domu

[...] list, ze list z nielegalnymi rzeczami zostal zatrzymana jak chcesz to sie mozesz zglosic po niego a jak nie to zostanie zniszczony po 21 dniach ... nigdy sie po nie go nie zglaszasz to oni poprostu go niszcza, rowniez adres na ktory wysylales to zostajesz zaznaczony u nich na bazie i jak cos takego sie powtorzy to wtedy beda ci pukac do domu.

Wyjechał z domu 27 marca mecz pewnie był 28

[...] pięćdziesiąt złotych i się zamknij(J) - Oddaj misia(F) - Nie oddam(J) - Oddaj bo będę krzyczałSytuacja powtarza się paręnaście razy, Jasiu zarobił kasy od cholery, wraca do domu z zakupami (kawior, krewetki, szynki, i całą furę szmalujeszcze przytargał). Matka do Jasia:- Jasiek chyba Bank obrąbałeś, natychmiast do księdza idź się [...]

wstyd ****a wstyd na twoim miejscu bez 4 bluz z domu bym nie wylazil

*** P O D S U M O W A N I E osatnich czterech tyogdni *** Wstep Przez ostatnie cztery tygodnie cwiczylem raz w tygodniu na silowni w szkole i dwa razy/raz w domu z hantlami 5kg. Cwiczylem splitem. Nogi w ciagu ostatniego miesiaca cwiczylem tylko dwa razy, plecy mozna powiedziec ani razu, bo zrobilem je 4 razy po 3-4 serie na wyciagu w szkole, tak [...]

a mógłbyś przekształcić ten plan tak jak powinien wyglądać? Tylko bez zmiany soboty, bo wtedy ćwiczę w domu :) A co do klaty, to 2x bo rozbijam na góre i dół i chyba lepiej ja zbuduje, ale mi to obojętne, także mogę robić ją raz Z góry thx ;]

No bo nie mam zbyt wiele sily w plecach i nogach zeby zaczac od razu od sztangi. Wczesniej nog wcale nie cwiczylem plecy tylko na wyciagach i sie przyzwyczailem ale jak masz jakis pomysl na nogi i plecy w domu to dawaj A brzuszek tez 3 razy w teg cwicze tj. wtorek czwartek i sobota

[...] ogórki, etc.) 0.5/3/0.1 oliwa z oliwek (łyżka stołowa 12gr) 0/0/12 Ok Od razu po treningu: Banan 1.5/32/0.5 Wafle ryżowe (nie mam pojęcia ile b/w/t) Ok Po treningu w domu Ryba wędzona + warzywa 20/3/15 Lub Makaron + kawałek piersi (około 60 gr makaronu) 12/40/1.6 Po treningu daj makaron + pierś i wazrywa ok godz 21 Jajecznica z 2 [...]

a co do treningu w domu, to w sobote właśnie tam ćwicze, a sprzęt daje rade raczej tylko na właśnie barki i biceps ewentualnie triceps.

j/DRW edit odnośnie filmu:/ chamstwo ****a szczyle ******lone matke/ojca niech nagrają jak jest libacja w domu...patologiczne s****iele...***ane szczyle ****a... ide w kimono, narkoza Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2007-04-21 23:02:41

Tylko ze z ilością jedzonych posiłków to już u mnie gorzej :( Jem rano około 7:30 -8 a potem wracam do domu dopiero koło 15-16 i wtedy dopiero jem :/ (nadrabiam zaległości za cały dzień hehe) A w trakcie dnia raczej zapycham się głupotami i od tego brzucho rośnie :D Ale planuję to oczywiście zmienić :) Zmieniony przez - MuManiac w dniu 2007-04-21 [...]

na pewno na SD nie masowka, tylko bilans na zero - czyli czesc wegli out, jak masz tradycjna weglowodanowa masowke. w czasie kiedy bedziesz w domu - trzymalbym dokladnie, na wyjezdzie tez sie staral w sensie pilnowania bialka w kazdym posilku i nie jedzenia smieci za czesto. dodam ze przerobilem oba podejscia, zreszta teraz tez bywa roznie, ale na [...]

[...] co do zma to podobno cynk powoduje brak retencji wody, a to akurat mi nie przeszkadza :) czy magnez oparty o mleczan moze byc? jedna tableta dziennie 500mg, mam taki w domu bo kupiłem nie dawno z 50tabsow. czytalem na sfd ze najlepsze za asparigany czy jakos tak, ale chyba ten mleczan tez sie poki co nada? Zincas tez mam, 150mg/tabs, ale [...]

Serce mam OK, miałem robione EKG kilka razy, jak mnie wzięli do wojska to przebadali na wszystkie strony, a jak się już tam zanlazłem to z trunem nosiłem opinacze (glany wojskowe), zimą np jak założę buty ziomowe to ledwie się "człapię", a faktycznie, że denerwuję się jak wychodze z domu, ale czy prze znerwy można się napinać ???

wiadomo też taką książke miałem w domu mleko cichy morederca czy coś.. ale jakby na to nie patrzał to wszystko na coś szkodzi więc najłatwiej bądź najlepiej jest się tym nie przejmowac

[...] w sandyford. a ja mieszkam w tallaght :) Po pierwsze, nie dostalem zadnego awizo. Po 2 miesiacach paczka wrocila do mojej siorki do polski. Odpowiedz taka ze nie bylo mnie w domu i nie odbieralem awiza ( ktorego nie dostalem oczywiscie ). Zlozylem reklamacja bo kasy mi nie chca zwrocic. Na reklamacje maja odpowiedz 3 miechy...zart :) Dlatego [...]

[...] sprubowac sam zawsze to cos lepszego niż nic nie robić . Spraw se duże lustro - robiąc walke z cieniem sam bedziesz widział swoje błedy i korygował je dodatkowo krzydałby się worek bokserki rękawice oraz partnerzy treningowi jacys . Postaraj się cwiczac w domu nazbierac troche chajsu i wznowic treningi . Pozdrawiam i życze sukcesów w treningach

typer ja ich lubie posluchac ale od czasu do czasu Metalica tez jest dobra w domu mam nawet gdzies z kilkaset orginalnych kaset tego zespolu

[...] jakiś under. Różni się minimalnie wyglądem od oryginału. Naklejki są troche niżej przyklejone, niebieski pasek jest ciemniejszy i jest jeszcze parę szczegołów. Kto już ma tą partię w domu może bić spokojnie, bo stężenie jest prawidłowe i działa jak należy. Ps. Niedługo porobie fotki dla porownania. Zmieniony przez - e0r w dniu 2007-04-23 23:09:32

hard core kurva brakuje mi alko w domu nie ma co pic a teraz to jzu jestenm na głodzie ze hoho