domu

[...] modlitewniku pytam sie ile seri- 6 Dobra ide na wyciag z gory jakies z*** podchodzi i mowi zebym ciagnal do kaltki olalem go ide na wyciag na dol- roz***any Ide robic amrtwy ciag- nie ma sztangi wolnej i tak wygladlay moje plecy dzis, i w tygodniu sa z 2 zwykel tkaie akcje=/ Wiec powiedzialem ******le to bede sam w domu cwiczyl bez takich jazd.

taka lipa troche jak ja sobie wcinam obiadzik a tu beda gadac za plecami ze np. "nie mogl poczekac z obiadem az wruci do domu:/" i tym podobne gadki. jeszcze te krzywe spojrzenia. jeden tydzien tak roilem ze nosilem sobie obiadzik, ale tyle bylo krzywych mord ze nie wyrobilem. co do suplementacji to wywalic tribulus i zamienic KA1500 na [...]

[...] o ktore chcialem zapytac obaj bracia sa bardzo "dostepni" nie zgrywaja lepszych od innych ani nic takiego. zachowywali sie bardzo naturalnie, wrecz jak u siebie w domu. nie kryli sie zniczym i atmosfera byla daleka od oficjalnej. powiem tyle po tym jak poznalem shoguna polubilem go jeszcze bardziej. jest to bardzo skromny czlowiek. jak [...]

[...] że psy boją sie samego tego syku i tego, że coś leci w ich stronę i jak do tej pory uniknąłem kilku starć. Kruszek wyadaje mi się, że ten gościu z filmiku rozdzielał psy krzesłem ogrodowym, bo się po prostu bał swojego psa. Już na początku widać jak pies wybiega z posesji a on go nie łapie, tylko mu zagradza drogę. Chyba w domu pies jest panem.

I stara wy***ie Ciebie z domu razem ze sztanga

Dziś siedze w domu, nie w budzie Autobus dobry haha

[...] działąć to sięgniesz po cos mocniejszego i to jest błędne koło.Potem się goście dziwią że im wszystko spada ja miałęm co prawda 4 miesiące przerwy od siłki ale ćwiczyłem w domu pompki i robiłem inne ćwiczenia typowo wytrzymałościowe i co spadło mi coś?..nic mi nie spadło..jak przyszedłem na siłkę to po miesiącu pobiłem swój rekord w wyciskaniu [...]

Jodan, nie generalizuj - ja sam jestem palaczem i palę w miejscach wyznaczonych lub wśród ludzi, któzy sami palą albo to akceptują. Nie zapalę komuś w domu (chyba, że sam tam pali i nikomu to nie przeszkadza), na klatce schodowej (chyba, że jest tam zaakceptowana przez szystkich palarnia), w windzie, na przystanku, w samochodzie czy gdziekolwiek [...]

o ****a ale z*** pewnie taki z niego huligan jak ze mnie muzyk dzis tylko 4 lekcje i juz w domu dzis jak jechalem pociagiem znajomy wy***al szyby z pociagu a akurat lukneli sokisci to i ma pojechane jednym slowem ;-/

np. Przychodzisz do domu pijesz xpanda, czekasz 30 min jesz obiad...

a ja sobie siedze w sklepie - wszystko pieknie ogarniete 2.5h i do domu, pozniej moze na silke ...niby sie regeneruje przed nowym planem treningowym ale bylem na silce w pon. to i dzis lekki trening mozna zrobic;]

[...] żadne inne siedzisko na którym siadają inni domownicy. Kupiłem mu jego "prywatny fotel" (bo pieski lubią na wysokości leżeć ). Poza tym nie wpuszczam go na piętro domu. Mój ma duże skłonności dominacyjne, więc musze być bardzo konsekwentny w czynach (zawsze wchodze przez drzwi pierwszy, daje mu jeść dopiero jak ja skończe, nigdy nie [...]

[...] jakie musiałbym ponieść (rezygnacja z fajek byłaby dla mnie mega wyrzeczeniem) decyduję się na dalsze palenie. Jednocześnie informuję, że palę praktycznie tylko w pracy. W domu nie palę (nie truję dzieci ani żony), wychodzić na zewnątrz zwyczajnie mi się nie chce, na imprezy raczej nie chodzę, więc zostaje w zasadzie tylko praca. Pozdrawiam!

jugo jakbym wiedzial to wczesniej narazie nie przerwalem cyklu + siedze w domu + witaminki i kuracja rozpoczeta mam nadzieje ze od poniedzialku bede mógl zaczasc treningi na pelnych obrotach... pzdr

[...] ab swing (to cos podobnego do tego) i nie jest calkiem takie badziewne. Brzuszek elegancko na tym idzie. Tluszczyk spada i krate mozna na tym zrobic, a do tego nie tylko miesnie brzucha przy tym pracuja. Aczkolwiek nie jest to jakies niezbedne i ja osobiscie nie chcialbym na to wydac kasy. Ale jak juz jest w domu to cwicze na tym i efekty sa :D

Yza, raz w tygodniu silownia pod katem sportow walki (dobrze rozumiem?) prosze bardzo: silownia wyciskanie na klatke lub pompki na poreczach 5x5 martwy ciag lub przysiad lub przysiad zerchera 5,4,3,2,1 tyle w domu (jesli chcesz) podciaganie na drazku, przysiad na jednej nodze, pompki na jednej rece prosciej juz sie nie da

zrob najpierw troche sily, a po paru tygodniach dynamike czysta sila na ogol polepsza dynamike, szczegolnie u poczatkujacych prosta dynamike mozesz tez zrobic w domu - skoki, pompki z klasnieciem, jesli masz jakies ciezarki to mozesz jeszcze pare innych rzeczy robic co to za sport trenujesz?

[...] ze nie czytal dokladnie wypowiedzi, inni nie rozumieja nawet, co chcesz osiagnac raz w tygodniu jest ok, oczywiscie lepiej dwa razy, albo zrobic dodatkowy trening w domu pamietaj, jest wielu zawodnikow, ktorzy sa niezli w sportach walki trenujac tylko sporty walki, twoje treningi bokserskie to podstawa trening na silowni to dodatek, [...]

noo jednak wieczor w domu, dzis spokojnie..

[...] mieszka 40 letni facet ktory calymi dniami gra w gry fpp ze sluchawkami na uszach ew jest w rpacy- wiec ma to w dupie obok niego mieszka moj kolega ktory ma 17 lat calymi dniami go nie ma, podemna 2 pietra mieszka dziadek ktory bedzie bal sie nawet slowem powiedziec. A stare kutwy juz dawno wygonilem i nawet sie nie zblizaja do mojego domu