domer

Jak Domer. Nie trzeba siedziec z zegarkiem i odliczac czas co do sekundy.3 godziny to dobry odstep. jak sie zdazy 4 godzinna przerwa to tez nic sie nie stanie. Czasami sa takie dni ze nie zjesz 7 a zjesz 5 posilkow i tez jest ok.

Autorem powyższego artykułu jest Domer. Tutaj jest jeszcze parę linków: http://www.kulinaria.pl/artykuly.asp?id=8 http://ww1.dieta.pl/catalog.asp

Witam. Po wczesniejszym wyliczeniu zapotrzebowania i makroskladnikow wklejam redukcje do oceny i poprawy. BMR 2970 przy suchej masie. Uciete 20% b 2,75 g t 1,2g w 3 g / na kg masy b 193g t 84g w 210 BMR ~2400 Endomorfik, bf 27%, 182cm, 93kg 1 posilek Mleko zaw. 2,o% tłuszczu 200g Płatki owsiane 70g Ser twarogowy chudy 70g b 29 g t 9,4g w [...]

domer dzieki!! a z wyszukiwarki korzystalem...:/

http://www.varia.webd.pl/modules.php?name=Tablice http://www.jedzdobrze.pl/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-20 10:29:29

dziękuje slicznie Panie Domer !! to może od razu wytłumaczy mi Pan takie wartości jak ,,ug'' ile to jest miligramów może być na przykładzie albo ,,j.m'' ile to jest miligramów byłbym wdzięczny

Olej z pestek winogron nie jest dobry. Zawiera bardzo duzo omega6. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-21 09:53:34

nie domer umnie w sklepei spozywczym jest stand z elendy i jest o-3 za 13 zl charon o-3 jak o-3 rozgryzalem ,smak jak now,jak olimpa,jak naturella nfd

dzis jeszcze trening, zaraz wychodze, ale wieczorkiem albo jutro, kto wie,.... a co domer, cos chcesz z monopolowego?

Witamy, Nagrody otrzymują; OLIMP KRE-ALKALYN 1500: Tomo_1 DUDEK Oleju om ELRI SOAD Charon biggin Pak Man Piotr444 Gain Bolic 6000 1kg: Demolka Tomot Ripper14 R_ekin -Tora- SnowY BigMysza Kesieo Bajerj Domer GOLD OMEGA 3 1000 mg Fish Oil 30 EPA/20 DHA (omega 3>50%) blistry 60 szt.: Pakerman12 bolo86 _barnaba boooooooom CZB Gratulujemy! [...]

DOMER i ja zgodziliśmy się na wymiane nagród w ten oto sposób DOMER - OMEGA BOOOOOOOO - GAIN BOLIC jesli istniejej taka mozliwość i to nie sprawi problemu prosimy o zamanę Z GÓRY DZIEKUJEMY

Dzis jeszcze dam wam pospamowac. Jutro kasuje posta. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-23 10:30:35

dobry grubasy Domer daj nam z tydzień Zmieniony przez - Seba81 w dniu 2006-04-23 10:38:20

Jak bedziesz sie dalej masowal to rozstepy beda sie powiekszaly, zwolnij moze troche jak ich nei chcesz, zmniejsz kalorie. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-23 11:53:06

jesli domer skasujez posta to zrobie ci tu taki sajgon ze sie nie pozbierasz, moja armia juz czeka w gotowosci, wiec uwazaj se

Za dlugo gotowales i pewnie za malo mleka. Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 09:52:40

A wiesz jak Twoj organizm reaguje na kofeine? Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 13:19:39

Domer WHY zamknełeś tamtego posta ?

Uloz sobie diete, gain bolic w zaleznosco od brakow w diecie i po treningu a testosterol sprzedaj. http://www.sfd.pl/temat191365/ Zmieniony przez - domer w dniu 2006-04-24 16:55:40

domer rzadzi zelazna reka! to lubie ps. wlasnie zabilem pajaka na bo na monitor wlazil