, lipa...zaraz po zdarzeniu wyszla wlascicielka domu i zaczela ******lic ze plot roz***any i kto jej da na to pieniadze to myslalem ze kurve rozszarpie...typ oczywiscie na***any samochodem jechal

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 00:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki cofanie klatki ?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Hmmm czyli z tym cofaniem klatki to prawda jest ?? Ja jak jade pompki mam ręce szeroko ustawione. Kiedyś chodziłem na siłke od tygodnia nie chodze nie mam czasu więc w domu jade tylko pompki, brzuszki i troche ze sprężyną sie wyginam :P. A co do diety no to tak troche ją zmieniłem dodałem full jajek, makaronu ogólnie jem to co zawsze tylko [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3812 Data: 2007-06-24 10:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST - Vitalmax (masa) by akk0 pods.str.28

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pitt Bull, dziękuje ;) ciesze się, że się podoba. teraz uciekam z domu trochę, odezwe się wieczorem, pozdro

    Odpowiedzi: 300 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 12:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktoś chyba wspominał nie daleko od domu ?? hehe

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 15:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Andrzey 500m od mojego domu co robisz i jaka stawka? tez myslalem nad jakas robotka na lato, ale zbyt leniwy jestem Zmieniony przez - AdexN w dniu 2007-06-24 15:30:05

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 15:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ****a czysty interes jak chhooy zakłądam plantacje za rok a duże są nakłady finansowe żeby zrobić takie coś w pokoju w domu?

    Odpowiedzi: 2678 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 15:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Thyro + Venom

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] obliczyć odpowiednią dietę na taką ilość kalorii. Dasiu2 HIIT faktycznie kuszący trening, dopiero teraz o nim więcej poczytałem, spróbuję go zastosować. Można go robić w domu w innej formie niż pajacyk? Aero robie na siłowni, po normalnym treningu. Rower lub bieganie. Jeśli zacząłbym robić HITT i siłkę, to pon. śr. pt. siłownia a wt. czw. i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2007-06-24 16:49:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do Kejt - skocznośc

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] ze sobie nawet nie wyobrazasz albo na oboze bylo tak ze plakali co niktuzy z bolu misni i co nic im sie nie stalo.Pewnie bys sobie zrobil 30 min cwiczen a puzniej siedzial w domu prze kompem to co ja pisze jest sprawdzone (ale za efekty uboczne nie odpowiadam).Na oboze biegali tyle ze bys sie zesral(na dlugie dystanse)i co nagle po 2tyg. obozy [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3198 Data: 2007-06-24 17:54:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o szybka pomoc w sprawie treningu,

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Małe sprostowanko: nogi i brzuch cwicze w klubie - raz w tygodniu...dlatego nie chce cwiczyc tych partii w domu. _FOX_ - plan jest super! ale niestety móglbym sobie na niego pozwolic tylko w okresie wakacyjnym...potem szkola, nauka = brak czasu :(

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2007-06-24 18:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] trening nog to mam w pracy :P jak nosze wiadra z gruzem,ceglami z 3 pietra po schodach:)) ogolnie nogi mam bardzo silne i wyzezbione. Nie ma cwiczen z drazkiem gdyz cwicze w domu i nie mam go gdzie zamontowac ale postaram sie znalez miejsce :) Wtorek Klata 1.wyciskanie płasko 4s 12-8p 2.wyciskanie skos 4s 12-8p 3.Rozpiętki lub bramka 4s [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2007-06-24 18:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    ważne że dobrze mp3 grają jak masz jakieś pytania odnośnie k750i/ nokii 6151 to służę pomocą bo mam w domu te 2 fony co do reszty też co nieco mogę powiedzieć Pzdr Zmieniony przez - susik_89 w dniu 2007-06-24 19:05:37

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 19:03:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry rewolucje - esencja SFD

    Post
    Odżywki i suplementy

    dozbiera sie kasy i sie pewnie wezmie jejeje zaraz wreszcie do domu z pracy

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 19:22:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bree/ blog/ redukcja forever :]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mogę to zrobić, czy jednak powinnam trzymać się splita, skoro już go zaczęłam? I kolejny problem: ACT powinnam robić 6 tygodni - zrobię z tego 8, z tym że pierwsze 4 będę w domu (tj. na siłowni), a kolejne 4 spędzę na wyjazdach, gdzie będę musiała radzić sobie z ćwiczeniem sama. I teraz zastanawiam się, czy można tak zrobić, żeby w połowie [...]

    Odpowiedzi: 302 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-24 20:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomóżcie mistrzowie

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] SW za nieskutecznośc na uli i teraz widac efekty. Jak nie ma Vale Tudo/MMA/ Muay thay to już nic w mieście nie ma Rozejrzyj się, nawet Karate Tsunami może dac Ci sprawnośc i pewności siebie a to też bardzo ważne w walce. Jeśli naprawdę nie ma ŻADNEGO klubu, to pocwicz w domu lub na siłce i poproś kogoś żeby Ci pokazał pare tricków. Pozdro

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2219 Data: 2007-06-24 23:07:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy oplaca mi sie cwiczyc na atlasie??

    Post
    Trening dla początkujących

    GOSCIU, MOZE BEDZIE LEPSZE ALE PRZECIEZ NIE MASZ SPRZETU ZEBY ROBIC TAKIE CWICZENIA!!!!!!!!!!!!! 1.brzuszki(brzuch) 2.prostowanie nóg na maszynie w siadzie(czworogłowe ud) - MOWILES ZE NIE MASZ ZADNEJ MASZYNY DO NOG 3.przysiady z obciążeniem(dwugłowe ud) - Z JAKIM OBCIAZENIEM JAKIE PRZYSIADY, MASZ SZTANGE???? 4.rozpiętki w siadzie na [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 6973 Data: 2007-06-24 23:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)